«Осознанная жизнь: Как перестать беспокоиться и начать действовать»
Загрузка...Жанры:
Вам понравится:
Описание:
Аудиокнига автора Елена Юрьевна Задорожняя. 🕓: 56 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Общая психология, Основы психологии, Практическая психология, Занимательная психология, Популярная психология, Психология личности, Психология мышления, Самиздат, Только на Литрес. Возрастное ограничение: 16+.
Выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся, помогут разделы «Рейтингов»: Рейтинг Книг, Рейтинг Чтецов, Рейтинг Авторов, Рейтинг Жанров и Обзоров аудиокниг нашего сайта.
Аннотация:
Мысли о будущем пугают? Постоянно прокручиваешь в голове прошлые ошибки? Ощущение, что жизнь проходит мимо, пока ты сомневаешься? Пришло время взять управление в свои руки! В этой книге ты узнаешь: Почему мозг зацикливается на тревоге и как перестать беспокоиться о том, что еще не произошло. Какие ловушки мышления мешают тебе принимать решения и двигаться вперед. Как практика осознанности помогает жить здесь и сейчас, а не в мире страхов и ожиданий. Почему действия важнее размышлений и как превратить движение вперед в привычку. Ты получишь конкретные инструменты и простые упражнения, которые помогут перестать тревожиться и начать менять свою жизнь уже сегодня. Твой первый шаг к осознанной жизни – это открыть эту книгу!
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНN 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY