Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

4.838485★

Аудиокнига автора Бессел ван дер Колк. 🕓: 18 ч. 33 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Психологическая консульта ...

Описание

×

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом он...

Подробнее

Дональд Трамп. Искусство сделки

4.479649★

Аудиокнига автора Тони Шварц, Дональд Джон Трамп. 🕓: 11 ч. 23 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Зарубежная деловая литература, Истории успе ...

Описание

×

Хотите узнать, как заключал сделки один из самых богатых и влиятельных бизнесменов в мире Дональд Трамп? Тогда слушайте эту автобиографическую книгу! В ней 45-й президент США описывает одну неделю своей жизни, подробно рассказывая о типичном распорядке дней, наполненных важными телефонными звонками, встречами с влиятельными людьми и заключением крупных сделок. А ...

Подробнее

Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух

4.290693★

Аудиокнига автора Дипак Чопра, Дэвид Саймон. 🕓: 4 ч. 24 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Альтернативная медицина, Зарубежная эзотерическая литература, Здоров ...

Описание

×

Реализуйте свой жизненный потенциал с помощью древней мудрости йоги! Система «„7 духовных законов йоги“» духовного лидера современности и автора многочисленных бестселлеров Дипака Чопры – для тех, кто хочет не просто укрепить свое тело полезными физическими упражнениями, но и полностью преобразить свою жизнь, выйдя на новые уровни сознания. Эта книга расскажет ва...

Подробнее

Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум

4.175235★

Аудиокнига автора Брюс Липтон. 🕓: 11 ч. 32 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Нейробиология, Нейропсихология, Парапсихология, ...

Описание

×

Наследственность – это не приговор, и человек – не заложник своих генов. Напротив: это наши мысли и образ жизни формируют ДНК. Так утверждает автор этого бестселлера, который стал прорывом в области самопознания. Основываясь на новейших научных исследованиях, профессор медицины и молекулярный биолог Брюс Липтон приводит сенсационные доказательства о взаимосвязи т...

Подробнее

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

3.857494★

Аудиокнига автора Йоханнес Хинрих фон Борстель. 🕓: 7 ч. 32 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Кардиология, Научно-популярная литература,  ...

Описание

×

Слышите, как стучит ваше сердце? В среднем оно совершает 100 000 ударов, качая кровь по всему телу. В своей книге Йоханнес Хинрих фон Борстель с огромной любовью и тонким юмором пишет об анатомии и физиологии этого неутомимого органа. Не бойтесь сложных медицинских терминов и нудной теории. Автор организовал книгу так, что вся информация подается небольшими порци...

Подробнее

Омерта #3

3.760103★

Аудиокнига автора Марио Пьюзо. 🕓: 11 ч. 44 мин. 11 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Зарубежные детективы, Классические детективы, Итальянская классика, Итальянска� ...

Описание

×

Роман знаменитого писателя Марио Пьюзо «Омерта» завершает культовую сагу «Крестный отец», новую историю межклановых войн итальянской мафии в Америке.После смерти великого сицилийского мафиозо дона Винченцо Дзено его малолетний сын Асторре перебрался в Нью-Йорк. Там его вырастил и воспитал ближайший помощник отца, Раймонде Априле. А когда того убили враги, Асторре...

Подробнее

Коварные драгоценности

3.697274★

Аудиокнига автора . 🕓: 3 ч. 37 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Елена Калиниченко, Олег Томилин, Александр Аравушкин, Рустам Османов, Сергей Соколов, Варвара Шалагина. Относится к жанрам: Совреме ...

Описание

×

Блеск драгоценных камней на протяжении веков очаровывает и застилает глаза. Их сила притяжения так велика, что люди порой не останавливаются ни перед чем, стремясь завладеть ими. Тогда это приводит к преступлениям, о которых рассказывают лучшие остросюжетные рассказы из сборника «Коварные драгоценности». В него вошли рассказы самых известных авторов отечественной...

Подробнее

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

3.650541★

Аудиокнига автора Амир Вафин. 🕓: 3 ч. 31 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Как достичь цели, ...

Описание

×

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про ...

Подробнее

Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не переходя личные границы

3.536591★

Аудиокнига автора Айнур Зиннатуллин, Татьяна Шахматова. 🕓: 1 ч. 35 мин. 07 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Практическая психология, Саморазви� ...

Описание

×

Психологи утверждают, что первое впечатление о незнакомце формируется всего лишь за первые 7 секунд. За это время вы можете получить хорошую должность, влюбить в себя собеседника или заключить сногсшибательную сделку. Все, что вам нужно – уметь правильно заводить разговор. Эта книга посвящена искусству SMALL TALK, простыми словами – легкой непринужденной беседе с...

Подробнее

ICE MAN. Ледяная схватка. Как я пешком пересек в одиночку всю Антарктиду

3.504329★

Аудиокнига автора Колин О'Брэйди. 🕓: 10 ч. 27 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Документальная литература, Книги о путешествиях, Антарктида, Записки путеш ...

Описание

×

В декабре 2018 года Колин О’Брэйди вступил в гонку с Луи Раддом за право быть первым, кто пересечет Антарктиду в одиночку. До этого момента никому не удавалось это сделать. Каждого, кто решит посягнуть на территорию заснеженной пустыни, подстерегает множество опасностей: глубокие трещины скрываются под снегом, а температура воздуха может лишить жизни даже самых с...

Подробнее

Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

3.483957★

Аудиокнига автора Айнур Зиннатуллин. 🕓: 1 ч. 42 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Личная эффективность, Мотивация, О психологии популярно, Саморазвитие / лично ...

Описание

×

Единственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты – это страх. Вы могли бы добиться головокружительной карьеры, но страх внушил вам, что вы этого недостойны. Вы могли бы построить идеальные отношения, но страх помешал вам просто завести разговор. Вы могли бы достичь успеха в любимом хобби, но боязнь провала оказалась сильнее. Айнур Зинутуллин, трене...

Подробнее

Творить нельзя бояться. Как перестать сомневаться и найти свой творческий путь

3.483771★

Аудиокнига автора Дэвид Бейлс. 🕓: 3 ч. 39 мин. 10 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Зарубежная литература о культуре и искусстве, Зарубежная психология, Изобразительн ...

Описание

×

Что такое страх для художника? Почему иногда мы опускаем руки и откуда возникает пропасть между нашим замыслом и конечным результатом? Зачем нам навязали разрушительное убеждение в том, что талант необходим каждому? В книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы, которые помогут вам побороть свои предубеждения и перейти к более увлекательной части творч...

Подробнее

Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше

3.399448★

Аудиокнига автора Дэвид Кесслер. 🕓: 8 ч. 57 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Психотерапия, Врачебные истори� ...

Описание

×

В 1980 году Кэнди Лайтнер, после того как ее дочь Кэри погибла по вине пьяного водителя, основала организацию «Матери против вождения в нетрезвом виде». Джон Уолш после гибели своего сына Адама запустил телешоу «Их разыскивают в Америке». Марси вспоминала об отце всякий раз, когда клеила на письма марки с изображением его любимого актера.Все эти истории объединяе...

Подробнее

Репортаж из морга. Как судмедэксперт заставляет говорить мертвых

3.390555★

Аудиокнига автора Мишель Сапане. 🕓: 9 ч. 01 мин. 02 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Истории из жизни, Криминалистика, Научно-популярная литерату ...

Описание

×

Мишель Сапане – судмедэксперт с более чем 30-летним стажем работы. Каждый год его команда вскрывает и изучает более 450 тел, помогая следствию установить причины смерти и даже найти преступника.Повешенный бизнесмен с пулей в голове, мертвец без лица у железной дороги, задушенный мужчина в советском противогазе… У всех них разные загадочные истории, но один конец ...

Подробнее

Лучший из миров: как философы предлагали устроить общество и государство

3.384502★

Аудиокнига автора Юрий Трусов, Дарья Абалмасова. 🕓: 5 ч. 56 мин. 46 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: История философии, Социальная философия, Социология, Будущее ч� ...

Описание

×

Что, если утопия – это не только мечты и фантазии, но и научные и философские исследования? Ведь за каждой идеей, которая когда-то казалась невозможной, стояли люди, которые умели думать за пределами реальности. Именно так создавались проекты идеальных государств, коммун и общин, образцы новых форм общественной жизни, в которых каждый имел бы свою роль и место, а...

Подробнее

Аксиомы Шварцмана. Принципы успеха от соучредителя крупнейшей инвесткомпании в мире

3.369288★

Аудиокнига автора Стивен Шварцман. 🕓: 11 ч. 51 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Зарубежная деловая литература, Зарубежная публицистика, И ...

Описание

×

Стивен Шварцман – сооснователь и CEO инвестиционной компании Blackstone Group. Занимает 45-е место в топе богатейших людей мира. По оценкам Forbes, его состояние превышает 27 миллиардов долларов. В этой книге он честно рассказывает о своих ошибках и успехах, а также делится принципами, которые помогли ему создать компанию с активами в триллион долларов. Уроки, из...

Подробнее

Семейный детектив

3.358001★

Аудиокнига автора . 🕓: 6 ч. 50 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Анна Каменкова, Олег Томилин, Людмила Пахмутова, Рустам Османов, Сергей Соколов, Сергей Нафронович. Относится к жанрам: Современные ...

Описание

×

Известна притча о дикобразах, которые прижимались друг к другу в холодный день, чтобы согреться, но кололи друг друга своим иглами. Так и близкие люди, ища поддержки, порой ранят друг друга нечуткостью и непониманием. Это случается в любой семье, и тогда главное – найти в себе силы удержаться от обидных слов и необдуманных поступков. У героев остросюжетных расска...

Подробнее

Темная сторона нации. Почему одни выбирают комфортное рабство, а другие следуют зову свободы

3.333454★

Аудиокнига автора Борис Цирюльник. 🕓: 5 ч. 10 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Зарубежная психология, Зарубежная публицистика, Социальна ...

Описание

×

Его приговорили к смерти в январе 1943 года. Причина? Еврейское происхождение. В тот момент ему было всего 6 лет.Это история Бориса Цирюльника, нейропсихолога и специалиста по поведению. Он чудом избежал Холокоста и дал себе обещание написать об этом книгу.Перед вами – честный и искренний взгляд на феномен нацизма, рассказ об ужасах войны, гонений и предательства...

Подробнее

Продавец вечности

3.257416★

Аудиокнига автора Анна и Сергей Литвиновы. 🕓: 5 ч. 19 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Игорь Сергеев, Кабашова Екатерина, Ксения Малыгина, Рустам Османов, Елена Шемет, Варвара Сапова. Относится к жа ...

Описание

×

Сборник остросюжетных рассказов Анны и Сергея Литвиновых!Анна и Сергей Литвиновы известны десятками захватывающих романов. А еще их перу принадлежит около сотни интереснейших рассказов. В этот сборник вошли самые новые, написанные за последние два года и впервые собранные под одной обложкой.Филолог становится похоронным агентом и находит ключ от сейфа с сокровища...

Подробнее

Кармические отношения. Психомагия. Как найти партнера по судьбе

3.223292★

Аудиокнига автора Искандер Джин. 🕓: 4 ч. 56 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Любовь и отношения, Практическая психология, Практическая эзотерика, Духовные ...

Описание

×

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Книга известного духовного наставника, кандидата психологических наук и блогера с почти полумиллионом подписчиков Искандера Джина открывает новую философию и психологию отношений в паре, когда понятия гармонии и осознанности стан...

Подробнее

Зажигая любовь. Как сохранить страсть и наладить взаимопонимание в отношениях

3.195481★

Аудиокнига автора Кирилл Чуприн. 🕓: 5 ч. 46 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, Брак, Взаимоотношения, Пси ...

Описание

×

Кирилл Чуприн, психолог, сексолог-консультант, автор популярного блога odin_grajdanin, объясняет, как рождается любовь и почему она умирает. Вы узнаете, как поддерживать огонь страсти, почему люди изменяют, как наладить контакт с партнером, распознать абьюзера и когда за отношения все-таки не стоит бороться. В книге представлены реальные ситуации, с которыми личн...

Подробнее

Детективная зима

3.18728★

Аудиокнига автора . 🕓: 6 ч. 42 мин. 33 сек.. Чтец(ы) Людмила Пахмутова, Рустам Османов, Сергей Соколов, Сергей Нафронович, Наталья Андреева, Анна Османова. Относится к жанрам: Современ ...

Описание

×

Зима – самое уютное время года! Долгими снежными вечерами можно приятно провести время за чтением увлекательной книги. Сборник «Детективная зима» отлично подойдет, ведь в него вошли остросюжетные рассказы известных писателей – Татьяны Устиновой, Елены Логуновой, Людмилы Мартовой, Натальи Александровой, Марины Крамер, Наталии Антоновой и Александра Ружа. Они подар...

Подробнее

Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти

3.184586★

Аудиокнига автора Пол Р. Эрлих, Сандра Кан. 🕓: 5 ч. 53 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Стоматология, Зубы, Ортодонтия, Профил ...

Описание

×

Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют нов...

Подробнее

Дорога ярости. Как Джордж Миллер создавал культовую постапокалиптическую франшизу

3.148553★

Аудиокнига автора Люк Бакмастер. 🕓: 10 ч. 42 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Зарубежная литература о культуре и искусстве, Кинематограф / театр, История ки� ...

Описание

×

«Когда мир рухнул, каждый из нас сломался по-своему. Трудно сказать, кто стал безумнее – я или все остальные». – Макс РокатанскиКогда в 1979 году неизвестный австралийский режиссер снял свой первый полнометражный фильм «Безумный Макс», никто не подозревал, что это начало величайшей франшизы в стиле дизельпанк. Джордж Миллер, выходец из семьи эмигрантов, врач по о...

Подробнее

Дитя во времени

3.12176★

Аудиокнига автора Иэн Макьюэн. 🕓: 11 ч. 03 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Литература 20 века, Современная зарубежная литература, Интеллектуальная проза, Л� ...

Описание

×

Иэн Макьюэн – один из «правящего триумвирата» современной британской прозы (наряду с Джулианом Барнсом и Мартином Эмисом), лауреат Букеровской премии за роман «Амстердам».У детского писателя Стивена Льюиса прямо из супермаркета неожиданно и необъяснимо исчезает трехлетняя дочь. Эта потеря переворачивает всю жизнь Стивена, наглядно демонстрирует ему, что дочь была...

Подробнее

Натуральная медицина доктора Каменского. Уникальные методы укрепления, лечения и омоложения организма

3.082559★

Аудиокнига автора Сергей Каменский. 🕓: 4 ч. 11 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Народная и нетрадиционная медицина, Популярно о медицине, Лечение продукта� ...

Описание

×

Благодаря книге «Натуральная медицина доктора Каменского» вы узнаете, какими свойствами обладают пчелопродукты, травы, эфирные масла и как они применяются натуральной медициной для лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов, мочекаменной болезни, простуды и других нарушений здоровья. – Какими полезными свойствами обладают прополис, маточное молочко и дру...

Подробнее

Игродром. Что нужно знать о видеоиграх и игровой культуре

3.062592★

Аудиокнига автора Александр Ветушинский. 🕓: 7 ч. 53 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Книги о компьютерах, Программы, Видеоигры, Геймдев / GameDev, Геймдизайн, И� ...

Описание

×

Жизнь современного человека плотно связана с видеоиграми. Даже если вы не играете сами, в вашем окружении наверняка найдутся заядлые геймеры, а новости из индустрии игр зачастую не обходят и вас стороной. Это положение дел приводит к вопросам: а что же такое видеоигры и какое место они занимают в жизни человека? Поиском ответов на них занимается дисциплина game s...

Подробнее

Корона. Официальный путеводитель по сериалу. Елизавета II и Уинстон Черчилль. Становление юной королевы

3.001789★

Аудиокнига автора Роберт Лэйси. 🕓: 9 ч. 02 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Документальная литература, Зарубежная литература о культуре и искусстве, Зарубежн ...

Описание

×

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.«Я королева, но я также женщина. И жена». – Королева ЕлизаветаПринцесса Елизавета Виндзорская никогда не думала, что станет королевой в таком раннем возрасте. В свои двадцать пять лет она была счастливой женой и матерью, п...

Подробнее

Король Леброн. Первый в истории НБА

2.95964★

Аудиокнига автора Давиде Кинеллато. 🕓: 8 ч. 45 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Биографии и мемуары, Зарубежная публицистика, Баскетбол, Биографии спортсм� ...

Описание

×

Леброн Джеймс – неоспоримый король баскетбола, легенда современного спорта и, несомненно, один из самых влиятельных игроков в истории. Его непревзойденное мастерство на площадке, физическая мощь и интеллектуальный подход к игре делают его одним из наиболее захватывающих и выдающихся спортсменов всех времен.Леброн – это не только культура баскетбола, но и мировая ...

Подробнее

Детектив&Рождество

2.939166★

Аудиокнига автора . 🕓: 6 ч. 28 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Анна Каменкова, Людмила Пахмутова, Рустам Османов, Елена Шемет, Сергей Нафронович, Наталья Андреева, Анна Османова. Относится к жанрам ...

Описание

×

В рождественскую ночь мы ждем праздничного снегопада, мерцания огней на ели, улыбок, добрых пожеланий и, конечно же, сюрпризов – особенно тех, что сулят нам наступление радостных перемен. Именно в эту немного сказочную ночь с героями остросюжетных рассказов, вошедших в сборник «Детектив&Рождество», случается множество чудесных историй. Вам захочется пережить ...

Подробнее

Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

2.879873★

Аудиокнига автора Рустам Османов. 🕓: 26 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов. Относится к жанрам: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Депрессия ...

Описание

×

Слушайте саммари бестселлера Кирилла Сычева!Харизматичный врач-психиатр раскладывает по полочкам депрессию, неврозы и… печальку. Послушайте краткую версию «неприлизанного» науч-попа, в котором соседствуют «анатомические штучки», юмор и структурированный рассказ, откуда берутся тревожные расстройства и как с ними справляться. Знакомьтесь с ключевыми идеями популяр...

Подробнее

Детектив к весне

2.835955★

Аудиокнига автора . 🕓: 5 ч. 01 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Рустам Османов, Анна Османова. Относится к жанрам: Современные детективы,, Авантюрные детективы, Детективные истории, Женские де ...

Описание

×

Весна приносит с собой мягкое сияние солнца, звуки капели и жизнерадостные краски первых цветов. Этот сезон ассоциируется с обновлением и, конечно же, с любимым праздником! «Детектив к весне» позволит погрузиться в увлекательные сюжеты, разворачивающиеся на фоне пробуждающейся природы. Действие захватывающих историй, полных неожиданных поворотов, происходит в осв...

Подробнее