Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00
всего оценок: 6
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.148553 Автор: Скотт Барри Кауфман Джордин Файнгольд Чтец(ы): Андрей Троммельман Продолжительность: 6 ч. 16 мин. 08 сек.

Жанры:

зарубежная деловая литература зарубежная психология личная эффективность о психологии популярно саморазвитие / личностный рост позитивная психология поиск себя психологические исследования развитие личности самореализация скрытые возможности

Вам понравится:

Описание:

Аудиокнига автора Скотт Барри Кауфман, Джордин Файнгольд. 🕓: 6 ч. 16 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Андрей Троммельман. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Позитивная психология, Поиск себя, Психологические исследования, Развитие личности, Самореализация, Скрытые возможности. Возрастное ограничение: 12+.

Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.

Аннотация:

Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить свою жизнь.

Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, на которые мы не могли решиться. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии.

Вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму; что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм, а также вы найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2022 Правообладатель: Альпина Диджитал

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние комментарии