Сортировать:

Метка: Здоровье на поводке Укроти свои болезни

Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес

3.001789★

Аудиокнига автора Жан-Филипп Зермати. 🕙: 4 ч. 35 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Андрей Морозов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Здоровое и правиль ...

Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему».Автор этой аудиокниги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой проблемой. Контроль, утверждает он, не принесет никаких результатов, ведь ограничивая се...

Подробнее

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

2.750895★

Аудиокнига автора Ева Ассельманн. 🕙: 4 ч. 16 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Мария Железнова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популярно, Психоте ...

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн, профессор психологии, поделится авторской методикой снятия и профилактик...

Подробнее

Последние комментарии