Анна Погребняк аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

3.719612★

Аудиокнига автора Анна Погребняк. 🕙: 2 ч. 50 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Марина Умнова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Состояния и явления психики, Антистресс, Борьба со стре ...

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки....

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Свет погас

Отзыв Ида: Вот это да, какая крутая штука эта аудиокнига! Я прям залипла, пока слушала — реально почувствовала себя с героями в тех просторах. Аркадий Бухмин читает так, что вся атмосфера 19 века словно ожила у меня в ушах. Спасибо за такую классную находку! ...

🎧 Осторожно, двери закрываются!

Отзыв Арсений: Слушал "Осторожно, двери закрываются!" на пробежке – кайф! Легко, душевно, романтика без заморочек. Наталья Беляева классно читает, реально погружаешься. Напомнило одну историю с девушкой на станции – такие моменты ценные. Если ищешь что-то не заморачивающее, советую! ...

🎧 Потерянные

Отзыв Тит: Офигеть, как погружает эта аудиокнига! Слушала вечером, и думала, что за мной кто-то ходит, реально мурашки по коже! Ужасы в современном стиле – точно в точку, Майя просто молодец, голос её супер захватывает. На полном кайфе была! ...

🎧 Падение Эдварда Барнарда

Отзыв Ратмир: Классная штука! Помню, слушал эту книгу в метро — реально зацепило, сюжет держал в напряжении. Голос чтеца прям в тему, будто с другом болтаешь. Читается легко, хоть и классика. Советую, чтобы не только глазами книжки долбить. ...

🎧 День решает все #2

Отзыв Марфа: Крутая вещь, слушала на одном дыхании. Муравьёв умеет в прокачку сюжета, а Дмитрий Карпов прям в ударе — голос зачитывает, будто сам в космосе тусит. Помню, тоже мечтала побывать в другом мире, эта аудиокнига оживила те воспоминания! ...

🎧 Узел #21

Отзыв Феликс: Слушал Узел #21, кайфанул от погружения в атмосферу и детективной интриги! Евгений реально оживил персонажей своим голосом, прямо как будто сам в той эпохе был. Спасибо за такую классную работу, давно не было такого драйва в аудиокнигах! ...

🎧 Саид 3. В огне #6

Отзыв Матрёна: Ох, затянуло с первой минуты! Сауна эмоциональных поворотов и жара на каждом шагу — прям кайф слушать в наушниках. Кристина так живо читает, будто сама там в этом огне! Спасибо, что дали прикурить такую историю, не оторваться! ...

🎧 Заложник долга и чести #7

Отзыв Касим: Очень захватывающая аудиокнига! Погружался с головой, особенно понравился Сергей Горбунов – его голос прям зацепил, словно сам в эпицентре событий. Был у меня случай, когда слушал на пробежке – так дух захватывало, что пробежал больше обычного! Спасибо автору и чтецу! ...

🎧 Трое на четырех колесах

Отзыв Лукьян: Очень зашло! Такая лёгкая, бодрящая история, прям как старые друзья в дороге. Пётр чтением докатил до самой души – голос классный, не скучно слушать. Был раз, катался с корешами, тоже смех и приключения – точно как тут. Советую всем, кто хочет отвлечься и повеселиться! ...

🎧 Здесь вам не клан. Книга 2 #2

Отзыв Ферапонт: Слушал эту книгу на выходных, реально зацепило! Кузнецов читает так, что будто сам в эпицентре событий. Боевое фэнтези – прям кайф, динамично и сюжет держит в напряжении. Сам как-то пытался с друзьями ролевуху устроить, но тут автор всё круче описал. Советую! ...

🎧 За последним порогом. Холмы Рима #3

Отзыв Валерия: Зацепило прям по полной! Обычно в попаданцах замылено всё, а тут реально свежий взгляд и атмосфера Рима классно прорисована. Чтение Пожилым Ксеноморфом добавляет фишечки, голос заходит на ура. Спасибо автору и чтецу за такой кайфовый хронометраж! ...

🎧 Тёмные пути #3

Отзыв Израиль: Зашло на ура! Под темные улицы и магию в наушниках прям погружаешься. Чтение Олега Троицкого добавляет драйва, будто сам на месте героев. Был момент, слушал в метро и чуть не опоздал, так зацепило. Рекомендую всем, кто любит мрак и городские тайны! ...