Дэн Томасуло аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

2.965786★

Аудиокнига автора Дэн Томасуло. 🕓: 5 ч. 06 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Станислав Старков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Психотерапия, Состояния и явлен ...

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно ли...

Подробнее

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

2.5★

Аудиокнига автора Кортни С. Уоррен, Дэн Томасуло. 🕓: 11 ч. 04 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова, Станислав Старков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая пси� ...

Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости.Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязч...

Подробнее

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии

2.372628★

Аудиокнига автора Дэн Томасуло. 🕓: 5 ч. 33 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Александр Котов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, ...

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существует. Вдохновляющая к...

Подробнее

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Аудиокнига автора Чад Лежен, Дэн Томасуло. 🕓: 13 ч. 08 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Иван Букчин, Александр Котов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвит ...

Сборник аудиокниг: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоУ вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом вс...

Подробнее

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз

Аудиокнига автора Кейти Краймер, Дэн Томасуло. 🕓: 8 ч. 50 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Екатерина Бабкова, Станислав Старков. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психологи ...

Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз.Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они меш...

Подробнее

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Аудиокнига автора Дэн Томасуло, Джули Эриксон. 🕓: 10 ч. 17 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Станислав Старков, Ольга Рожкова (Пойманова). Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая пс ...

Сборник аудиокниг: Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте; Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуЕсли вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и...

Подробнее

Закон притяжения. Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии

Аудиокнига автора Эстер и Джерри Хикс, Дэн Томасуло. 🕓: 12 ч. 27 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Вадим Прохоров, Александр Котов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярн ...

Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииУ вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погруж...

Подробнее

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Аудиокнига автора Ричард Бруйетт, Дэн Томасуло. 🕓: 10 ч. 36 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Евгений Глебов, Александр Котов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Са ...

Сборник аудиокниг: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают васУ вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность пер...

Подробнее

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Аудиокнига автора Хайме Кастильо, Дэн Томасуло. 🕓: 10 ч. 15 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Станислав Старков, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психол� ...

Сборник аудиокниг: Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуТревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от...

Подробнее

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии

Аудиокнига автора Эми Л. Ева, Дэн Томасуло. 🕓: 12 ч. 17 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Александр Котов, Маргарита Корш. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Самораз ...

Сборник аудиокниг: Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе; Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииУ вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущ...

Подробнее

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Аудиокнига автора Дэн Томасуло. 🕓: 10 ч. 39 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Станислав Старков, Александр Котов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / ...

Сборник аудиокниг: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуУ вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попыт...

Подробнее