Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

4.497276★

Аудиокнига автора Маркос Васкес. 🕓: 5 ч. 14 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Стоицизм, Философия жизни, Философия личнос� ...

Описание

×

Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело...

Подробнее

Дизайн всего: Как появляются вещи, о которых мы не задумываемся

4.289794★

Аудиокнига автора Скотт Беркун. 🕓: 3 ч. 42 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Дизайн, Креатив / идеи, Дизайн-мышление, Креативность. Возрастное ограниче� ...

Описание

×

Мы редко задумываемся о том, что привычные вещи, которыми мы пользуемся каждый день, спроектированы дизайнерами: от кнопок в лифте и молотка до приложения для смартфона. Чем-то мы пользуемся с удовольствием, а что-то кажется неудобным и странным. Чтобы получился действительно функциональный и привлекательный продукт, дизайнеру нужно пройти огромный путь и ответит...

Подробнее

Как учится машина. Революция в области нейронных сетей и глубокого обучения

3.975173★

Аудиокнига автора Ян Лекун. 🕓: 9 ч. 12 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Алекс Лайт, Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Будущее и технологии, Информатика и вычислительная техника, Научно-попу� ...

Описание

×

Мы живем во время революции, еще 50 лет назад казавшейся невероятной, – революции в области умных машин, которые теперь обучаются самостоятельно, вместо того чтобы просто выполнять запрограммированные команды. И возможности таких машин огромны: распознавание изображений, лиц и голосов, переводы на сотни языков, беспилотное управление автомобилями, обнаружение опу...

Подробнее

Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям

3.866219★

Аудиокнига автора Роберт Гловер. 🕓: 7 ч. 24 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Как стать успешным ...

Описание

×

На вечеринке вы встречаете прекрасную, очаровательную девушку. Вы уже хотите подойти к ней и познакомиться, но какое-то тяжелое чувство оказывается сильнее, и вы остаетесь в стороне. Что же помешало знакомству? Может быть, это смущение или застенчивость? А может, вы решили, что покажетесь глупым или наивным или испытали страх быть отвергнутым? Если вы хотите разв...

Подробнее

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

3.859184★

Аудиокнига автора Лоуренс Хоуэллс. 🕓: 8 ч. 15 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Отрицательные эмоции, Страх, Стресс, Трево ...

Описание

×

Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель по эмоциям. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях – страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве...

Подробнее

Дело не в кофе: Корпоративная культура Starbucks

3.828081★

Аудиокнига автора Говард Бехар, Джанет Голдстайн. 🕓: 4 ч. 54 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Истории успеха, Корпоративная ...

Описание

×

О том, что компания должна рассматривать и своих сотрудников, и своих клиентов прежде всего как людей, тогда все остальное придет само собой. Если руководитель относится к сотрудникам как к партнерам, а не как к одному из ресурсов, те добиваются фантастических результатов, если он видит в клиентах не источник дохода, а людей, которым он оказывает услугу, те возвр...

Подробнее

Прокрастинация

3.783028★

Аудиокнига автора Хенри Шувенбург, Таня ван Эссен. 🕓: 2 ч. 27 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Мотивация, Саморазвитие / личностный � ...

Описание

×

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта аудиокнига отвечает на многие вопросы:– отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям;– почему прокрастинация – это не лень;– каковы симпто...

Подробнее

Конрад Морген: Совесть нацистского судьи

3.737368★

Аудиокнига автора Герлинде Пауэр-Штудер, Дж. Дэвид Веллеман. 🕓: 6 ч. 45 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Документальная литература, Кн� ...

Описание

×

Перед вами малоизвестная история представителя судебной системы СС, который столкнулся лицом к лицу с нацистской машиной массовых убийств и начал в меру своих возможностей бороться с ней. Расследуя коррупционные преступления в концентрационных лагерях, эсэсовский судья Конрад Морген превысил полномочия и стал преследовать главных исполнителей гитлеровского «оконч...

Подробнее

Ментальные привычки критически мыслящего человека

3.529205★

Аудиокнига автора М. В. Киселев. 🕓: 4 ч. 19 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Анализ информации, Критическое мышление. В� ...

Описание

×

Объем данных растет с бешеной скоростью во всех сферах нашей жизни. С одной стороны, чем больше информации, тем больше выбора. С другой – нам все труднее отделять правду от лжи, а фейки от фактов. На помощь приходит один из важнейших навыков современного человека – критическое мышление, умение сомневаться в получаемой информации. Ведь непредвзятый взгляд на пробл...

Подробнее

Дистанционный менеджмент

3.509432★

Аудиокнига автора . 🕓: 5 ч. 40 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Юрий Шароватов, Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Организационный менеджмент, Российская практика, Управление бизнесом, Упра� ...

Описание

×

Будущее многих организаций – это дистанционная работа. Автор книги, один из ведущих российских тренеров по дистанционному менеджменту Юрий Шароватов уверен, что переходить в непривычный формат труда непросто, но перевести на удалёнку можно даже компанию федерального масштаба. Эта книга поможет вам правильно организовать удаленную работу сотрудников. Каждый этап п...

Подробнее

Эффективные коммуникации

3.440975★

Аудиокнига автора harvard business review (hbr). 🕓: 6 ч. 23 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Мотивация, Управление персоналом, Межличн ...

Описание

×

Harvard Business Review – главный деловой журнал в мире. Новый выпуск серии «HBR: 10 лучших статей» посвящен вопросам эффективных коммуникаций.Если вам необходимо улучшить собственные навыки общения и выстроить коммуникацию внутри компании, эта книга для вас. Из сотен статей HBR, посвященных одной из самых важных для руководителей тем, мы выбрали самые полезные и...

Подробнее

Изменить других можно! Как помочь сотрудникам, друзьям и любимым расти и развиваться

3.431322★

Аудиокнига автора Питер Брегман, Хауи Джейкобсон. 🕓: 5 ч. 10 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Коучинг, Лидерство, Личная эффективно� ...

Описание

×

Изменить людей невозможно, изменить можно только себя. Это распространенное мнение, как показывают авторы аудиокниги, оказывается в корне неверным. Умение вдохновлять окружающих и помогать им меняться к лучшему – не просто полезный талант, а важнейший профессиональный навык для лидеров разного уровня, от руководителей крупных компаний до школьных учителей. Как по...

Подробнее

Простые правила хорошей жизни: 27 жемчужин мудрости

3.428421★

Аудиокнига автора Набиль Фануз. 🕓: 6 ч. 21 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Борьба со стрессом, Вдохновение, М� ...

Описание

×

Набиль Фануз – пластический хирург, доцент кафедры хирургии Университета Макгилла в Монреале. Всю жизнь он помогает людям меняться к лучшему и считает, что каждый человек несет в себе крупицу мудрости и может ею поделиться. Тысячи прочитанных книг, многолетний опыт работы с людьми, реальные истории пациентов Набиль Фануз объединил в жизненные принципы, которым сл...

Подробнее

Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид

3.399448★

Аудиокнига автора Викран Сентис. 🕓: 5 ч. 16 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Семейная психология,, Взаимоотношения, Взаимоотноше ...

Описание

×

В отношениях с партнером маленькое недопонимание может превратиться в большие проблемы, а неосторожно сказанное слово – послужить поводом для обиды, ревности или разочарования. Психотерапевт Викран Сентис уже 30 лет работает с семейными парами и умеет определять причины конфликтов между супругами. Он считает, что люди слишком часто верят мифам, которые побуждают ...

Подробнее

Всё о груди: Путеводитель по выдающейся части тела

3.399448★

Аудиокнига автора Владимир Ивашков. 🕓: 7 ч. 46 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Популярно о медицине,, Женское здоровье, Симптомы заболеваний, Современн ...

Описание

×

Что полезно для груди, а что нет, на какие симптомы нужно обращать внимание, а какие состояния не требуют лечения? Как найти баланс между сексуальностью и здоровьем? Как грудь меняется с возрастом, во время беременности и менопаузы? Какие факторы снижают риск рака молочной железы? Вредно ли загорать, носить белье и пользоваться дезодорантом? Этими вопросами задае...

Подробнее

Создавая эмоции: Уроки креативности и дизайна впечатлений от экс-директора по маркетингу Nike

3.359852★

Аудиокнига автора Грег Хоффман. 🕓: 9 ч. 27 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Брендинг, Реклама, Стратегия маркетинга, Креативность, Маркетинг, Стратегии.& ...

Описание

×

Сегодня маркетингом правят осторожные технократы, которые уверены, что любая кампания должна быть тщательно спланирована и обвешана метриками. Такой подход имеет свои преимущества. Однако для того, чтобы создать по-настоящему мощный бренд и раскрыть творческий потенциал любой команды, экс-директор по маркетингу Nike Грег Хоффман предлагает иной подход, который он...

Подробнее

Платформа. Практическое применение революционной бизнес-модели

3.341454★

Аудиокнига автора Алекс Моазед, Николас Джонсон. 🕓: 8 ч. 31 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Олег Томилин, Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Бизнес-стратегии, Интернет-бизнес, Истории успех� ...

Описание

×

Что общего у Google, Snapchat, Tinder, Amazon и Uber? Все они – платформы, представители бизнес-модели, которая последние 10 лет приносит своим владельцам огромную прибыль. Суть платформы в том, что она создает не продукт, а экосистему, с помощью которой легче открыть новый бизнес, а продавцу и покупателю удобнее взаимодействовать. Платформы захватили интернет: н...

Подробнее

Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь

3.341009★

Аудиокнига автора Байрон Моррисон. 🕓: 4 ч. 20 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Мотиваци ...

Описание

×

Наш мозг любит двигаться по проторенной дорожке, поэтому мы продолжаем тратить время на нелюбимой работе, остаемся в бесперспективных отношениях, держимся за вредные привычки, боимся рисковать и брать на себя ответственность. Но для того, чтобы перестать откладывать жизнь на потом, нужно разорвать бесконечный цикл самосаботажа и выйти из колеи: перестать сравнива...

Подробнее

Счастливы когда-нибудь

3.334974★

Аудиокнига автора Пол Долан. 🕓: 8 ч. 02 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология, И� ...

Описание

×

Получить достойное воспитание, высшее образование, хорошую работу, вступить в брак с тем, кто ни в коем случае не хуже вас, иметь большую зарплату, машину, собственную квартиру или дом, общаться с нужными людьми, дать своим детям всё самое лучшее, стать уважаемым человеком… Почему многие мечтают об этом и изо всех сил пытаются воплотить мечты?Потому, что в нашем ...

Подробнее

Скрытый источник сознания: В поисках природы субъективного опыта

3.333454★

Аудиокнига автора Марк Солмс. 🕓: 11 ч. 33 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Биология и химия, Нейробиология, Разум и чувства, Сознание, Человеческий мозг, � ...

Описание

×

В новой книге Марк Солмс представляет революционную теорию, согласно которой сознание обусловлено чувствами. Его порождает не только кора головного мозга, отвечающая за интеллект и высшие психические функции, но также более древняя часть мозга, где зарождаются эмоции. Кора становится носителем сознания лишь настолько, насколько ее возбуждает ствол мозга. Это и ес...

Подробнее

Взлом роста. Как ускорить развитие продукта и масштабировать бизнес

3.306729★

Аудиокнига автора Денис Мартынцев. 🕓: 3 ч. 18 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Привлечение клиентов, Стартапы и создание бизнеса, Стратегия маркетинга,  ...

Описание

×

Для молодой интернет-компании стремительный рост – не блажь, а вопрос выживания. Если в первые месяцы она не показывает существенных результатов, инвесторы теряют к ней интерес и прекращают финансирование. Пока маркетолог, использующий традиционные методы, будет исследовать рынок и разрабатывать стратегию, у компании могут закончиться деньги, а новых никто не дас...

Подробнее

Семь лет в «Крестах»: Тюрьма глазами психиатра

3.271444★

Аудиокнига автора Алексей Гавриш. 🕓: 4 ч. 47 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Криминология, О психологии популярно, Девиантное п� ...

Описание

×

Семь лет в одном из самых знаменитых в России мест заключения – это серьезный срок, вполне достойный такого проверенного временем жанра, как тюремные мемуары. Тем более что Алексей Гавриш провел эти годы в петербургском следственном изоляторе «Кресты» не заключенным, а сначала врачом-психиатром, а потом заведующим крупнейшим психиатрическим отделением в уголовно-...

Подробнее

Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

3.262515★

Аудиокнига автора Даниэле Новара. 🕓: 5 ч. 21 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Душевное равновесие, Конфликтология, Психо ...

Описание

×

Триггер – это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную реакцию. Триггеры возникают, когда конфликтная ситуация или неосторожное слово постороннего человека, коллеги или близкого задевают самые глубокие слои нашей памяти о незаживших детских травмах. И тогда мы внезапно т...

Подробнее

Миллион подписчиков

3.261403★

Аудиокнига автора Брендан Кейн. 🕓: 6 ч. 53 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Интернет-маркетинг, Facebook, SMM / маркетинг в соцсетях, YouTube, Инстаграм / instagram, Пои� ...

Описание

×

Подойдут ли идеи и инструменты, которые работают при продвижении аккаунтов звезд, тем, кто начинает с нуля? Сможет ли человек, никогда не появлявшийся на телевидении, в кино или в СМИ, собрать миллионы подписчиков по всему миру? Чтобы это проверить, Брендан провел эксперимент – попробовал раскрутить свой собственный аккаунт. Меньше чем за месяц у него было уже бо...

Подробнее

Мы, собаки и другие животные: Записки дрессировщика

3.148553★

Аудиокнига автора Иван Затевахин. 🕓: 11 ч. 43 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Иван Затевахин, Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Домашние животные, Домашние питомцы, Дрессировка, Кинолог� ...

Описание

×

Перед вами аудиокнига «Мы, собаки и другие животные: Записки дрессировщика», в которой автор и ведущий программы «Диалоги о животных» кандидат биологических наук Иван Затевахин отвечает на самые разные вопросы, которыми задаются и начинающие, и опытные владельцы собак. Какая порода вам подойдет? Как правильно играть со своим питомцем? Можно ли отучить его портить...

Подробнее

Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие

3.133447★

Аудиокнига автора Маркус Бакингем. 🕓: 6 ч. 31 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Психология личности, Самопознание. Воз� ...

Описание

×

Любите ли вы свою работу? Если вы чувствуете, что попусту растрачиваете свой потенциал, занимаясь не тем, к чему расположены, вы не одиноки. Со школьной скамьи наша индивидуальность подавляется требованиями общества, а истинные желания остаются неосуществленными. Поэтому чаще всего мы даже не пытаемся узнать о себе правду: что мы действительно любим, что придает ...

Подробнее

10 заповедей коммуникационной войны. Как победить СМИ, Instagram и Facebook

3.132196★

Аудиокнига автора Дмитрий Солопов, Каролина Гладкова. 🕓: 4 ч. 47 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов, Каролина Гладкова. Относится к жанрам: Интернет-маркетинг, Событийный маркет ...

Описание

×

Благодаря развитию социальных сетей и интернета информация сейчас распространяется с ужасающей скоростью – И не всегда правдивая или та, которую мы готовы раскрыть. Пост какого-нибудь влогера, который превратит вашу жизнь в кромешный ад, лишит ваш бизнес потребителей, заставит оправдываться перед акционерами, партнерами и клиентами всего лишь вопрос времени.Как р...

Подробнее

Путь комического героя: Очень серьезная структура очень смешного фильма

3.085582★

Аудиокнига автора Стив Каплан. 🕓: 4 ч. 34 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Зарубежная публицистика, Кинематограф / театр,, Кинокомедия, Комедии, Писатель ...

Описание

×

Создание комедии – серьезное дело. Это путешествие, полное опасностей и страхов – но если следовать концепциям и структурам, описанным в этой книге, оно пройдет гораздо легче. Стив Каплан объясняет, почему комедии обычно не вписываются в традиционные драматические структуры повествования, и определяет новые ритмы, которым может следовать комедийный автор. По-наст...

Подробнее

Как общаться с трудными людьми

3.066288★

Аудиокнига автора Майк Эннесли. 🕓: 3 ч. 22 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Социальная психология, Межличностные коммуникации, Психология конфликта, Со ...

Описание

×

Каждый из нас хоть раз в жизни имел дело с людьми вздорными, неприятными, с плохим характером, вызывающим или возмутительным поведением и взглядами на жизнь, в корне отличающимися от наших.Что делать, если общаться с такими людьми приходится на регулярной основе – по работе и в обычной жизни? Эта книга подскажет, как обезопасить свою нервную систему, сохранить ду...

Подробнее

Уже смешно: Как писать комические тексты

3.001789★

Аудиокнига автора Скотт Диккерс. 🕓: 3 ч. 49 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная образовательная литература, Оратор ...

Описание

×

Аудиокнига «Уже смешно: Как писать комические тексты» – ваш путеводитель в мире комедии и юмора. Если вы задавались вопросом, как рассказывать шутки друзьям, как добавить юмора в свои тексты или презентацию, как сделать остроумным устное выступление, то здесь вы найдете простую формулу написания шуток, которую используют профессионалы. Скотт Диккерс научит вас пр...

Подробнее

Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки

2.897659★

Аудиокнига автора Питер Браун, Генри Рёдигер. 🕓: 8 ч. 50 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Мнемотех� ...

Описание

×

«Повторение – мать учения!» Все мы знаем эту простую истину с детства. Чем больше зубришь и чаще повторяешь, тем лучше запоминаешь. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знания спустя какое-то время и воспользоваться ими в самый неожиданный момент на практике? Ответ – нет! Авторы этой аудиокниги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и выясн...

Подробнее

Силиконовые дали. Будущее, в котором мы живем сегодня

2.881718★

Аудиокнига автора Владимир Смеркис. 🕓: 5 ч. 02 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Сергей Двинянинов, Владимир Смеркис. Относится к жанрам: Интернет-бизнес, Управление бизнесом,, Блокчейн, Техно� ...

Описание

×

Скоро цифровым бизнесом будут заниматься все. По крайней мере, активные предприниматели точно. Уже сейчас среди новых кумиров и рок-звезд – цифровые гении, чьи достижения и образ жизни обсуждаются всеми. Данные стали новой нефтью. Если вы хотите идти в ногу с развитием технологий и осознаете, что оцифровывать жизнь и бизнес надо было еще вчера, то с помощью реком...

Подробнее