Аудиокнига автора Нина Мутон. 🕓: 5 ч. 47 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Элнара Салимова. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Антистресс, Борьба со стрессом, Душевное равновес ...
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими ...
