Выход есть (АСТ) аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать

3.928522★

Аудиокнига автора Аллан Скотт. 🕓: 6 ч. 09 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Павел Ломакин. Относится к жанрам: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Как � ...

К сожалению, у лени нет ни единого шанса на выживание… Или к счастью?«Прощай, лень!» откроет слушателям мир высокой эффективности и мотивации!Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов?Если да, то пришло время победить привычку...

Подробнее

Прощай, тревожность!

3.416841★

Аудиокнига автора Денис Маколин. 🕓: 3 ч. 03 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Сергей Соколов. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Внутренн� ...

Эффективное пособие по тому, как придти к лёгкости и душевному покою от практикующего психолога.Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями. Вы можете спросить: зачем с...

Подробнее

Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума

3.341009★

Аудиокнига автора Эмили Этачт, Марция Фернандез. 🕓: 10 ч. 00 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Клиническая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностны ...

Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером!Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно. «Привет, крепкая психика!» – это книга, ...

Подробнее

Глупости, которые я не натворю, когда состарюсь

3.313991★

Аудиокнига автора Стивен Петроу. 🕓: 7 ч. 17 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Павел Ломакин. Относится к жанрам: О психологии популярно, Современная зарубежная литература,, Автобиографическая ...

Откровенно о страхах, разочарованиях и стереотипах, сопровождающих старение!«Юмористический, дерзкий и острый взгляд на привилегии, стереотипы и страхи старения, основанный на невероятно популярном эссе Стивена Петроу для New York Times».Еще в подростковом возрасте – журналист и писатель, автор множества колонок в New York Times и Washington Post – начал составля...

Подробнее

ОдинОКая. Для тех, кто предпочел рай шалашу – как исцелить себя после расставания и не нарваться на ч…дака

3.18763★

Аудиокнига автора Элли Паркер. 🕓: 9 ч. 56 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Любовь и отношения, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Вн� ...

Будь худой, но с формами. Молодой, но опытной. Хозяйкой, но карьеристкой. Главное, не будь одинокой! Знакомо?!Данная книга поможет женщинам легко пройти период расставания, найти новую любовь и обрести истинное счастье! Женское одиночество – одна из самых страшных страшилок, которыми нас пугают. Наравне со старостью, лишним весом и сумасшествием в компании сорока...

Подробнее

Это не всегда депрессия

2.144267★

Аудиокнига автора Хендел Хилари Джейкобс. 🕓: 8 ч. 36 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Клиническая психология, О психологии популярно, Психотерапия, Самора ...

Где произрастает корень тревоги? Правда ли, что даже болезненные эмоции имеют ценность? Как прийти к спокойной жизни и здоровой самооценке? Отвечает известный психотерапевт Хилари Хендел!Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердить...

Подробнее

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

0.5★

Аудиокнига автора Алёна Смокотина. 🕓: 5 ч. 40 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Алёна Смокотина. Относится к жанрам: Клиническая психология, Личная эффективность, Психотерапия, Саморазвитие / ли� ...

Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни!Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений.Автор книги Алена Смокотина – психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на ...

Подробнее