Аутотренинг дома и на работе. Практикум «Помоги себе сам!»
Загрузка...Жанры:
Книги из серии
Вам понравится
Описание:
Аудиокнига автора Александр Владимирович Лихач. 🕓: 3 ч. 12 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Долголетие, Здоровье без лекарств, Психофизиологические методы, Самиздат, Система исцеления. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Книга «Аутотренинг дома и на работе. Практикум «Помоги себе сам!» открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по аутогенной тренировке избавят Вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Аутотренинга также позволит Вам повысить свои творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства. Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY