Я научу Вас голодать аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью #2

3.503579★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов. 🕓: 2 ч. 39 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Георгий Ириняков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Прикладные отрасли медицины,, Зд� ...

Ротовая полость – это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) – длительному пережевывания пищи, 2. отсутствию переедания, 3. улучшению здоровья, 4. достижению необходимо веса, 5. вниманию других людей, з...

Подробнее

Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно #1

3.313991★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов. 🕓: 13 ч. 08 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Светлана Чарикова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты,, Здоровое пи� ...

Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жизненных потребностей организма. Голодание дает организму возможность очиститься от шлаков и токсинов. Все, кто проводил голодание, больше не нуждаются в медицинской страховке и во врачах. Они знают, что если они заболевают, то тело может само се...

Подробнее

Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8 #7

2.897659★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов, Александр Барвинский. 🕓: 7 ч. 37 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и ди ...

Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за шагом. Как получить максимальную отдачу от воздержания от приема пищи. Мы проводим преры...

Подробнее

Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день

2.897659★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов, Александр Барвинский. 🕓: 7 ч. 20 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье,, Здоровое п� ...

Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1). С этим революционным планом питания вы будете наслаждаться свободой есть все, что вам нравится во время одного приема пищи, при этом достигая значительной по...

Подробнее

Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек #6

2.897659★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов, Александр Барвинский. 🕓: 8 ч. 26 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье,, Борьба с вр ...

Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей Фогг, Брайан Вансинк и применили их к пищевому поведению человека. Если у вас возник...

Подробнее

Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание #3

2.723799★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов. 🕓: 10 ч. 56 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Общественное питание,, Здоровое п ...

Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить долгосрочный успех. Прерывистое голодание может помочь вам добиться значительных изменений – по...

Подробнее

Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков #5

2.5★

Аудиокнига автора Владимир Давыдов, Александр Барвинский. 🕓: 8 ч. 33 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Медицина,, З ...

В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие жизнь. Если вы новичок в прерывистом голодании или хотите доработать свой...

Подробнее