Самомассаж аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

4.021722★

Аудиокнига автора Тимофей Кармацкий. ?: 10 ч. 03 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Андрей Курилов. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине,, Желудочно-кишечный тракт, Лечение без лекар ...

Книга для тех, кто ищет проверенные способы лечения болей в животе, хочет оздоровить организм естественными способами и заметно улучшить качество жизни. Самая полезная книга возвращается!У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные – им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем – в силу тех или иных ...

Подробнее

Терапия наслаждения. Проверенный способ исцелить женскую сексуальность. Профессиональные советы влюбленным парам от йони-массажиста

3.266785★

Аудиокнига автора Василий Потоцкий. ?: 5 ч. 22 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Владислав Горбылев. Относится к жанрам: Здоровье, Любовь и отношения, Секс / секс-руководства,, Женская сексуально ...

Как избавиться от сексуальных блоков, решить проблемы интимного характера и восстановить душевное равновесие? Найдите ответы на все волнующие вопросы в книге Василия Потоцкого!«Йони» в переводе с санскрита – «священное место». Йони-массаж – разновидность тантрического массажа всего тела. Древние практики, воздействующие на духовное начало женщины. Это не просто м...

Подробнее

Как укрепить иммунитет в домашних условиях

3.148553★

Аудиокнига автора Дмитрий Макунин. ?: 5 ч. 38 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Сергей Уделов. Относится к жанрам: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Дыхательная гимнастика, Иммуните ...

В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные способы: закаливание, точечный массаж, правильное «антивирусное» питание и своевременная...

Подробнее

Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

3.001789★

Аудиокнига автора Татьяна Курчина. ?: 2 ч. 17 мин. 24 сек.. Чтец(ы) VENERSKAYA ELENA. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье,, Авторские методики, Анатомия и физиология � ...

Помолодеть на 10 лет без косметолога? Теперь это возможно! Почувствуйте себя моложе, красивее и энергичнее с помощью авторского метода «Йога для лица» от опытного массажиста, косметолога и фейс‑тренера Татьяны Курчиной.«Вторая молодость кожи» напомнит о том, что главное украшение женщины – сияющая счастливая улыбка.Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на ...

Подробнее

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

2.797308★

Аудиокнига автора Лиза Левитт Гейнсли. ?: 9 ч. 59 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Юлия Кивилева. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Авторские методики, Женское зд� ...

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее...

Подробнее

Игровой логопедический массаж и самомассаж в коррекции речевых нарушений. MP3

2.518843★

Аудиокнига автора Г. А. Османова, Л. А. Позднякова. ?: 20 мин. 22 сек.. Чтец(ы) . Относится к жанрам: Воспитание детей, Педагогика, Логопедия, Пособия для педагогов, Практические реком ...

Аудиоприложение к книге Игровой логопедический массаж и самомассаж в коррекции речевых нарушений.В пособии представлен материал по применению приемов самомассажа в педагогической работе с дошкольниками, а также для проведения самомассажа дома. В своей работе авторы опирались на опыт ведущих специалистов – Е. Ф. Архиповой, Е.А. Дьяковой, Л. В. Лопатиной, Ю. В. Мик...

Подробнее

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия

2.5★

Аудиокнига автора Лао Минь. ?: 4 ч. 07 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Екатерина Радостева. Относится к жанрам: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Практическая эзотерика, Спорт / фитне ...

К крепкому здоровью и высокому жизненному тонусу без стресса и чрезмерных нагрузок!Занятия цигун особенно полезны при повышенном давлении, нарушениях сна, стрессе, излишнем весе, болях в мышцах и суставах.Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой – дыхательными, статическими и динами...

Подробнее

Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни

2.5★

Аудиокнига автора Лао Минь. ?: 5 ч. 09 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Макс Радман. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Акупрессура, Биоэ ...

Как унять боль? Как помочь организму запустить резервные возможности для самооздоровления? Как понять причину заболевания и мягко убрать её?Слушателей ждут подробные описания техник китайского массажа, рекомендации по воздействию на биологически активные точки и дыхательные практики, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы!Специалист по восточным оздоро...

Подробнее

Лечение суставов. Причины возникновения и методы профилактики. Особенности питания. Принципы лечения. Народная медицина и самомассаж. Лечебные ванны и физкультура. Фитотерапия

Аудиокнига автора И. С. Пигулевская. ?: 6 ч. 14 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Артрит, Артроз, Заболевания су� ...

...

Подробнее

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО: целительные точки для мужского и женского здоровья

Аудиокнига автора Лао Минь. ?: 6 ч. 22 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Лилия Власова. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Акупрессура, Во ...

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО – удивительные точки на нашем теле, открывающие возможности для комплексного укрепления женского и мужского здоровья!Подробные схемы расположения зон воздействия и доступное объяснение массажных техник помогут вам самостоятельно овладеть этим искусством и научиться оказывать помощь себе и своим близким.САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО – удивительные точки на нашем тел...

Подробнее

Салонный уход без хлопот. Популярные процедуры салонов красоты, которые можно делать дома

Аудиокнига автора Анна Александровна Александрова. ?: 9 ч. 30 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Прикладная литература, Сделай сам, Здоровый образ � ...

...

Подробнее

Массаж для красоты и здоровья

Аудиокнига автора Анна Богданова. ?: 2 ч. 37 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье детей, Опорно-двигательная система, Самомассаж. Возрастн ...

...

Подробнее

Пластическая гимнастика для лица и декольте

Аудиокнига автора Ольга Дан. ?: 2 ч. 48 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Гимнастика, Кожа, Самомассаж. Возрастное ограничение: 0+. Выбрать книг ...

...

Подробнее

Бесконтактный самомассаж

Аудиокнига автора Аурика Луковкина. ?: 28 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Другие справочники, Здоровье, Руководства, Эзотерика / оккультизм, Самовоспитан ...

...

Подробнее

Фейслифтинг. Код молодости

Аудиокнига автора Светлана Терещенко. ?: 42 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Косметика и косметология, Спорт / фитнес,, Гимнастика для лица, Самом ...

Ты хотела бы выглядеть моложе своих сверстниц? Ты ценишь естественность и индивидуальность? У тебя нет времени читать большой объем литературы с бьюти-советами?Если на один из этих вопросов ты ответила "да", значит, тебе определенно стоит прочитать эту книгу. В ней, вместе с автором – косметологом и экспертом в области естественного омоложения, ты разбе...

Подробнее

Возрастной (инсулинонезависимый) диабет

Аудиокнига автора Елена Мурадова. ?: 4 ч. 15 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Диабет, Диеты, Лечение минеральными водами, Самомассаж, Фитотерапия.& ...

...

Подробнее

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Аудиокнига автора Татьяна Громаковская. ?: 3 ч. 42 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Лунина Елена. Относится к жанрам: Здоровье,, Гимнастика, Здоровый образ жизни, ЛитРес: чтец, Позвоночник, Само� ...

Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних вр...

Подробнее

Кожа и волосы. Стань для него божеством

Аудиокнига автора Оксана Бриза, Георгий Эйтвин. ?: 8 ч. 43 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Прикладная литература, Волосы, Здоровый образ жизни, Ко ...

...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Помощница лорда Хаксли

Отзыв Каролина: Классная аудиокнига! Валерия так душевно читает, что прямо влюбилась в героев. Когда слушала, сама будто в тот исторический замок попала. Спасибо автору и чтецу за такую атмосферу — точно буду переслушивать в свободное время! ...

🎧 Навсегда оффлайн #1

Отзыв Камилла: Очень крутая аудиокнига, реально погружаешься в атмосферу с первых минут! Как-то ночью без электричества сидела, включила на батарейках — слушала, пока свет не вернулся. Мария Жлезнова отлично прочитала, очень живо и с драйвом! Спасибо автору и чтецу за отличный детектив! ...

🎧 Как выжить в новом мире, или Оденем даже принца!

Отзыв Софрон: Такая прикольная аудиокнига, прям втянулась с первых минут! Помню, как сама однажды в незнакомом месте выручилась благодаря чувству юмора — прям как героиня. Ольга Дианова классно читает, будто сама в сюжет погружаешься. Советую, заряд бодрости обеспечен! ...

🎧 Чумной остров

Отзыв Вольдемар: Офигеть, как же Алексей Данков вгонял меня в напряжение! Чумной остров — реально бомба среди детективов, каждый поворот сюжета держит в тонусе. Я прям с утра наушники вставил и не мог оторваться. Советую всем, кто любит пощекотать нервы! ...

🎧 Яблоки преткновения #21

Отзыв Ефрем: Честно, кайфанул от этой аудиокниги! Голос Татьяны прям в тему — чувствуешь каждую эмоцию. Любовное фэнтези вписано по-богатому, и сюжет такой, что не оторваться! Помню, тоже в метро залипал на такую штуку, времени не замечал вообще. ...

🎧 Карантинный мир

Отзыв Михей: Офигеть, как меня зацепило! Представь, сидел на карантине, скукота страшная, а тут этот космос и герои – прямо взрыв мозга! Чтение вообще огонь, голос Кирилла прямо в тему, прям как в кино. Советую всем фанатам космофантастики, реально крутяк! ...

🎧 Лучшая Академия магии, или Попала по собственному желанию 3. Новые правила #3

Отзыв Мирра: Блин, слушала с таким кайфом, будто сама в академию магии попала! Алла прям живо читает — эмоции на уровне, аж мурашки. Спасибо автору, реально затягивает и романтика круто вплетена, не скучно ни капли! Надо бы ещё продолжения послушать. ...

🎧 451 градус по Фаренгейту

Отзыв Макарий: Зашёл с самого начала, прямо в тему! Брэдбери выдал мощный сюжет, а Шаронов классно вжился в роль. Атмосфера апокалипсиса реально цепляет, задумался про цензуру в нашем мире. Слушал на тёмной улице — жуть, но кайф. Всем, кто за фантастику с мозгом, рекомендую! ...

🎧 Золушка и чудовище

Отзыв Ефим: Слушала «Золушку и чудовище» в метро, реально затянуло! История проста, но душевная, прям как в жизни бывает. Чтение классное, голос приятный, легко погружаешься. Если хочешь расслабиться и немного поднапрячься на романтике — самое то. Легко и уютно! ...

🎧 Безобидное хобби #1

Отзыв Евгений: Не ожидал, что детектив с магией и юмором так зацепит! Чтец круто подает, прямо в тему. Подвёл меня однажды волшебный трюк в реале, и эта книга прям напомнила тот кайф от неожиданности. Советую всем любителям легкого, но умного фэнтези! ...

🎧 С небом гордая вражда – моноспектакль на стихи М.Лермонтова

Отзыв Мефодий: Бомба просто! Вчера вечером включил этот моноспектакль, и как будто Лермонтов сам рядом сидит, читает. Голос Кареева такой глубокий и мощный, прям пронзает душу. На душе стало легче, настроение поднялось. Редко что-то так цепляет, рекомендую всем пофанатеть! ...

🎧 Мы знаем, что ты помнишь

Отзыв Олег: Крутая штука эта аудиокнига! Юрий Красиков прям вживается в роль, аж мурашки по коже. Был у меня раз похожий замес – так и слушал, как будто сам в деле! Если любите детективы с драйвом, точно зацените. Респект автору и чтецу! ...