Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

4.638516★

Аудиокнига автора Вероника Хлебова. 🕓: 5 ч. 23 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Анна Костюченко. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Взросление, Самопо ...

Описание

×

Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в кото...

Подробнее

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

4.602004★

Аудиокнига автора Мелоди Битти. 🕓: 9 ч. 29 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Мария Абалкина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Практическая психология, Психотерапия, ...

Описание

×

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству лю...

Подробнее

Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

4.294038★

Аудиокнига автора Александр Александрович Носов. 🕓: 5 ч. 45 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Алексей Рубцов. Относится к жанрам: Любовь и отношения, О психологии популярно, Саморазвитие / личнос ...

Описание

×

В этой аудиокниге подробно описаны причины и следствия любовной зависимости и нездоровых отношений.Ее автор, психолог Александр Носов, глубоко изучил эту тему и помог множеству своих клиентов преодолеть нездоровые отношения. Теперь он делится с вами эффективными методиками, которые помогают выстроить собственные границы, стабилизировать эмоциональное состояние, и...

Подробнее

Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога

4.176637★

Аудиокнига автора Марат Агинян. 🕓: 9 ч. 26 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Андрей Троммельман. Относится к жанрам: Медицина, Наркология, Нейробиология, Популярно о медицине, Психиатрия, Состоян ...

Описание

×

Исследуя природу зависимости, автор отвечает на важные вопросы: кто и почему более или менее других предрасположен к возникновению аддикции, какова ее нейробиологическая основа, что такое феномен созависимости, что можно сделать, чтобы выбраться из порочного круга, и где взять силы, чтобы вернуться к нормальной жизни.По мнению автора, недуг преодолевают не те, кт...

Подробнее

Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

4.172132★

Аудиокнига автора Вероника Хлебова. 🕓: 5 ч. 17 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Наталья Журавлева. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост,, Взросление, Само ...

Описание

×

Почти никого из нас не научили в первую очередь заботиться о себе и своих чувствах. Аудиокнига поможет услышать себя и свои потребности, разобраться с созависимостью и перестать быть жертвойВероника Хлебова – экзистенциальный психолог, блогер, автор 4 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей».Нас учили нести ответственность...

Подробнее

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

4.157003★

Аудиокнига автора Марина Гогуева. 🕓: 6 ч. 42 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Татьяна Литвинова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный р� ...

Описание

×

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимост...

Подробнее

Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

4.047978★

Аудиокнига автора Полина Юрьевна Гавердовская. 🕓: 13 ч. 25 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Полина Гавердовская. Относится к жанрам: Клиническая психология, Психотерапия, Состояния и явления пс ...

Описание

×

«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За плечами автора 25 лет работы с клиентами и… опыт созависимых отношений. Аудиоверсия книги «Страдаю, но остаюсь» поможет разобраться в себе, если: • не можете выйти ...

Подробнее

Синдром хорошей девочки

4.029942★

Аудиокнига автора Беверли Энгл. 🕓: 10 ч. 23 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Ирина Чумантьева. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, А ...

Описание

×

Эта аудиокнига для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.С помощью это...

Подробнее

Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими

3.98622★

Аудиокнига автора Кейти Байрон, Майкл Кац. 🕓: 7 ч. 55 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Мила Шварц. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Жизненные ценност� ...

Описание

×

Эта книга об отношениях с другими людьми – универсальном и извечном источнике беспокойства. Она освещает все области жизни, где, как вам кажется, не хватает самого желанного – любви супруга, уважения ребенка, нежности любовника или уважения начальника.Благодаря «Мне нужна твоя любовь – а правда ли это?» вы осознаете, почему не работают общепринятые способы поиска...

Подробнее

Ниже был только ад. Обжигающе-искренняя история о боли, зависимости, тюрьме, преодолении и пути к успеху

3.937105★

Аудиокнига автора Свят Белый. 🕓: 10 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Свят Белый. Относится к жанрам: Истории из жизни, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Состояния и явления пс ...

Описание

×

Может ли ребенок из семьи алкоголиков простить ошибки родителей и не повторить их опыт? Способен ли наркоман отказаться от смертельной зависимости?Получится ли вернуть доверие близкого человека, если много раз предавал его?Сумеет ли заключенный осуществить заветную мечту, стать богатым и знаменитым?Мы видим мир согласно нашим убеждениям, и всё, что сегодня кажетс...

Подробнее

Узы предательства. Уйти невозможно остаться

3.816677★

Аудиокнига автора Патрик Карнс. 🕓: 10 ч. 17 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Михаил Нордшир. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, О психологии популярно, Практи� ...

Описание

×

Эта книга – чёткая пошаговая инструкция для безопасного выхода из негативных отношений от всемирно известного специалиста по зависимостям!Жертву с абьюзером всегда связывают особые отношения – «узы предательства».Люди, попавшие в плен «уз предательства», часто чувствуют, что какая-то сила влечет их к тем, кому нельзя доверять. Надеясь, что ситуация изменится, или...

Подробнее

«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций

3.797107★

Аудиокнига автора Владислав Кочерыжкин. 🕓: 5 ч. 09 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Владислав Горбылев. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология,, Абьюз, Взаимо� ...

Описание

×

Аудиокнига поможет разобраться в себе и построить здоровые отношения с окружающимиПсихолог Владислав Кочерыжкин помогает читателю рассмотреть суть отношений, которые мы строим во взрослом возрасте. Здоровые отношения начинаются с самого себя. Анализ своего поведения, настроя и собственной жизненной истории может показать, где «тонко». Только разобравшись в отноше...

Подробнее

FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

3.769472★

Аудиокнига автора Патрик Макгиннис. 🕓: 7 ч. 05 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Алексей Комиссаров. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Борьба за незави ...

Описание

×

Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не кажется ли вам порой, что они живут гораздо насыщеннее, интереснее, инстаграмнее, чем вы, а вы постоянно что-то упускаете? Это ощущение называется FOMO (Fear of Missing Out) – страх упущенных возможностей. Если вы часто его испыт...

Подробнее

Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

3.754473★

Аудиокнига автора Инна Литвиненко. 🕓: 12 ч. 09 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Варвара Сапова. Относится к жанрам: Любовь и отношения, О психологии популярно, Практическая психология, Саморазви ...

Описание

×

Возьмите в свои руки новое прекрасное будущее! Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Эт...

Подробнее

Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения

3.706964★

Аудиокнига автора Роберт Джекман. 🕓: 9 ч. 21 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Михаил Нордшир. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие / л ...

Описание

×

Аудиокнига для тех, кто хочет построить счастливые отношения, полные любви!Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли?Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам:• Увидеть, что в ваших отношениях идет не так• Понять, как детские травмы проявляются во взрослых отношениях• Узнать, как выстраивать свои личные границы в отн...

Подробнее

Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью

3.668122★

Аудиокнига автора Адамс Кеннет М.. 🕓: 7 ч. 50 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Михаил Золкин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Семейная психология, Взаимоотн� ...

Описание

×

Десятки увлекательных кейсов по избавлению от созависимых отношений с матерью от клинического психолога и известного сексолога доктора Кеннет М. Адамса подскажут вам, как обнаружить и освободить Маменькиного Сынка от материнских пут. Особенно полезно для:– девушек, которые ждут предложения руки и сердца и недоумевают, почему их жених не хочет брать на себя никаки...

Подробнее

Выйти из абьюза и остаться в живых

3.650343★

Аудиокнига автора Максим Воронкин. 🕓: 4 ч. 48 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Максим Суслов. Относится к жанрам: Любовь и отношения, О психологии популярно, Семейная психология, Абьюз, Повыше ...

Описание

×

Как подарить себе счастье и окончательно выйти из травмирующих отношений? Всё об абьюзе в книге популярного психолога и гештальт-терапевта!МАКСИМ ВОРОНКИН – автор портала svobodaitochka, эксперт по выходу из абьюзивных отношений, дипломированный психолог и гештальт терапевт, наставник, который сам нашел выход из абьюзивных отношений и помог 1000+ женщинам выйти и...

Подробнее

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

3.647695★

Аудиокнига автора Патрик Кинг. 🕓: 3 ч. 48 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Социал ...

Описание

×

В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя, говорить «нет» п...

Подробнее

Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

3.634938★

Аудиокнига автора Эмма Таррелл. 🕓: 8 ч. 10 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Ирина Орлова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Повыш ...

Описание

×

Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности.Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний.Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться друг...

Подробнее

Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели

3.494467★

Аудиокнига автора Светлана Пшеничка. 🕓: 2 ч. 37 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Екатерина Булгару. Относится к жанрам: Общая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология,,  ...

Описание

×

Созависимость это всегда про обесценивание, если вы заколебались убеждать себя, что вы нормальный, то вы попали по адресу. Автор пособия делится собственным опытом, наблюдениями и тем, что встречалось в психологической терапевтической работе за 7 лет. Изучая книгу, вы поймете: как распознать созависимость, как справиться с ней, как научиться жить с созависимостью...

Подробнее

Полина и ее отцы. История одной болезни

3.480218★

Аудиокнига автора Екатерина Радда. 🕓: 2 ч. 13 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Короткие любовные романы, Современные любовные романы, Эротические рассказы и ...

Описание

×

Когда женщина не может выйти из больных отношений с мужчиной, она просто надеется на то, что он вот-вот ее будет любить так – как это нужно именно ей. Любить искренне, сильно, не требуя ничего взамен. Так, как любят своих дочерей отцы. И если у девочки не было отца, то в каждом своем мужчине уже во взрослой жизни она будет стараться разглядеть утраченного родител...

Подробнее

СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить

3.428421★

Аудиокнига автора Елена Горченкова. 🕓: 6 ч. 07 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Любовь и отношения, О психологии популярно, Практическая психология, Абьюз ...

Описание

×

Елена Горченкова — клинический психолог, специалист по травме и созависимости. В своей книге она честно рассказывает, как созависимость разрушает жизнь, заставляя жить ради других. Автор на личном опыте знает, каково терять себя в отношениях, терпеть абьюз, испытывать стыд. Но её история — это и путь исцеления, который она теперь помогает пройти другим. В книге ...

Подробнее

Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя

3.399448★

Аудиокнига автора Светлана Цветкова. 🕓: 5 ч. 07 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Ирина Фещук. Относится к жанрам: Клиническая психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, � ...

Описание

×

Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством – это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть. Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину за болезнь близкого. Автор, когда-то сам пережив страшный диагноз люби...

Подробнее

Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

3.367953★

Аудиокнига автора Эмма Таррелл. 🕓: 8 ч. 59 мин. 48 сек.. Чтец(ы) VENERSKAYA ELENA. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармония, Повышени� ...

Описание

×

Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать “нет”.За 15 лет практики Эмма Таррелл разработала типологию, которая поможет вам разобраться в себе и увидеть свои слепые з...

Подробнее

Недруг

3.358001★

Аудиокнига автора Иэн Рейд. 🕓: 5 ч. 47 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Михаил Нордшир. Относится к жанрам: Контркультура, Современная зарубежная литература, Социальная фантастика, Загадочны ...

Описание

×

Иэн Рейд – один из самых талантливых создателей странных и мрачных повествований в современной прозе. Los Angeles Review of BooksЭтот роман – одновременно хирургически безжалостное препарирование брака и прекрасно сбалансированный, выверенный психологический триллер, который рекомендуется читать, не гася на ночь свет. Kirkus ReviewsБлижайшее будущее. Джуниор и Ге...

Подробнее

Числоголики. Как числа порабощают нас, и почему нам пора вырваться на свободу

3.20435★

Аудиокнига автора Микаэль Дален, Хельге Торбьёрнсен. 🕓: 5 ч. 09 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Вадим Прохоров. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Научпоп: прочее, О психологии популярн ...

Описание

×

Числа правят миром – но кто правит числами?Узнайте, как цифры влияют на наше восприятие, решения и даже судьбу, и научитесь использовать их, а не подчиняться им!Числа – одно из важнейших изобретений человечества, ставших неотъемлемой частью цивилизации. Однако числа могут быть не только полезны, но и опасны, коварны. Они захватили наш мир, заставили верить именно...

Подробнее

Созависимость в собственном соку

3.195481★

Аудиокнига автора Елена Иванова. 🕓: 2 ч. 09 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Любовные отношения, Псих� ...

Описание

×

Рассказы, личные истории и размышления о созависимости одной из тех, кто "любит слишком сильно"....

Подробнее

Возрождение поэта

3.082559★

Аудиокнига автора Дарья Владимировна Гроссман. 🕓: 1 ч. 32 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Общая психология, Психоанализ, Современные любовные романы, Лю� ...

Описание

×

Мой роман олицетворяет не только созависимые, эмоциональные связи, главная цель этого произведения, показать на своем примере, как эта история повлияла на мой состав личности и творчество. В произведении акцент на психоанализ в сопутствии с художественным рассказом моей больной коалиции. Описана корреляция, как эмоции и разум, даже не осознано для нас, выстраиваю...

Подробнее

Замуж. Часть 2. Как полюбить себя и больше не попадать в созависимые невротические отношения

3.066778★

Аудиокнига автора Анастасия Колендо-Смирнова. 🕓: 5 ч. 01 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Цветника. Относится к жанрам: О психологии популярно, Психологическая консультация, Психологические тр ...

Описание

×

Эта книга – продолжение тренинга и эксперимента, начатого в книге «Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание». В первой части современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Также читателю предлагаются конкретные задания, целью выполнения которых является создание счастливой любящей семьи....

Подробнее

Фальшивое откровение

3.001789★

Аудиокнига автора Кристина Терзи. 🕓: 15 ч. 57 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Остросюжетные любовные романы, Триллеры, Эротические романы, Абьюз, Запретн� ...

Описание

×

Как известно, Стамбул – город контрастов. Тут встречаются Восток и Запад, древность и современность, шумные узкие улочки и бескрайнее море. Именно тут яркая и дерзкая Пелин ищет свою дорогу… Дорогу к самой себе. Ее закручивает водоворот событий, когда она сталкивается с Эмиром – амбициозным и хладнокровным наследником из богатой семьи. Более того, он оказывается ...

Подробнее

Я тебя (не) люблю! Любовная зависимость VS контрзависимость

3.001789★

Аудиокнига автора Ольга Михайловна Кудрешова. 🕓: 6 ч. 50 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Клиническая психология, О психологии популярно, Семейная психолог� ...

Описание

×

Счастье — в отношениях… Практически каждый человек мечтает о счастье в любви и, конечно, ищет и ждет своего единственного любимого человека. Кому- то это удается легко, а кто-то будет искать путь к счастью многие годы. Любовная зависимость и контрзависимость — поведенческие сценарии, которые свойственны многим из нас, и это те самые сложности, которые не дают на...

Подробнее

Место под солнцем

2.755741★

Аудиокнига автора Татьяна Детокс. 🕓: 2 ч. 48 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Татьяна Детокс. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост,,  ...

Описание

×

У каждого человека есть история после которой он изменился… Автор книги “Место под солнцем” - блогер, автор статей и программ по восстановлению себя после абьюза, выходу из созависимых отношений - Татьяна Детокс. Красивая, образованная, ресурсная, умная, самодостаточная, позитивно заряженная женщина со своей историей психологического абьюза в прошлом. Как извес...

Подробнее