Сортировать:

Метка: Елена Санжаровская

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

2.401431

Аудиокнига автора Елена Санжаровская. 🕓: 2 ч. 00 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Кабашова Екатерина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Кара ...

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лу...

Подробнее

Последние комментарии