Джон Хершфилд аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

2.897659★

Аудиокнига автора Джон Хершфилд, Блейз Агирре. 🕓: 5 ч. 57 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Иван Букчин. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Психотерапия, Состояни� ...

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства(ОКР) или его предпосылкой. Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовол...

Подробнее

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Аудиокнига автора Стейси Фриденталь, Джон Хершфилд. 🕓: 9 ч. 15 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова, Дмитрий Сталешников. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническа� ...

Сборник аудиокниг: Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьМногие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находит...

Подробнее

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Аудиокнига автора Джон Хершфилд, Чад Лежен. 🕓: 10 ч. 33 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Иван Букчин, Дмитрий Сталешников. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О пси ...

Сборник аудиокниг: Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоМногие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Каза...

Подробнее

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Аудиокнига автора Джон Хершфилд, Грэм Дэйви. 🕓: 9 ч. 10 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Сталешников, Сергей Нафронович. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психологи ...

Сборник аудиокниг: Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьМногие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Зверь. Мое наваждение

Отзыв Елисей: Читал эту аудиокнигу, реально зацепила! Голос у Ксении 🔥, прям чувствуешь всю химию между героями. Ну и сама история — не банальщина, а свежая любовь с огоньком. Если любите короткие и жаркие романы, зайдёт на ура! У меня был похожий запал, когда встретил свою девушку неожиданно. ...

🎧 В списках не значился

Отзыв Аполлон: Честно, боевая тема у Бориса Васильева всегда цепляет. Ефим Каменецкий шикарно прочитал — так будто сам в окопах сидишь! Помню, слушал всю ночь подряд, не мог оторваться. Настоящая классика, кто в теме — зайдет на ура. Советскую литературу не забудешь! ...

🎧 Малыши «ленивой мамы» в детском саду

Отзыв Ксения: Классная аудиокнига! Очень реально помогает понять малышей и не нервничать. Помню, тоже в детсаде было куча вопросов, а тут всё четко объяснили, прямо как с подружкой болтать. Светлана читает легко, слушать кайфово, советую мамочкам на расслабоне! ...

🎧 Мой желанный враг #4

Отзыв Павлина: Эта аудиокнига реально зацепила! Слушала в кайф, динамика крутая, герои живые, прямо будто рядом. Особенно понравились голоса чтецов – будто с друзьями базаришь. Помню, как однажды ночью не могла отложить, пока до конца не дослушала! Советую всем, кто любит страсть и динамику. ...

🎧 Вернуть тебя

Отзыв Венера: Слушала «Вернуть тебя» на днях — прям кайф! Чтение у Федора легкое, будто сам рассказывает. Любовная история реально захватила, эмоции на уровне. Был момент, когда прям узнала себя, обожаю, когда книга так цепляет! Рекомендую взять в прокачку. ...

🎧 В теле пацана. Книга 1 #1

Отзыв Катерина: Чёткая книга, прямо в точку! Помню, как сам в детстве мечтал оказаться в другом мире, чтоб герой, чтоб приключения. Максим Полтавский отлично вжился в роль, слушал на одном дыхании. Если фэнтези и попаданцы — то сюда без раздумий! ...

🎧 Несвоевременные размышления: «Давид Штраус, исповедник и писатель». Книга 1

Отзыв Тимофей: Чувак, эта аудиокнига реально заставила задуматься! Слушал, когда в метро ехал — мозги сразу включились. Ницше не из простых, но Петр Таганов классно читает, будто с тобой беседует. Если хочешь что-то по философии, что качает мозг — советую однозначно! ...

🎧 Попаданка с характером, или жемчужина для дракона

Отзыв Герман: Классная аудиокнига! Слушал на работе — реально зашло, так легко и с юмором. Наталья Фролова прям в тему читает, оживляет героиню. Было пару моментов, когда прям цепляло! Спасибо автору и чтецу за такую кайфовую историю про любовь и приключения! ...

🎧 Дорога

Отзыв Леонтина: Чот реально зацепило, пока слушала, прям накал был! Вот у меня тоже как-то в дороге под дождем такой адреналинок выловился, как будто сама в триллере была. Голицын читает огонь, голос прям бьёт по эмоциям! В общем, советую всем! ...

🎧 Судьба на выбор. История попаданки #4

Отзыв Муза: Блин, эта аудиокнига просто взрыв мозга! Попала в похожую ситуацию, когда внезапно жизнь круто поменялась — прям за душу взяла! Голованова офигенно читает, смеялась и переживала одновременно. Советую всем, кто хочет легкий и драйвовый роман с феей и поворотами судьбы! ...

🎧 Горизонт событий. Книга 9. Сингулярность. Том 1 #9

Отзыв Захар: Офигеть, эта книга просто взорвала мой мозг! Боевая фантастика с попаданцами — именно то, что я люблю. Помню, как однажды запалился на аудио и слушал всю ночь подряд, не мог остановиться. Башков гениально читает, прям чувствуешь атмосферу сингулярности! ...

🎧 Ревизор: возвращение в СССР 2 #2

Отзыв Харлампий: Слушал эту аудиокнигу, прям кайф! Сюжет зашел так, будто сам в СССР обратно телепортнулся. Помню, как в универе с друзьями спорил, как бы я там жил. Голос чтеца под настроение, спасибо разработчикам за такую классную работу! ...