Сортировать:

Метка: Мария Железнова

Новый год с детективом

3.918322

Аудиокнига автора . 🕓: 6 ч. 44 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Мария Железнова, Михаил Железнов, Надежда Филиппова, Влад Окропиридзе, Роман Керн, Ева Михайловская. Относится к жанрам: Современны ...

Сборник «Новый год с детективом» порадует всех любителей остроумных и захватывающих остросюжетных новелл! В предпраздничные дни всем нам хочется возвращения в детство, радости и уюта! Рецепт новогоднего настроения прост: украсить дом, нарядить елку и заранее приготовить подарки для родных и близких. А компанию вам составят любимые писатели. Татьяна Устинова, Анна...

Подробнее

Островитяне #1

3.148553

Аудиокнига автора Мэри Элис Монро, Анджела Мэй. 🕓: 8 ч. 14 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Мария Железнова. Относится к жанрам: Детские приключения, Зарубежные детские книги, Взросление, Детс ...

Жизнь одиннадцатилетнего Джейка переворачивается с ног на голову: его папу ранили в Афганистане, и мама уезжает за ним ухаживать. Это значит, что лето Джейк проведет на крошечном острове Дьюис со своей бабушкой. Остров оказывается природным заповедником, далеким от цивилизации: здесь нет машин, асфальтированных дорог, ресторанов и даже магазинов. Что еще хуже, ба...

Подробнее

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

2.959257

Аудиокнига автора Нази Горюнова. 🕓: 5 ч. 51 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Мария Железнова. Относится к жанрам: Клиническая психология, Научпоп: прочее, О психологии популярно, Психотерапия, С ...

«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» – так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней?В этой аудиокниге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая слушателям не только научные объяснения, но и практические способы преодоления ежедневного стресс...

Подробнее

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

2.750895

Аудиокнига автора Ева Ассельманн. 🕓: 4 ч. 16 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Мария Железнова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популярно, Психоте ...

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн, профессор психологии, поделится авторской методикой снятия и профилактик...

Подробнее