Аудиокнига автора Любовь Зубкова. 🕓: 7 ч. 38 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Любовь Зубкова. Относится к жанрам: Практическая психология, Развитие психики, Саморазвитие / личностный рост, Пс ...
Тревожность под контролем – Любовь Зубкова, психолог и когнитивно-поведенческий терапевт, поможет вам понять природу тревоги и научиться справляться с ней.Узнайте, как слушать себя, повышать стрессоустойчивость и перестать прокручивать негативные сценарии в голове.Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведе...
