Рейчел Хольцман аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь

2.897659★

Аудиокнига автора Фрэнк Липман, Рейчел Хольцман. 🕙: 7 ч. 22 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Крауклис Ирина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие / лично ...

Сон – важнейшая часть жизни любого человека, и эта книга поможет вам отрегулировать свой режим дня, восстановив драгоценные часы отдыха. Если вы относитесь к большинству людей, то, вероятнее всего, регулярно недосыпаете. Сегодня во всем мире бессонница приобретает характер эпидемии и, к сожалению, имеет весьма нежелательные последствия для здоровья – от раздражит...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Я стираю свою тень. Книга 2 #2

Отзыв Стелла: Чёткая вещь! Панченко в космосе рулит, а Семёнов так живо читает, что прямо залипаешь. Был у меня как-то день, читала и смеялась в метро — все странно на меня смотрели, но кайф же! Советую всем любителям космофантастики с перчинкой. ...

🎧 Ну привет, заучка…

Отзыв Раиса: Офигеть, как же круто Тина роль зажгла! Прямо в сердце цепляет, такой страсти давно не слышала. У меня как раз на работе скукота была, включила – и сразу вся усталость куда-то убежала, прямо заряд положительный! Рекомендую заценить, не пожалеете! ...

🎧 Вместо тебя

Отзыв Надежда: Чётко зашла эта аудиокнига! Смешно и влюблённо, как будто сама в другой реальности оказалась. Катя Булгару отлично читает, прям кайф слушать. Помню, как я похожее слушала в метро — и сразу настроение поднялось, будто подзарядилась. Советую! ...

🎧 Женюсь на вашей копии #5

Отзыв Юнона: Такая легкая и смешная история, прям настроение поднимает! Помню, как слушала в метро — все уши ловила, ехала одна, а в голове уже романтика кипит. Максим классно читает, голос такой живой, прям влюбляешься в героев сразу! Отлично сработано! ...

🎧 Канатная плясунья

Отзыв Теодор: Классный детектив, реально затягивает! Помню, как слушал похожий рассказ, ехал в метро и не мог оторваться — прямо как сериал в ушах. Нина Медникова читает душевно, голос мягкий, харизматичный. Советую тем, кто любит загадки и уютную атмосферу старых детективов. ...

🎧 Младший сын князя. Книга 2 #2

Отзыв Ирина: Вот это да, реально затянуло с первых минут! Помню, слушала в метро — так врубилась, что аж пропустила свою остановку. Михаил шикарно читает, атмосфера прям бьёт по полной. Фэнтези с боевкой и городским вайбом — топчик для фанатов жанра! ...

🎧 Жена проклятого князя

Отзыв Алёна: Нереально затянула эта аудиокнига! Обожаю, когда попаданцы встречаются с фэнтези — прям кайф слушать. Помню, как на работе подкастами залипала, тут такая же история, только с романтикой. Татьяна Виноградова шикарно читает, голос прям погружает в сказку. Легкий мечтательный вайб! ...

🎧 Через тернии в звезды, или Шапка Live #2

Отзыв Джамал: Слушал эту аудиокнигу на поездке — Маргарита просто огонь, читает с таким драйвом, что ни на минуту не скучно. История легкая, с юмором, прям кайф для отдыха. Наверное, самые смешные моменты в книге — это когда герои смешно налажали, прям реально живо! ...

🎧 Старый Свет. Книга 1. Поручик #1

Отзыв Таира: Ну, эта аудиокнига реально зашла! Сама не фанат исторической фантастики, но тут и приключения, и стимпанк — прям кайф. Максим Полтавский шикарно читает, прямо погружаешься в атмосферу. Помню, как в поезде слушала – время пролетело незаметно, даже не могла оторваться. Советую! ...

🎧 Полная Ж: жизнь как бизнес-проект

Отзыв Гарри: Крутая книга, реально зацепила! Как-то запускал свой стартап, но не был готов к вызовам — после прослушивания понял, где прокол. Радислав четко объясняет, как из жизни сделать прокачанный проект. Теперь смотрю на дела по-другому, прям кайф! Респект автору! ...

🎧 Принцесса для великих королей #1

Отзыв Неонила: Ну, слушала я "Принцессу для великих королей" — кайфово! Голос у Халины такой завораживающий, прям в тему. Любовное фэнтези с нотками страсти — зашло по полной. Было ощущение, что сама в этом мире магии гуляю, прям погружение полное! ...

🎧 Ненасильственное общение. Язык жизни

Отзыв Владлен: Черт, реально крутая тема в книге! Помню, когда начал применять методики из Ненасильственного общения, сразу понял, как легче понять людей и разрулить конфликты без нервотрепки. Чтение Артура кстати норм, врубился с первого раза. Сейчас проще в жизни стало общаться и с друзьями, и на работе! ...