Оливия Ремес аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

3.421334★

Аудиокнига автора Оливия Ремес. 🕙: 2 ч. 50 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Татьяна Оверченко. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Борьба со стресс ...

Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Слушайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями....

Подробнее

Последние комментарии

🎧 История Бессмертного. Книга 3. Свобода или смерть #3

Отзыв Юлиана: Никогда не думала, что боевое фэнтези так затянет! Сергей Горбунов просто кайфово прочитал — прям в тему. Было, залпом слушала, как будто сама в битве участвую. Спасибо за этот драйв, давно такого не ловила! Обязательно зайду за следующими частями. ...

🎧 ДАО-ДЭ-ЦЗИН или Писание о нравственности

Отзыв Нина: Чётко зайдёт, если тебе не влом копнуть в даосизм и подпитаться мудростью Лао-цзы. Аркадий читает на ура, прям втягивает. Я как-то в момент полной движухи включила — помогло расслабиться и голову прояснить. Советую, реально качать для души и разума! ...

🎧 Ящик «Пандоры» #4

Отзыв Ада: Блин, я давно так не кайфовала от аудиокниги! Эти космические замесы и герои – просто огонь! Сергей читает так, что будто сам в сражении. Помню, слушала на прогулке и чуть в кусты не улетела от атмосферы! Кто не слушал – срочно исправляйтесь! ...

🎧 Правила общения с детьми: 12 «нельзя», 12 «можно», 12 «надо»

Отзыв Гавриил: Слушал эту книгу, реально полезно! Весело и без заумностей, а главное – реально работает с моими племяшами. Взял пару приёмов на вооружение, теперь на семейных посиделках меньше заморочек. Респект автору за такие простые и дельные советы! ...

🎧 На пределе. Неделя без жалости к себе

Отзыв Рустам: Чё могу сказать, тема огонь! Помогло реально порезать нытье и взять себя в руки. Помню, неделю как раз замесил по полной, всякие хотелки и отмазки сбросил. Максим Сергей читает кайфово, слушал на работе, не отвлекался. Респект автору и чтецу! ...

🎧 Элита #2

Отзыв Джамал: Короче, влетел я в эту аудиокнигу с головой — звук отличный, голос Курнаева прям зашёл. Боевая фантастика и попаданцы — это моё! Иногда прям погружался, как будто сам с командой в космосе шастаю. Советую всем фанатам драйва и приключений! ...

🎧 КроШа. Книга вторая

Отзыв Леонтий: Читала эту книгу на одном дыхании, реально зацепило! Татьяна Виноградова круто передала все эмоции, прям в душу зашла история. Романтика и страсть — в меру, не перегружено. Был момент, когда в метро слушала и чуть не прослезилась от трогательности! Рекомендую! ...

🎧 Власть памяти #2

Отзыв Эсмеральда: Эта аудиокнига реально зашла! Помню, как в универе зачитывалась такими фэнтези, тут прям ностальгия. Ксения просто огонь, голос цепляет и держит в напряжении. Магия и романтика — прям в точку для фанатов жанра. Советую громко слушать в наушниках! ...

🎧 Шлейф сандала

Отзыв Саломея: Слушала «Шлейф сандала» — кайф! Попаданцы всегда интересные темы поднимают. Помню, тоже залипала на подобную историю, так погружалась, что даже о времени забыла. Голос Александры Нижегородовой прям цепляет, слушать можно бесконечно! Рекомендую, не пожалеете. ...

🎧 Попал! Том 4 #4

Отзыв Егор: Короче, слушал “Попал!” том 4, и ваще кайф! Городское фэнтези с боевыми моментами – прям в точку! Григорий Андрианов просто огонь чтец, зацепил с первого раза. Как-то сам погружался в новом мире, и атмосфера реально зашла. Рекомендую всем фанатам попаданцев! ...

🎧 Просветленные не ходят на работу

Отзыв Казимир: Честно, слушал с утра до ночи и кайфовал! Такие штуки реально заставляют голову включать по-новому. Вот в жизни пару раз ловил себя на том, что будничная рутина убивает креатив, а тут прям толчок получил к движению. Сергей голос супер, кайфово ведёт! ...

🎧 Попаданка для темного императора #2

Отзыв Елена: Чётко зашло! Любовное фэнтези с магией – мой кайф. Помню, когда в универе попала на кружок магии, так и горела от эмоций, как героиня в книге! Анастасия Маликова прям реально вжилась в роль, слушала не отрываясь. Рекомендую всем, кто любит магию и романтику! ...