Бодибилдинг аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Думай! Бодибилдинг без стероидов

4.077439★

Аудиокнига автора Стюарт МакРоберт. 🕓: 10 ч. 21 мин. 44 сек.. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Спорт / фитнес,, Бодибилдинг, Как дости� ...

«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, м...

Подробнее

Руководство по наращиванию мышечной массы

3.140263★

Аудиокнига автора Алексей Веселов. 🕓: 8 ч. 40 мин. 45 сек.. Чтец(ы) Павел Ломакин. Относится к жанрам: Физкультура и спорт, Бодибилдинг, Тренировка мышц, Укрепление мышц. Возраст ...

Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вваашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодиби...

Подробнее

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

2.897659★

Аудиокнига автора Марат Байсеитов. 🕓: 1 ч. 50 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Спорт / фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Самиздат, Самосовершенствование, ...

Эта книга поможет не заблудиться в мире железа и дойти до серьёзных вершин, написана на основе своего опыта....

Подробнее

Со спортом навсегда. Часть 1

2.897659★

Аудиокнига автора Сергей Сергеевич Нефедов. 🕓: 1 ч. 50 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Бодибилди� ...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатлениями, своими историями, выводами, опытом. Я обращаюсь к тем, для кого спорт, совершенствование тела – только часть общего развития. И молодым, и взрослым людям – всем необходимо привносит...

Подробнее

Со спортом навсегда. Часть 2

2.750895★

Аудиокнига автора Сергей Сергеевич Нефедов. 🕓: 2 ч. 35 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Бодибилди� ...

Подробнее

Как сделать себя: цель, творчество, мечта

2.5★

Аудиокнига автора Рамзес Арсенович Тлякодугов. 🕓: 1 ч. 23 мин. 49 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Личная эффективность, Биографии спортсмен ...

«Если ты сдался, ты точно проиграл». Иллюстрированная автобиографическая книга чемпиона Мира по бодибилдингу Рамзеса Тлякодугова, спортсмена, художника, автора — мощная мотивация для любого, кто хочет в жизни успеха, несмотря на трудности, осуществить свои планы. Если у вас есть мечта; если вы амбициозны, а Фортуна не на вашей стороне; если светлой полосы всё н...

Подробнее

Солнце внутри души.

2.5★

Аудиокнига автора Диана Смирнова. 🕓: 11 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Короткие любовные романы, Эротические рассказы и истории, Эротические романы, Б� ...

Романтическая история о настоящей светлой любви, в которой всегда присутствует элемент невозможности и боли. От этого она становится ещё более чистой и желанной....

Подробнее

Классическая энциклопедия бодибилдинга

2.266749★

Аудиокнига автора Арнольд Шварценеггер. 🕓: 24 ч. 23 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Кирилл Федоров. Относится к жанрам: Спорт / фитнес, Энциклопедии, Бодибилдинг, Книга в подарок, Книги о спор� ...

«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „„Классическая энциклопедия бодибилдинга““ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными. Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в св...

Подробнее

Набор мышечной массы. Основные моменты

Аудиокнига автора Натали Лека. 🕓: 45 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес, Учебные программы, Бодибилдинг, Занят ...

Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мышц и как они адаптируются к тренировкам. Отдельное внимание уделяется питанию, методикам восстановления после физической активности, важности качественного сна и периодизации тренировоч...

Подробнее

Дельта

Аудиокнига автора Никита Ирз. 🕓: 12 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Young adult, Саморазвитие / личностный рост, Юмор и сатира, Бодибилдинг, Мужская дружба, По� ...

Бодибилдинг и эскапизм, объединенные друг с другом, способны привести к самым непредсказуемым результатам....

Подробнее

План похудения 8 недель

Аудиокнига автора Павел Смирнов. 🕓: 44 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес, Бодибилдинг, Похудение, П� ...

Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. В книге подробно описаны схемы тренировок, содержатся иллюстрации упражнений, а также таблицы с понедельным режимом тренировок. Полезная информация, которая сделает процесс похудения простым и понятным. Избавьтесь от лишних килограммов с ...

Подробнее

Рельефный пресс за 3 месяца

Аудиокнига автора Алексей Толкачев, Василий Ульянов. 🕓: 3 ч. 27 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Спорт / фитнес, Бодибилдинг, Здоровый образ жизн� ...

...

Подробнее

Пауэрбилдинг после 50

Аудиокнига автора Виктор Анатольевич Иванов. 🕓: 4 ч. 57 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт,, Бодибилдинг, Здоров ...

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста....

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Ностальгия по крови

Отзыв Раиса: Крутая аудиокнига, прямо зацепила! Голос у чтеца такой живой, будто сам там оказался. Вспомнила, как в детстве страшилки с друзьями рассказывали — прям ностальгия по тем временам. Советую всем, кто любит триллеры с загадками и адреналином. ...

🎧 Начало #1

Отзыв Таисия: Слушала эту книгу во время поездки — реально затянуло с первых минут! Александр Чайцын так живо читает, что будто сам в средневековье оказался. Боевое фэнтези вкупе с историей — идеальный микс для фанатов приключений. Советую всем, кто любит динамику и атмосферу! ...

🎧 Преступление и наказание (в исполнении Максима Суханова)

Отзыв Наум: Чётко Максим Суханов зачитает, прям погружаешься в эту эпоху, как будто сам Рaskолович. Я как-то в поезде слушал — время пролетело незаметно! Такая классика, конечно, но подача реально цепляет. Однозначно стоит послушать, если любишь глубокие вещи. ...

🎧 Женщина французского лейтенанта

Отзыв Аврора: Чёт реально зацепило! Ветров прям вжёг своей интонацией, будто сам там в той Франции тусил. Классика — дело серьёзное, но слушать так кайфово было. Помню, тоже погружалась в старинные романы, вайб тот самый — искренне и глубоко. Обязательно всем советую! ...

🎧 Соблазн

Отзыв Аполлон: Чёткая штука! Когда впервые слушал, прям залип — атмосфера класс, голос Юрия зацепил, будто сам в истории живёшь. Любовь и страсть подана круто, аж мурашки по коже. Советую всем, кто кайфует от зарубежных романов с огоньком! ...

🎧 Сотник из будущего. Начало пути #1

Отзыв Абрам: Четко зашло! Слушал в метро – прям погружение полное в приключения и будущее. Андрей Зверев кайфово читал, так что всё легко и динамично. Помню, тоже на работе кайфовал от такого жанра, время пролетело незаметно. Рекомендую, зацените! ...

🎧 Попаданцы. Мир Таларея. Книга 3 #3

Отзыв Яромир: Чувак, эта аудиокнига реально затягивает! Жаркие битвы и классный геройский замес – всё как я люблю. Помню, как слушал на работе и весь день кайф ловил. Спасибо автору и чтецу за такой кайфовый звук, прям в тему! ...

🎧 Почему они убивают. Как ФБР вычисляет серийных убийц

Отзыв Пахом: Ну че, реально кайфанул от этой аудиокниги! Брат, в жизни не думал, что ФБР так муторно работает с маньяками. Как-то раз слышал про похожую фишку с профилированием — теперь все стало куда яснее. Спасибо авторам за четкий разбор, теперь смотрю на криминал иначе! ...

🎧 Желтый туман #5

Отзыв Адриан: Чувак, эта аудиокнига прям кайф! Вспомнил, как в детстве слушал сказки на ночь — реально ностальгия. Алексей Борзунов вообще молодец, голос прям за душу берет. Спасибо за такие приключения, прям в детство обратно вернулся! ...

🎧 Попаданцы. Мир Таларея. Книга 1 #1

Отзыв Ростислав: Втащился по полной! Захватило с первых минут, как сам в другой мир кинулся. Помню, как раз впервые на рыбалке слушал — оторваться не мог, пока не дослушал до конца. Если любишь фэнтези с движухой и героями — зайдет на ура! ...

🎧 Книжник. Книга 1 #1

Отзыв Зиновий: Слушал эту аудиокнигу, реально вкатило! Сюжет с попаданцами в русское фэнтези — прям заход. Помню, как на работе прогулочный перерыв устроил, включил и загорелся заново. Голос чтеца классный, да и автора не подвел. Советую, кайфанёте. ...

🎧 Лунный камень

Отзыв Яромир: Слушал "Лунный камень" – реально круто сделано! Аркадий прям в теме, голос отлично передаёт атмосферу. Помню, как на ночь заваливаясь слушал и не мог оторваться, аж сон пропадал. Классика детектива, которая цепляет до последнего. Советую всем любителям загадок! ...