Сортировать:

Метка: Татьяна Громаковская

Целительные мудры

Аудиокнига автора Татьяна Громаковская. 🕙: 3 ч. 44 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье,, Гимнастика, Здоровый образ жизни, Самосовершенствование,.&nbs ...

...

Подробнее

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Аудиокнига автора Татьяна Громаковская. 🕙: 3 ч. 42 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Лунина Елена. Относится к жанрам: Здоровье,, Гимнастика, Здоровый образ жизни, ЛитРес: чтец, Позвоночник, Сам ...

Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних вр...

Подробнее

Последние комментарии