Уильям Дж Кнаус аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

3.404363★

Аудиокнига автора Уильям Дж. Кнаус, Рональд Поттер-Эфрон. 🕓: 2 ч. 36 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Станислав Старков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О псих� ...

Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже...

Подробнее

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

2.991514★

Аудиокнига автора Уильям Дж. Кнаус, Дэвид Карбонелл. 🕓: 2 ч. 58 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Сталешников. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психоло ...

Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочёты необходима для личностного и профессионального развития. Но авторы этой книги считают иначе. Они изучали проблему перфекционизма более 20 лет (да и сами в прошлом стре...

Подробнее

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

2.5★

Аудиокнига автора Уильям Дж. Кнаус, Алекс Корб. 🕓: 2 ч. 55 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Агафья Максимова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психотерапия, Состояния и явления психики, ...

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас достаточно поводов для того, чтобы ощущать тоску, безнадежность и подавленность. Все больше людей начинают испытывать депрессивные эпизоды, и, к сожалению, не все могут на...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Тайны ордена #6

Отзыв Агриппина: Слушала эту аудиокнигу и прям кайфанула! Сюжет захватывает, герой настоящий боец, а голос чтеца в тему — реально погружаешься в мир фэнтези. Помню, как однажды в дороге залипла, и время пролетело незаметно. Советую всем, кто любит приключения с ноткой магии! ...

🎧 Нелепая привычка жить

Отзыв Георгий: Честно, аудиокнига затянула с первых минут! Голос чтеца супер, прям будто рядом сидит. Такой мистический вайб круто зашёл, пару раз реально заморочился над сюжетными поворотами. Был у меня другой опыт с мистикой, но этот рулит. Спасибо авторам, кайфанул по полной! ...

🎧 Высшая правовая магическая академия. Оперативные будни #1

Отзыв Леонтий: Крутая тема с магией и расследованиями! Был у меня такой момент — слушал на работе, и прям в такт делу шло, мозги прокачивал и настроение поднимал. Екатерина голосом зацепила, легкий слог, юмор в тему. Советую всем, кто любит и магию, и детектив! ...

🎧 Тайные чувства главы корпорации

Отзыв Руфина: Вот это аудиокнига зацепила! Слушала, пока в метро ездила, и прямо прониклась всем этим киберпанком и интригами в корпорации. Были моменты, когда прямо сердце колотилось, такая атмосфера напряжённая была. Классно, что Tина Голд так живо читала — реально будто в будущее попала! ...

🎧 Грани обмана #1

Отзыв Исмаил: Вот реально кайф услышать такую заряженную историю! Помню, как погрузился в подобный мир, сидя в метро — настроение сразу поднялось. Спасибо автору и чтецу за такой живой и забавный рассказ, прямо сижу улыбаюсь! Отличный микс юмора и фэнтези, цепляет крепко. ...

🎧 Удольфские тайны

Отзыв Аксинья: Шикарный замес, реально зацепила эта мистика! Слушала по дороге на дачу, так аж мурашки бегали. Юлия Ливвои четко передала атмосферу 18 века, будто сама там была. Вот только пару моментов показались слишком затянутыми, но в целом круто! Спасибо за погружение. ...

🎧 По твоим следам

Отзыв Самвел: Очень круто зашло, прям погружение полное в историю! Было чувство, будто рядом с героями. Как-то на выходных тоже пыталась угадать, что дальше будет, не отрываясь слушала. Спасибо авторам и чтецам, сделали мой день ярче! ...

🎧 Кровь, пот и пиксели. Обратная сторона индустрии видеоигр

Отзыв Магомед: Чётко зашло! Кровь, пот и пиксели реально раскрывают весь движ внутри геймдев индустрии — не только геймерские кайфы, но и хардкорные заморочки команды. Помню, когда сам в стартапе работал, тоже такое ощущал. Советую всем, кто в теме или просто интересно узнать. ...

🎧 Жизнь Тиррании. Боевой маг #1

Отзыв Джессика: Ну слушай, эта аудиокнига реально зацепила. Я тоже недавно слушала что-то похожее, и прям погружалась в мир магии с головой, эмоции на высоте. Голос чтеца классный, добавляет драйва. Для тех, кто любит любовь и магию — must listen! ...

🎧 Я прихожу после смерти. История профессионального уборщика мест преступлений

Отзыв Ульяна: Блин, не мог оторваться! Такое ощущение, что я сам там был, убирал после всей этой жути. Голос Слуцкого просто прокачал всю атмосферу, как будто реально с тобой рядом кто-то рассказывает. Крутая штука, жаль, что не все так интересно пишут о жизни! ...

🎧 Простодурсен. Зима от начала до конца (сборник) #1

Отзыв Феодосия: Эта аудиокнига прямо кайф! Чтение Екатерины просто огонь, настроение сразу поднялось. Слушал с детьми — они в полном восторге. Такие сказки не только развлекают, но и учат важному. Респект автору и чтецу, советую всем, кто любит добрые истории на морозные вечера! ...

🎧 Кармен. Коломба. Двойная ошибка

Отзыв Злата: Офигенная аудиокнига! Обожаю, когда история любви переплетается с историей. Слушала на пробежке, и прям погружаешься в этот старинный мир, забывая о всём вокруг. Аркадий Бухмин просто красавчик, рассказывает так, что каждый герой живёт. Спасибо за такую находку! ...