Советы психолога Как самостоятельно решить свои проблемы аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

3.532143★

Аудиокнига автора Карисса Густафсон. 🕓: 3 ч. 54 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Наталья Коршун. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рос� ...

Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома. Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясня...

Подробнее

Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

3.333454★

Аудиокнига автора Аманда Кассил. 🕓: 4 ч. 04 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Анастасия Болотина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, Само ...

Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще.Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерн...

Подробнее