Стройная, сытая и добрая. Так про еду вы еще не думали!
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Легкий способ бросить курить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 6 ч. 49 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
Медитации к Силе подсознания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 2 ч. 27 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейроби ...
Легкий способ бросить пить
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 56 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Александр Курицын. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультаци ...
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
Аудиокнига автора Катарина Вестре. 🕓: 2 ч. 49 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Анатомия и физиология, Здоровье, Здоровье дет ...
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Аудиокнига автора Джулия Эндерс. 🕓: 10 ч. 09 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: Гастроэнтерология, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литер ...
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 13 ч. 31 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Здоровье, Лич ...
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Аудиокнига автора Джо Диспенза. 🕓: 11 ч. 32 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейробиоло ...
Как победить панические атаки. Универсальные правила
Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕓: 5 ч. 25 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: Здоровье, Медицина, Популярно о медицине, Практическая психология, Псих ...
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Аудиокнига автора Том Рат. 🕓: 4 ч. 25 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Илья Волков. Относится к жанрам: Здоровье,, Долголетие, Здоровое питание, Здоровый образ жизни, Краткое изложение, ...
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Аудиокнига автора Аллен Карр. 🕓: 8 ч. 48 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Сергей Казаков. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологическая консультация,&nbs ...
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
Аудиокнига автора Татьяна Фишер. 🕓: 5 ч. 31 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Татьяна Салеева. Относится к жанрам: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост,, Алкоголизм, Вредные привычк ...
Советы столетнего хирурга
Аудиокнига автора Федор Углов. 🕓: 6 ч. 57 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Владимир Левашёв. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Медицина, Научно-популярная литература, ...
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Аудиокнига автора Тимофей Кармацкий. 🕓: 6 ч. 34 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Филипп Матвеев-Витовский. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Популярно о медицине,,&nbs ...
Описание:
Аудиокнига автора Юлия Юшкова-Борисова, Марина Гальцынова. 🕓: 3 ч. 25 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Юлия Юшкова-Борисова, Гуля Балтаева. Относится к жанрам: Здоровье, . Возрастное ограничение: 18+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Эта книга – для здоровых людей, которые пашут и не знают, где у них тонко. «Ой! В больнице? Как так? Ведь не болел никогда!» А вы пробовали с телом поговорить? Понять, какой подшипник смазать или заменить? Чтобы дальше пахать, если уж хочется. Как организовать такое ТО тела?
Эта книга – эксперимент. Это сплав переписки, постов в соцсетях и научных заключений.
Сплав легкий, многослойный и заряжающий. Переписки между хелс-коучем и его подопечной журналисткой и телеведущей.
СпойлерО чём эта книга?
Вместо предисловия
Юлия о Марине
Марина о Юлии
А была ли я готова?
Глава первая. Начало. Из чего мы собирали пазл здоровья?
Котлеты куриные с кабачками и морковью
Паштет из мойвы/сельди
Глава вторая. Эпштейн с Барром и немного Жильбера. Так вот где причина гневного характера!
Суп овощной с морской капустой на курином бульоне с бататом и сельдереем корешковым
Горбуша соленая (по вкусу как форель)
Глава третья.«Она хочет меня убить» или Как мы шли через гнев и сопротивление
Пюре из сельдерея или цветной капусты с маслом кокосовым
Глава четвертая. Кто кого? Угрозы и инфекции против ЗОЖ
Кабачки, тушеные с рыбным фаршем или Когда нет времени или сил на котлеты, а есть что-то надо
Оливье со свежими огурцами, бататом (сельдереем), мясом и сметаной Уменьшаем калорийность, меняем вкус!
Глава пятая. Возвращение в старые брюки или Что по поводу алкоголя на диете?
Курица, тушеная в мультиварке в сливе (в чайном грибе)
А давайте блины!
Суп-пюре тыквенный с куркумой
Глава шестая. Под дых…
Глава седьмая. Приживление
Свекольник без картошки (Подходит для Аутоиммунного Протокола)
Финал проекта
Глава восьмая. СТИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОТ ГАЛЬЦЫНОВОЙ
Яблоки, запеченные в духовке с творогом и изюмом
Салат из квашеной капусты
Лепешки овощные, запечённые в духовке
Щи с кабачками и со сливами
Яичница с овощами
Творог с тыквой и красной смородиной
Сырники с кокосовой мукой
Салат из свежей моркови с…
Смузи из замороженных ягод
Фрикадельки из рыбы
Глава девятая. Год спустя или Жажда больших преобразований
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY