Аудиокнига автора Желай Получай. 🕓: 40 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Желай Получай. Относится к жанрам: Нейропсихология, Развитие психики, Саморазвитие / личностный рост,, Духовное развит ...
Вся медитация проходит в лежачем положении лежа на спине и закрытыми глазами. Длительность курса - один месяц, каждый день.
Начинайте слушать медитацию за час/пол часа до привычного отхода ко сну. Если вы прослушиваете её днем, то после прослушивания не садитесь за руль 15/30 минут. Не слушайте медитацию за рулем - она будет вас отвлекать и убаюкивать.
Возможно, ...
