Сергей Петрович Титов аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников

3.082559★

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕙: 2 ч. 17 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мотивация, Отдых / туризм, Спорт / фитнес, Занятие спортом, Здоровое пит ...

Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно. Полностью доступная каждому человеку физическая активность, интересное времяпрепровождение, избавление от возрастных, и не только, недомоганий, улучшение своих физических, психических, эмоциональных и интеллектуальных сп...

Подробнее

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 2

2.750895★

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕙: 1 ч. 02 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Михаил Руденко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты, Домашние р ...

Книга для широкого круга читателей. В ней представлены простые рецепты из доступных недорогих продуктов. С акцентом на высокобелковых блюдах для обыденного ежедневного питания.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста....

Подробнее

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕙: 2 ч. 18 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Дие ...

Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы доступного оздоровления для любого человека, внятно изложены основы правильного и рационального питания, рассказано об эффективных спортивных занятиях в домашней обстановке. Приятного и полезного чтения! Администрация...

Подробнее

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕙: 40 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Занятие спортом, Здоровый о� ...

Для широкого круга спортсменов и физкультурниц. Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для развития выносливости. Показан недорогой спортивный снаряд, при помощи которого можно заниматься и на свежем воздухе, и дома, и на отдыхе, и в командировке. Методика выполн...

Подробнее

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 1

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕙: 57 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты, Домашние рец ...

Книга для широкого круга читателей. В ней представлены простые рецепты из доступных недорогих продуктов. С акцентом, на высокобелковых блюдах для обыденного ежедневного питания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. ...

Подробнее

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Акупрессура. Аурикулярный массаж. Цубопрессура. Цзюпрессура

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕙: 3 ч. 10 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Практикумы, Акупрессур� ...

В доступной форме рассказано о точечном массаже на все случаи жизни. Тысячелетний опыт народной медицины Китая теперь можно безопасно использовать в любое время в любом месте. Характерной чертой акупрессуры является отсутствие побочных эффектов, мощный целительный эффект, гармонизация функций человеческого тела. Книга для широкого круга читателей. Предупреждение...

Подробнее

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Безопасное естественное похудение

Аудиокнига автора Сергей Петрович Титов. 🕙: 5 ч. 38 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Дневник по ...

Для широкого круга читателей. В книге нет конкретных диет. В книге есть общие рекомендации, представлен документальный опыт реального похудения на 30 кг, а также даны вспомогательные материалы и лайфхаки для похудения. У каждого свой путь к стройному и здоровому телу. И пройти его придётся самому. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представлен...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Новеллы

Отзыв Лазарь: Читал эту аудиокнигу на одном дыхании. Голоса чтецов прям кайф — четко и живо. Новеллы Мопассана хоть и старинные, но особо цепляют, реально в душу заходят. Был у меня случай, слушал в метро, и друзья аж просили поделиться, так им понравилось. Советую всем! ...

🎧 Легкий способ бросить курить

Отзыв Алевтина: Классная книга, реально помогла сбросить эту вредную привычку. Голос Александра Курицына очень приятный, слушалось легко, будто кто-то поддерживал. Помню, сама около полугода курила, слушала на вечерах – мозг включался и тяга к сигаретам уменьшалась. Всем, кто хочет бросить — рекомендую! ...

🎧 Турнир для сиротки #3

Отзыв Нора: Такая аудиокнига — прям бомба! Вчера слушала в метро, смеялась под нос, окружающие странно смотрели. Черчень умеет вплести магию и любовь с хорошей порцией юмора. Виктория Мартынова шикарно читает, дает героям жизнь. Советую всем, кто любит легкое, но цепляющее фэнтези! ...

🎧 Гувернантка для драконьего принца

Отзыв Игорь: Как любитель фэнтези, я в кайф залип на этой аудиокниге. Чтение Натальи Фроловой реально оживило персонажей, а история про гувернантку и драконьего принца ловко вписалась в мой плейлист. Помню, как сам угодил в фэнтези и не мог оторваться — тут точно тоже понравится! ...

🎧 Не ангел для босса

Отзыв Белла: Слушала “Не ангел для босса” и была в восторге! Сюжет держит в напряжении, а страсть просто зашкаливает. Запомнился момент, когда главные герои впервые по-настоящему сошлись – прям мурашки по коже! Если любишь острые любовные истории, советую на ура! ...

🎧 Если сердце любит

Отзыв Лукьян: Слышь, ребята, эта аудиокнига просто огонь! Читала Катя так, что прямо в тему подачу поймал, будто сам там тусуюсь. А магия в академии – вообще кайф, прям ностальгия по школьным годам. Лайк ставлю, душевно и по кайфу! ...

🎧 Провинциалка 2. Дорога назад #2

Отзыв Милан: Короче, погружался я в «Провинциалка 2» и ловил кайф от этой истории. Валерия реально душу вкладывает в чтение, прям чувствуешь эмоции персонажей. Помню как-то тоже попал в похожую заморочку с отношениями — все так запутанно, но круто! Советую для тех, кто любит страсти и драму на слух. ...

🎧 Переселенцы в будущее. Книга 1. Хозяйка звёздного медпункта #1

Отзыв Израиль: Офигеть, эта аудиокнига реально вломила мне в мозг, как первые дни на новом месте, когда сам перебирался в другой город! Голос Анастасии Маликовой просто кайф, аж мурашки по коже! Взяло за душу космос и приключения — не мог оторваться! ...

🎧 Миссия свыше #1

Отзыв Моника: Ой, слушала эту аудиокнигу на одном дыхании! Ксения просто супер, так круто передает все эмоции, будто сама в эпицентре событий. Детектив реально захватывает, мозг кипит, пыталась угадать виновного, но нет, сюжет дал прикурить) Очень кайфово! ...

🎧 Хочу вернуть тебя

Отзыв Беатриса: Слушала «Хочу вернуть тебя» на пробежке — прям подсела! Наталья так зачитала, что я прям почувствовала всю ту любовь и волну чувств. Был случай, как у героев, когда простирала мосты с парнем, и эта аудиокнига напомнила, что иногда стоит не сдаваться. Круто! ...

🎧 Особое условие #3

Отзыв Рафаил: Слушал эту аудиокнигу, погрузился прям с головой! Екатерина Булгару классно читает, голос цепляет. Магия и романтика — то, что надо для отдыха после работы. Был у меня случай, когда ночью не мог уснуть, включил эту книгу — и сразу в другой мир ушёл. Рекомендую! ...

🎧 Лекция «Подростковый возраст и подростковый кризис» #3

Отзыв Роберт: Крутая лекция! Спасибо автору, реально много полезного взял для себя. С подростками было сложно, а тут прямо по полочкам разложено, так что теперь проще понимать и общаться с ребенком. Советую всем, кто в теме, чтобы не теряться в этих кризисах! ...