Самомассаж аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

4.021722★

Аудиокнига автора Тимофей Кармацкий. 🕓: 10 ч. 03 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Андрей Курилов. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине,, Желудочно-кишечный тракт, Лечение без лек� ...

Книга для тех, кто ищет проверенные способы лечения болей в животе, хочет оздоровить организм естественными способами и заметно улучшить качество жизни. Самая полезная книга возвращается!У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные – им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем – в силу тех или иных ...

Подробнее

Терапия наслаждения. Проверенный способ исцелить женскую сексуальность. Профессиональные советы влюбленным парам от йони-массажиста

3.266785★

Аудиокнига автора Василий Потоцкий. 🕓: 5 ч. 22 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Владислав Горбылев. Относится к жанрам: Здоровье, Любовь и отношения, Секс / секс-руководства,, Женская сексуаль� ...

Как избавиться от сексуальных блоков, решить проблемы интимного характера и восстановить душевное равновесие? Найдите ответы на все волнующие вопросы в книге Василия Потоцкого!«Йони» в переводе с санскрита – «священное место». Йони-массаж – разновидность тантрического массажа всего тела. Древние практики, воздействующие на духовное начало женщины. Это не просто м...

Подробнее

Как укрепить иммунитет в домашних условиях

3.148553★

Аудиокнига автора Дмитрий Макунин. 🕓: 5 ч. 38 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Сергей Уделов. Относится к жанрам: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Дыхательная гимнастика, Иммуни� ...

В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные способы: закаливание, точечный массаж, правильное «антивирусное» питание и своевременная...

Подробнее

Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

3.001789★

Аудиокнига автора Татьяна Курчина. 🕓: 2 ч. 17 мин. 24 сек.. Чтец(ы) VENERSKAYA ELENA. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье,, Авторские методики, Анатомия и физиологи� ...

Помолодеть на 10 лет без косметолога? Теперь это возможно! Почувствуйте себя моложе, красивее и энергичнее с помощью авторского метода «Йога для лица» от опытного массажиста, косметолога и фейс‑тренера Татьяны Курчиной.«Вторая молодость кожи» напомнит о том, что главное украшение женщины – сияющая счастливая улыбка.Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на ...

Подробнее

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

2.797308★

Аудиокнига автора Лиза Левитт Гейнсли. 🕓: 9 ч. 59 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Юлия Кивилева. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Авторские методики, Женское з ...

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее...

Подробнее

Игровой логопедический массаж и самомассаж в коррекции речевых нарушений. MP3

2.518843★

Аудиокнига автора Г. А. Османова, Л. А. Позднякова. 🕓: 20 мин. 22 сек.. Чтец(ы) . Относится к жанрам: Воспитание детей, Педагогика, Логопедия, Пособия для педагогов, Практические рек� ...

Аудиоприложение к книге Игровой логопедический массаж и самомассаж в коррекции речевых нарушений.В пособии представлен материал по применению приемов самомассажа в педагогической работе с дошкольниками, а также для проведения самомассажа дома. В своей работе авторы опирались на опыт ведущих специалистов – Е. Ф. Архиповой, Е.А. Дьяковой, Л. В. Лопатиной, Ю. В. Мик...

Подробнее

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия

2.5★

Аудиокнига автора Лао Минь. 🕓: 4 ч. 07 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Екатерина Радостева. Относится к жанрам: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Практическая эзотерика, Спорт / фит� ...

К крепкому здоровью и высокому жизненному тонусу без стресса и чрезмерных нагрузок!Занятия цигун особенно полезны при повышенном давлении, нарушениях сна, стрессе, излишнем весе, болях в мышцах и суставах.Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой – дыхательными, статическими и динами...

Подробнее

Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни

2.5★

Аудиокнига автора Лао Минь. 🕓: 5 ч. 09 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Макс Радман. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Акупрессура, Би� ...

Как унять боль? Как помочь организму запустить резервные возможности для самооздоровления? Как понять причину заболевания и мягко убрать её?Слушателей ждут подробные описания техник китайского массажа, рекомендации по воздействию на биологически активные точки и дыхательные практики, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы!Специалист по восточным оздоро...

Подробнее

Массаж для красоты и здоровья

Аудиокнига автора Анна Богданова. 🕓: 2 ч. 37 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье детей, Опорно-двигательная система, Самомассаж. Возрас� ...

...

Подробнее

Пластическая гимнастика для лица и декольте

Аудиокнига автора Ольга Дан. 🕓: 2 ч. 48 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Гимнастика, Кожа, Самомассаж. Возрастное ограничение: 0+. Выбрать кн� ...

...

Подробнее

Бесконтактный самомассаж

Аудиокнига автора Аурика Луковкина. 🕓: 28 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Другие справочники, Здоровье, Руководства, Эзотерика / оккультизм, Самовоспит� ...

...

Подробнее

Фейслифтинг. Код молодости

Аудиокнига автора Светлана Терещенко. 🕓: 42 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Косметика и косметология, Спорт / фитнес,, Гимнастика для лица, Сам� ...

Ты хотела бы выглядеть моложе своих сверстниц? Ты ценишь естественность и индивидуальность? У тебя нет времени читать большой объем литературы с бьюти-советами?Если на один из этих вопросов ты ответила "да", значит, тебе определенно стоит прочитать эту книгу. В ней, вместе с автором – косметологом и экспертом в области естественного омоложения, ты разбе...

Подробнее

Возрастной (инсулинонезависимый) диабет

Аудиокнига автора Елена Мурадова. 🕓: 4 ч. 15 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Диабет, Диеты, Лечение минеральными водами, Самомассаж, Фитотерапи� ...

...

Подробнее

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Аудиокнига автора Татьяна Громаковская. 🕓: 3 ч. 42 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Лунина Елена. Относится к жанрам: Здоровье,, Гимнастика, Здоровый образ жизни, ЛитРес: чтец, Позвоночник, Сам ...

Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних вр...

Подробнее

Кожа и волосы. Стань для него божеством

Аудиокнига автора Оксана Бриза, Георгий Эйтвин. 🕓: 8 ч. 43 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Прикладная литература, Волосы, Здоровый образ жизни, � ...

...

Подробнее

Лечение суставов. Причины возникновения и методы профилактики. Особенности питания. Принципы лечения. Народная медицина и самомассаж. Лечебные ванны и физкультура. Фитотерапия

Аудиокнига автора И. С. Пигулевская. 🕓: 6 ч. 14 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Артрит, Артроз, Заболевания с ...

...

Подробнее

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО: целительные точки для мужского и женского здоровья

Аудиокнига автора Лао Минь. 🕓: 6 ч. 22 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Лилия Власова. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Акупрессура, � ...

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО – удивительные точки на нашем теле, открывающие возможности для комплексного укрепления женского и мужского здоровья!Подробные схемы расположения зон воздействия и доступное объяснение массажных техник помогут вам самостоятельно овладеть этим искусством и научиться оказывать помощь себе и своим близким.САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО – удивительные точки на нашем тел...

Подробнее

Салонный уход без хлопот. Популярные процедуры салонов красоты, которые можно делать дома

Аудиокнига автора Анна Александровна Александрова. 🕓: 9 ч. 30 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Прикладная литература, Сделай сам, Здоровый обра� ...

...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Наследники Скорби #2

Отзыв Светлана: Офигенная аудиокнига, прямо затянула с первых минут! Боевое фэнтези — мой конёк, и тут все по кайфу: драйв, эпик и герои, за которых болеешь. Как-то слушала в метро — реально помогло отвлечься от будней. Людмила Шаулина читает шикарно, спасибо авторам! ...

🎧 Физрук 6: Назад в СССР #6

Отзыв Евгений: Зашло конкретно! Автор топчик, история с попаданцами в СССР сама по себе кайфовая тема. Григорий Андрианов отлично зачитали, прям погружаешься, как будто сам в тот период тусуешься. Один раз слушал в метро — так не заметил, как до конечной доехал! Респект авторам! ...

🎧 Черное лето #2

Отзыв Авксентий: Ну, слушал я "Черное лето #2" и кайфанул по полной. Роман Волков реально заряжает, прям в тему пишет. Особенно понравился накал — держит в напряжении, как в фильме. Был у меня случай, тоже в триллер погрузился, аж всю ночь не мог уснуть. Рекомендую! ...

🎧 Луна Верховного. Том 2 #5

Отзыв Ливия: Ну ты прикололась с этой книгой! Слушала в метро — прямо как в сказке окунулась, вкусно и горячо. Помню, как в отпуске отрубилась и этот голос меня выручал — кайфовый был отдых с Ледой Арфой. Спасибо за такое! ...

🎧 Артефактор+. Книга 1. Шаг в неизвестность. Том 1 #1

Отзыв Лукерья: Офигеть, как зашло! Читал и реально погружалась в тот дикий мир, будто сама там. Помню, как похожие штуки с попаданцами слушала — прям кайф. Вся эта смесь истории с фэнтези просто улёт, рекомендую всем, кто в теме! ...

🎧 Эмали и камеи

Отзыв Адель: Такая аудиокнига — просто находка для души! Слушала, пока дома убиралась, и настроение сразу поднялось. Михаил Поздняков прям классно читает, чувствуется каждое слово. Когда смотришь на будни по-другому, кайф ловишь от мелочей реально! ...

🎧 Пером и шпагой

Отзыв Ефимия: Офигенно зашло! Валентин Пикуль реально в теме, а голос Самойлова прям погружает в эпоху с головой. Такая аудиокнига – кайф в дороге или дома. Помню, как впервые послушала, и чуть не забыла выйти на свою станцию, так увлекло! Всем рекомендую! ...

🎧 Черные секреты

Отзыв Дмитрий: Вэта, ребята, просто кайф! Черные секреты так цепляют, что до утра не мог оторваться. Елена Греб прям в ударе – подача как в кино, вовлекает полностью. Триллеры люблю, а тут еще и детектив – мозг взрывается от сюжета. Советую всем! ...

🎧 Войны богов #3

Отзыв Катерина: Бомба, чё! Слушала эту часть, прям погружение полное – бойня космическая, герои на уровне. Помню, как в метро слушала, думала, щас вырублюсь, а нет – настолько зацепило, что весь путь летел в наушниках. Чернов зачитывает огонь, респект. ...

🎧 Матабар III #3

Отзыв Гликерия: Ну, чётко зашло! Слушала, пока в маршрутке тряслась — прям аж за душу взяло, герои как живые. Этот Кирилл умеет замутить движ и крутую битву описать, а голос у чтеца прям в тему, качает реально. В следующий раз точно не пропущу! ...

🎧 Шляпа, полная неба #2

Отзыв Аким: Читал эту штуку на ночь — реально кайф! Голоса чтеца залетели в душу, а юмор в книге просто огонь. Помню, как в подкасте подсел на подобную историю, настроение поднялось моментально. Всем, кто любит прикольное фэнтези с добротным сюжетом, советую втыкать не отходя от кассы! ...

🎧 Правда о деле Гарри Квеберта #1

Отзыв Харлампий: Офигеть, как затянул этот триллер! Слушал всю ночь, как будто сам детективом стал. Игорь Князев прям душу вкладывает, так живо читает, что аж мурашки! Помню, так же залипал на подкастаре пару раз — не можешь оторваться, пока не раскроешь все тайны! ...