Мир йоги аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Простая йога. Лучшие асаны

3.082559★

Аудиокнига автора Андрей Липень. 🕓: 5 ч. 21 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Марина Зимнякова. Относится к жанрам: Йога, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, ЛитРес: чтец, С ...

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, ...

Подробнее

Детская оздоровительная йога

2.5★

Аудиокнига автора Андрей Липень. 🕓: 5 ч. 36 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Анна Муленкова. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровый образ жизни, Лечебная гимнастика, ЛитРес: чтец, Медитации, Пр ...

Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей.Андрей Липень – профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему целыми семьями. Используя древние знания и собственный опыт, Андрей подбирает индивидуальные системы занятий для мужчин, женщ...

Подробнее

Йога для позвоночника и суставов

2.5★

Аудиокнига автора Андрей Липень. 🕓: 2 ч. 51 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Александра Резник. Относится к жанрам: Йога, Народная и нетрадиционная медицина, Спорт / фитнес, Асаны, Восточная ме ...

Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или ...

Подробнее

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

2.5★

Аудиокнига автора Андрей Липень. 🕓: 4 ч. 06 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Александра Резник. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровый образ жизни, Лечебная гимнастика, ЛитРес: чтец, Медитации ...

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает...

Подробнее

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Аудиокнига автора Татьяна Громаковская. 🕓: 3 ч. 42 мин. 36 сек.. Чтец(ы) Лунина Елена. Относится к жанрам: Здоровье,, Гимнастика, Здоровый образ жизни, ЛитРес: чтец, Позвоночник, Сам ...

Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних вр...

Подробнее