Релаксации, медитации и визуализации
Загрузка...Жанры:
Книги из серии
Вам понравится
Описание:
Аудиокнига автора Артем Иванович Федоров. 🕓: 11 ч. 37 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Светлана Чарикова. Относится к жанрам: Клиническая психология, Общая психология, Психотерапия, Гипноз, Гипнотерапия, Книги для психологов, ЛитРес: чтец, Медитации, Самиздат, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 18+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY