Сортировать:

Метка: секреты красоты

Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности

3.742981

Аудиокнига автора Любовь Васильевна Кошелева. 🕓: 7 ч. 01 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / ли ...

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить 40 килограммов за год в возрасте 58 лет, вы тоже сумеете похудеть бе...

Подробнее

Ежедневник. Моя счастливая весна. Обновление. Красота. Любовь

3.66

Аудиокнига автора Ванда Вуд. 🕓: 08 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Мила Манышева. Относится к жанрам: Личная эффективность, Руководства, Саморазвитие / личностный рост,, Ежедневники, Женски ...

Эта книга поможет вам в течение трех месяцев обновить свою жизнь, наполниться красотой и любовью, лучше чувствовать и понимать себя. Быть счастливой женщиной!И по прошествии трех весенних месяцев, ведя ежедневник по методу, описанному в книге, вы увидите приятные результаты.Планируйте свою жизнь и достигайте лучшего!...

Подробнее

Что вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает

3.293364

Аудиокнига автора Мария Атчикова. 🕓: 4 ч. 57 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Анастасия Дьяченко. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Мода и стиль, Интересные факты, Макияж, Секреты ...

Мир косметики меняется с невероятной скоростью: каждую неделю появляются новые средства для ухода за кожей, и все они как будто способны моментально преобразить нас. Но как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Что должно быть в составе идеального крема для лица? Можно ли сочетать кислоты с ретинолом? И почему мужская косметика дешевле женской? Ав...

Подробнее

Путь к стройности, красоте и счастью

3.082559

Аудиокнига автора Галина Файзуллина. 🕓: 4 ч. 51 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Диетология, Ко ...

Автор — диетолог, нутрициолог, психолог, делится системным подходом к похудению. Рассказывает, как быть самому себе диетологом. Как худеть грамотно, безопасно и комфортно. Как быть здоровым, активным и гармоничным человеком. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима к...

Подробнее

Решаем проблемы кожи

3.001789

Аудиокнига автора Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова. 🕓: 49 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков, Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Здорова ...

Рассказываем, как подобрать ключик к проблемной коже, как избавиться от красноты, пигментации или морщин и объясняем, чем сухость отличается от обезвоженности. Разбираем причины тусклого цвета лица и учим правильно ухаживать за кожей в любом ее состоянии....

Подробнее

Мифы, прочь!

3.001789

Аудиокнига автора Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова. 🕓: 44 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков, Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Здорова ...

Раскрываем всю правду об SPF, консервантах и гипоаллергенности. Разбираемся в вечном вопросе о противостоянии натурального и синтетического, какой процент ввода активного компонента работает, а какой нет, и учим правильно и с толком читать этикетки....

Подробнее

Косметика без заигрывания

2.897659

Аудиокнига автора Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова. 🕓: 31 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков, Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Здорова ...

О том, как здравый смысл помогает правильно подобрать себе косметический уход. Как устроена кожа, почему шестой слой эпидермиса называется живым, как работают рецепторы в коже и как она сама защищает себя практически от всех напастей. Как стресс влияет на красоту и почему генетика – это еще не все....

Подробнее

Удивительные научные факты о коже

2.881718

Аудиокнига автора Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова. 🕓: 28 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков, Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Здорова ...

Объясняем, как так получилось, что у кожи бывает эрекция, она умеет нюхать, слышать и видеть. И почему так важно подружиться с ее невидимыми обителями и настроить внутренние часы....

Подробнее

Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам

2.833973

Аудиокнига автора Анна Михайлова. 🕓: 6 ч. 11 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Дина Пятро Дабришюте. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Косметические процедуры, Красота и здоровье, ...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Разглядывая отражение в зеркале, многие из нас испытывают острое желание что-либо изменить в своей внешности. Особенно угнетают неровности кожи, морщинки, прыщики. Согласитесь, здоровая, красивая, упругая молодая кожа неве...

Подробнее

Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой

2.819118

Аудиокнига автора Наталья Зубарева. 🕓: 3 ч. 36 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Юлия Бочанова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Косметика и косметология, Время чит ...

Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую.Давайте проводить его с пользой.И прежде всего с пользой для нашего здоровья!Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь наконец-то вернется в нормальную колею мы ...

Подробнее

Помощь волосам. Практические советы

2.750895

Аудиокнига автора Хельга Димитар. 🕓: 05 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Мода и красота, Мода и стиль, Здоровые волосы, Косметич ...

Люблю когда быстро, качественно и не дорого. Предлагаю рецепты для волос, ногтей и кожи. Ингредиенты простые и бюджетные. Пользуюсь сама и предлагаю попробовать и Вам. Ваши волосы, ногти и кожа скажут Вам спасибо. А Вы будете просто любоваться на себя в зеркале. А ещё для тех у кого больные суставы. Попробуйте и забудьте о болях. Желаю Вам красоты и здоровья. Ад...

Подробнее

Великие тайны производителей

2.750895

Аудиокнига автора Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова. 🕓: 46 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков, Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Здорова ...

Рассказываем, откуда берется сырье для косметики, как формируются цены и почему у некоторых средств могут быть одинаковые рецептуры. Проливаем свет на процесс тестирования косметической продукции, находим источники формирования бьюти-трендов и приоткрываем завесу создания косметики, за которую обычно покупателей не пускают....

Подробнее

Ешь яблоко

2.750895

Аудиокнига автора Анастасия Сущёва. 🕓: 40 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Попаданцы, Саморазвитие / личностный рост, Красота и здоровье, Похудение, Сами ...

ПрочитаЕШЬ - похудеЕШЬ! Эта терапевтическая сказка написана специально для тебя. Хватит уже диет! Начинай жить, моя милая! Сказка призвана помочь тем, кто застрял в цикле вечного похудения, кто постоянно недоволен своей внешностью и пытается соответствовать стандартам красоты....

Подробнее

Концепции ухода

2.723799

Аудиокнига автора Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова. 🕓: 59 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков, Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Здорова ...

О том, что такое skin-позитив и медленное старение, как ученые взламывают гены в коже и почему косметикой иногда можно навредить. Взвешиваем за и против бьюти-минимализма и любви к многоступенчатому уходу, а также выясняем, что лучше: советы консультанта или собственная интуиция....

Подробнее

Самые впечатляющие активные ингредиенты

2.58935

Аудиокнига автора Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова. 🕓: 30 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков, Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Здорова ...

Пептид, который вызывает эйфорию, яд, избавляющий от морщин и гриб, заменяющий филлер у косметолога. Рассказываем о невероятных активных ингредиентах, которые перевернули косметическую индустрию и подход к уходу за кожей....

Подробнее

Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса

2.559644

Аудиокнига автора Полина Троицкая. 🕓: 2 ч. 38 мин. 39 сек.. Чтец(ы) Полина Троицкая. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Мода и стиль, Женские секреты, Косметические проц ...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Стремитесь к гладкой и подтянутой коже? Красота и молодость без лишних затрат и рискованных процедур – возможна! В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию нового тренда в космето...

Подробнее

Практичные советы. Как отбелить носки.

2.5

Аудиокнига автора Хельга Димитар. 🕓: 11 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Для всей семьи, Досуг и творчество, Мода и красота, Красота и здоровье, Личная гиг ...

Замучились бороться с сероватым налетом на ваших любимых носках? Не спешите выбрасывать их! Даже сильно заношенные носки можно вернуть к жизни, используя простые и доступные народные средства. В этом руководстве мы рассмотрим метод отбеливания носков с помощью натуральных средств. Вы узнаете, как правильно использовать ингредиенты, и получите пошаговое описани...

Подробнее

Долголетие: Наука о том, как продлить здоровье и молодость

2.5

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 59 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Светлана Радужная. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Д ...

Откройте для себя секреты долгой и здоровой жизни с книгой «Долголетие: Наука о том, как продлить здоровье и молодость». Эта уникальная работа погружает читателя в многогранный мир науки о долголетии, разбирая сложные биологические и психосоциальные механизмы, влияющие на продолжительность и качество нашей жизни. Исследуя генетику, клеточный метаболизм, роль пита...

Подробнее

Сон и красота

2.5

Аудиокнига автора Полина Мирошникова. 🕓: 1 ч. 21 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Мода и красота, Здоровый сон, Красота и здоровье, Самиздат, Секр ...

Есть определенные черты нашей внешности и поведения, которые особенно чувствительны к недостатку сна и влияют на то, как нас воспринимают люди. Сон влияет на наш вес, восприятие тела, состояние кожи, волос и даже нашу улыбку. Хотите узнать подробнее как наладить сон и стать красивее - прочтите эту книгу. Книга будет полезна тем, кто хочет понять, как здоровый со...

Подробнее

Косметология будущего

2.09614

Аудиокнига автора Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова. 🕓: 20 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков, Екатерина Бабкова. Относится к жанрам: Косметика и косметология, Здорова ...

Разбираемся в том, что скрывается за понятием «цифровая красота», куда ведут инновации в косметологии и где тот самый эталон красоты, к которому все стремятся....

Подробнее

Безупречная кожа: тайны ухода, которые преобразят ваш внешний вид

1.5

Аудиокнига автора AVERLIN «Call of beauty». 🕓: 1 ч. 37 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Косметика и косметология, Женские се ...

Безупречная кожа - это отражение вашего внутреннего здоровья и благополучия. Перед Вами не просто книга, но полноценный гид по бережному и эффективному уходу за кожей. Каждая страница этого издания - это шаг на пути к сияющей и здоровой коже. Этот практический справочник поможет разобраться в основах правильного ухода, особенностях кожи и её потребностях в разн...

Подробнее

Формула красоты Глюк’oZы

1.025392

Аудиокнига автора Глюк'oZa. 🕓: 2 ч. 41 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Ольга Поторочина. Относится к жанрам: Мода и стиль, Саморазвитие / личностный рост, Автобиографическая проза, Женские х ...

Как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание? Как наладить собственный ритм жизни? Как поддерживать гармонию в отношениях?О важности спорта, о любви к себе и о том, как не бежать за чужим идеалом! Советы известной исполнительницы Gluk’oZы.Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая д...

Подробнее

Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья

Аудиокнига автора Марина Ларченко. 🕓: 5 ч. 01 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Лечебное питани ...

...

Подробнее

MAKEUP! Словарь визажиста

Аудиокнига автора Ольга Образцова. 🕓: 59 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мода и стиль, Саморазвитие / личностный рост, Терминологические словари, Космет ...

"Словарь Визажиста" - ваш идеальный гид в мир макияжа! Интересуетесь макияжем? Хотите раскрыть все секреты визажиста? Тогда эта книга для вас! "Словарь Визажиста" - это реальное руководство, затрагивающее каждый аспект макияжа, мейкапа и инструментов профессионального визажиста. Под руководством Ольги Образцовой, работающей в Париже на неделе...

Подробнее

Секреты естественной красоты: Как ухаживать за собой без лишних затрат

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 01 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Мода и красота, Саморазвитие / личностный рост, Красота и здоровье, Самиздат, ...

Откройте для себя естественную красоту без излишних трат с книгой "Секреты естественной красоты: Как ухаживать за собой без лишних затрат". Эта вдохновляющая работа предлагает уникальное погружение в мир ухода за собой с помощью доступных и натуральных методов. Изучите все аспекты заботы о коже и волосах — от определения их типа до выбора подходящих сре...

Подробнее

Красота души и тела: раскрытие внутренних конфликтов через клиентские истории

Аудиокнига автора Светлана Васильевна Тиханина. 🕓: 1 ч. 09 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Возрастная психология, Косметика и косметология, Саморазвитие / ...

Мое увлечение психологией росло параллельно с карьерой косметолога. Меня всегда интересовало, что движет людьми, почему они делают те или иные выборы. Я заметила, что желание изменить внешность часто связано с неуверенностью в себе и попытками компенсировать недостаток признания и любви, особенно со стороны родителей в детстве. В этой книге я хочу поделиться исто...

Подробнее

Последние комментарии