Сортировать:

Метка: Здоровье на поводке Укроти свои болезни

Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес

3.001789

Аудиокнига автора Жан-Филипп Зермати. 🕓: 4 ч. 35 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Андрей Морозов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Здоровое и правиль ...

Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему».Автор этой аудиокниги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой проблемой. Контроль, утверждает он, не принесет никаких результатов, ведь ограничивая се...

Подробнее

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

2.750895

Аудиокнига автора Ева Ассельманн. 🕓: 4 ч. 16 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Мария Железнова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популярно, Психоте ...

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн, профессор психологии, поделится авторской методикой снятия и профилактик...

Подробнее