Анастасия Романова аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов

2.5★

Аудиокнига автора Анастасия Романова. 🕓: 2 ч. 03 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Мотивация, Научно-популярная литература, Боль в спине, Здоровы� ...

Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Черное озеро 2 #2

Отзыв Варлаам: Крутая тема, читал на бегу — прям зашло. Голос Чонишвили в тему, реально погружает и держит в напряжении. Помню, как на работе в перерыве слушал — аж мурашки по коже. Если любите экшен и триллеры, советую сильно! ...

🎧 Разведчик барона #2

Отзыв Саломея: Блин, как же я влетела в эту аудиокнигу! Такой накал, что аж дух захватывает! Олег Троицкий прям качает голосом — будто сама в космосе с бароном сражаюсь. Макс Глебов, ты гений! На районе все теперь спрашивают, что я слушаю, вот так цепляет! ...

🎧 Сила позитивного мышления

Отзыв Ирма: Эта аудиокнига реально заходит! Слушала в метро, и настроение сразу поднялось. Помогла по-другому взглянуть на трудности — теперь не парюсь сильно из-за мелочей. Алексей отлично читает, голос приятный и не напрягает. Однозначно советую, если хочешь прокачать позитивное мышление! ...

🎧 Сказки о царе Колбаске

Отзыв Теодор: Читал эту аудиокнигу племяннику, понравилось обаятельно и легко! Голос Элнары прям зацепил, будто в сказку погружаешься. Детские стихи с юмором, без занудства — самое то для малышей. Помню, как когда-то сам под эту волну засыпал, кайф! ...

🎧 Белый конь на принце #37

Отзыв Юлий: Слушал «Белый конь на принце» на даче, реально кайфанул! История веселая, с приколами, подача Марины - огонь, прям будто с подругой болтаешь. Не ожидал, что детективы могут быть такими легкими и забавными. Спасибо автору и чтецу, теперь жду продолжения! ...

🎧 Десерт для динозавра #5

Отзыв Афанасий: Ну, слушал я этот «Десерт для динозавра» — тема крутая, прямо городское фэнтези с мистикой и лёгким страху. Чтецы норм, голос в тему. Был у меня такой случай: как-то ночью почти по книге, ступил на скрипучие доски в подъезде — аж мурашки! В общем, зайдёт фанатам жанра. ...

🎧 Необыкновенные истории из жизни города Колоколамска

Отзыв Филимон: Читал эту аудиокнигу в метро, прям кайф! Бордуков так шарит, что все персонажи оживают. Помню, тоже однажды из-за местного прикола чуть в замес не влип — теперь понимаю, почему юмор советский такой классный. Спасибо авторам за настроение! ...

🎧 #НенавистьЛюбовь. Книга вторая

Отзыв Глеб: Чёт книга зашла, прям как у меня с Машкой было — сначала полный трэш и злоба, а потом раз и любовь. Чтецы норм, атмосферку держат. Рекомендую, если хочешь поржать и попереживать одновременно. Читка реально цепляет, не оторваться! ...

🎧 S-T-I-K-S. Нафаня

Отзыв Доминика: Слушала Нафаню на работе — прям кайф! Голос у Чайцына зашёл, будто сам в героя вжился. Был момент, когда я на пробежке думала: "Чё за крутяк, реально будто с ними рядом бегу!" Рекомендую всем, кто в боевую фантастику и попаданцев рубится! ...

🎧 Война мага. Том 1. Дебют #5

Отзыв Артемий: Честно, давно не погружался так в мир магии и битв! Читал везде — в транспорте, дома, даже на пробежке слушал. Помню, как будто в детстве с друзьями в фэнтезийные роли играл — круто очень, сюжет держит на плаву, хочется продолжения! ...

🎧 Надежда рода #2

Отзыв Изяслав: Вау, эта аудиокнига просто взорвала мой мозг! Татьяна Черничкина так кайфово читает, что прямо внутри чувствовал все битвы и эмоции героев. Мелина Боярова умеет создавать миры, в которые реально залипнешь. Герои крутые, сюжет держит на иголках! Обожаю такое фэнтези! ...

🎧 Курсант. Назад в СССР 4 #4

Отзыв Габриэлла: Вау, реально затянуло! Помню, как сам в универе детективы залипал, а тут ещё и СССР атмосфера круто вписалась. Читал на ухо в метро — прохожие глядели, будто я секреты раскрыл) Если любите и историю, и фантастику — заходите, не пожалеете! ...