Аудиокнига автора Ярослава Рындина. 🕓: 3 ч. 28 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Ярослава Рындина. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология,, Личные границы, По ...
Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качеля...
