Сортировать:

Метка: Александр Цовма

Как похудеть, если хочется кушать. Психология борьбы с аппетитом

2.897659

Аудиокнига автора Александр Цовма. 🕓: 8 ч. 22 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост, Учебно-методические пособия ...

В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Хочется есть, чтобы радоваться хотя бы вкусной еде, если не радует счастливая жизнь. Вы хотите похудеть, но никак не выходит? Вы устали от диет и постоянного чувства вины за то, что едите? Вы хотите...

Подробнее

Психология избавления от одиночества

Аудиокнига автора Александр Цовма. 🕓: 10 ч. 12 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Одиночество, Психол ...

Одиночество цепляется к тем, кто страшится остаться ненужным, кто боится быть без компании и близкого человека рядом. Избавится от него можно, вначале приняв навсегда. Всего лишь читая, вы откроете для себя те особенности отношений между мужчиной и женщиной, между вами и обществом, между вами кажущимся и настоящим, о которых подозреваете, но стараетесь не замеча...

Подробнее