Владлен Александрович Вертлужный аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Работа с телом. Книга о работе с мышцами, которая решает проблемы

2.5★

Аудиокнига автора Владлен Александрович Вертлужный. ?: 6 ч. 19 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Народная и нетрадиционная медицина, ...

В книге представлены различные техники работы с телом, которые дают высокую эффективность при работе с мышечными спазмами и иным. Техники разобраны в данном пособии достаточно глубоко и досконально, поэтому книга может быть и самоучителем. Данное издание также помогает найти ту технику, которая более эффективна в данном конкретном случае, так как каждая техника ...

Подробнее

9+ методов избавления от онкологии и рака

2.401431★

Аудиокнига автора Владлен Александрович Вертлужный. ?: 1 ч. 13 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Здоровье, Народная и нетрадиционная ...

В книге изложено более 9 вариантов решения такой проблемы, как онкология и рак. Объясняется, как и за счёт чего происходит влияние на патологические клетки во всех из предложенных на рынке методов. Поговорим о последствиях каждого из предложенных методов, о которых не знают даже онкологи. Благодаря этой книге ваш кругозор и глубина знаний в данной проблеме увелич...

Подробнее

Инфопродукт. Путь великих достижений

1.5★

Аудиокнига автора Владлен Александрович Вертлужный. ?: 4 ч. 14 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Бизнес-стратегии, Инновации в бизнесе,, Бизнес в России, Биз� ...

В книге будут разобраны понятия инфобизнес и инфопродукт с самых азов. Как происходило зарождение и постепенное становление, как самостоятельного продукта. С разных сторон рассмотрим вопрос накопления информационного потенциала человека, источники получения информации, качество информации, доступность и актуальность полученных знаний. Книга поможет тебе избежать ...

Подробнее

Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа

1★

Аудиокнига автора Владлен Александрович Вертлужный. ?: 5 ч. 55 мин. 50 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Научно-популярная литература, Спорт / фитнес,, Здо� ...

В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей, без вреда для себя. В книге представлены основные шесть направлений работы мышц...

Подробнее

Питание для здоровья. Главная книга по питанию

Аудиокнига автора Владлен Александрович Вертлужный. ?: 21 ч. 42 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Общественное питание, Популяр� ...

Книга показывает питание изнутри, как неестественно мы питаемся. Поговорим о нюансах современной пищи и о том, как и чем питаются животные в дикой природе. Также читатель увидит, как извлекать из продуктов пользы больше, чем они в себе несут. Поднимаются темы о животной, растительной, искусственной пище, и о необходимости и правильности потребления жидкостей. Зат...

Подробнее

Снижение веса правильно и без последствий

Аудиокнига автора Владлен Александрович Вертлужный. ?: 10 ч. 26 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты,,&nbs ...

В книге рассматриваются подходы к снижению веса. Перед читателем открываются направления в работе над стройностью, однако важно то, что человек в итоге должен остаться без патологий, а также укрепит своё здоровье. Также рассмотрим пагубное влияние различных методик. Работая над книгой, были изучены труды авторов. Не все предлагаемые методы снижения веса сохранят ...

Подробнее

Чем полезно мясо, птица и рыба?

Аудиокнига автора Владлен Александрович Вертлужный. ?: 43 мин. 37 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Общественное питание, Популярные � ...

В данном издании я рассмотрю вопрос потребления мышц животных, птиц и рыб с иного ракурса, чем это было разобрано в моей книге Питание для здоровья. Главная книга по питанию. Здесь мы не будем касаться этической части вопроса, который гласит: «Не убей!». Тут мы рассмотрим полезное влияние переваренных мышц и их эффективное усвоение. Так же рассмотрим лучшие вари...

Подробнее

Измена. Когда всё идёт не по плану

Аудиокнига автора Владлен Александрович Вертлужный. ?: 1 ч. 48 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Секс / секс-руководства,, Популярная ...

В книге рассмотрим с разных сторон на такую проблему, как ИЗМЕНА, и что самое интересное - ваше мнение к данному обстоятельству будет отличаться после прочтения, чем было до прочтения. Приведу разные примеры, расскажу о фактах и нюансах из жизни живых существ и людей. Рассмотрим поведение человека в разных моментах и увидим, какие поступки делаем, и чем нам это п...

Подробнее

13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций

Аудиокнига автора Владлен Александрович Вертлужный. ?: 7 ч. 46 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Научно-популярная литература, Популярные справочники, Самоуч� ...

В книге подробно излагаются приёмы и техники разных видов массажа лица, подготовительные этапы, описаны схемы работы, показания и противопоказания к применению средств и техник в каждом конкретном случае. Изложены рекомендации по домашнему уходу за лицом, а также уделено внимание различным факторам, улучшающим состояние кожи. Описание массажных техник изложено с ...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Сибирский некромант – 3 #3

Отзыв Иммануил: Чётко зашло! Константин прям кайфово читает, каждый персонаж живой. Помню, слушал эту серию в метро, так настроение поднялось на весь день. Юмор и боёвка — в самый раз. Спасибо автору и чтецу за такой кайфовый замес! ...

🎧 Старая Москва #18

Отзыв Юзефа: Классная аудиокнига, реально погружает в атмосферу старой Москвы! Слушала по дороге на работу, голос чтеца прям цепляет, будто сам Денис рассказывает байки у камина. Спасибо за такую насыщенную культурную историю, теперь точно по-другому город воспринимаю! ...

🎧 Светолов. Книга 1 #1

Отзыв Акулина: Короче, увлеклась этой книгой с головой! Слушала по дороге на учебу, реально зацепило. Персонажи живые, сюжет бодрящий — именно то, что надо, чтобы мозги расшевелить. Был момент, когда прямо на ходу чуть не пропустила нужный поворот, так втянулась! ...

🎧 А дальше – море

Отзыв Константин: Офигеть, как я влёгкую в эту аудиокнигу врубился! История прям завораживает, а Мария Орлова просто качает своей дикцией. Помню, как в метро слушал, и реально в прошлое улетел. Советую всем, кто любит погружаться в эпохи и эмоции! ...

🎧 Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Отзыв Данил: Крутая книга, реально помогла понять, почему мозг постоянно саботирует диету. Было такое, что срывов куча было, а тут прям как лампочка зажглась. Голос чтеца тоже зацепил — слушать легко и кайфово. Теперь по-другому смотрю на похудение, спасибо автору! ...

🎧 Строптивая для негодяя #3

Отзыв Гарри: Слушал "Строптивую для негодяя" — четко зашло! Дина реально вбрасывает эмоции, каждое слово проживаешь. Любовные заморочки с приключениями — то, что надо для отдыха после рабочего дня. Шикова умеет держать интригу, не заскучал ни разу. Слушайте, не пожалеете! ...

🎧 Автобиография

Отзыв Лика: Не ожидала, что автобиография Фергюсона будет такой живой и честной. Василий Уткин озвучил на ура, прямо как болельщик с комментариями. Слушала в метро, реально заряд вдохновения получила, особенно про трудности и победы на поле – мотивирует не сдаваться! ...

🎧 Жемчужина Востока

Отзыв Митрофан: Слушал "Жемчужину Востока" — вообще кайф! Аркадий так зачитался, что прямо в душу залезло. Впечатления, как будто сам по джунглям шастал. Люблю такие приключения, прям оживает в голове вся история. Советую всем, кто любит экшн и путешествия! ...

🎧 Помощница лорда Хаксли

Отзыв Каролина: Классная аудиокнига! Валерия так душевно читает, что прямо влюбилась в героев. Когда слушала, сама будто в тот исторический замок попала. Спасибо автору и чтецу за такую атмосферу — точно буду переслушивать в свободное время! ...

🎧 Навсегда оффлайн #1

Отзыв Камилла: Очень крутая аудиокнига, реально погружаешься в атмосферу с первых минут! Как-то ночью без электричества сидела, включила на батарейках — слушала, пока свет не вернулся. Мария Жлезнова отлично прочитала, очень живо и с драйвом! Спасибо автору и чтецу за отличный детектив! ...

🎧 Как выжить в новом мире, или Оденем даже принца!

Отзыв Софрон: Такая прикольная аудиокнига, прям втянулась с первых минут! Помню, как сама однажды в незнакомом месте выручилась благодаря чувству юмора — прям как героиня. Ольга Дианова классно читает, будто сама в сюжет погружаешься. Советую, заряд бодрости обеспечен! ...

🎧 Чумной остров

Отзыв Вольдемар: Офигеть, как же Алексей Данков вгонял меня в напряжение! Чумной остров — реально бомба среди детективов, каждый поворот сюжета держит в тонусе. Я прям с утра наушники вставил и не мог оторваться. Советую всем, кто любит пощекотать нервы! ...