Патрик О'Коннор аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха

3.529969★

Аудиокнига автора Патрик О'Коннор. 🕓: 2 ч. 46 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Никита Кунгурцев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностны� ...

Вы никогда не чувствовали, что живете чужой жизнью? Что ваше время, силы и энергия утекают, как вода сквозь пальцы, на то, что не отвечает вашим истинным желаниям и потребностям? Что вы растворяетесь в других людях, мнениях, ожиданиях и теряете связь с собственной глубинной сутью?Если вы хоть раз отвечали «да» на эти вопросы – эта книга станет для вас настоящим с...

Подробнее

Успешный человек. Как добиться максимума от жизни. Принципы и закономерности личной эффективности от теории к практике

2.750895★

Аудиокнига автора Патрик О'Коннор. 🕓: 2 ч. 00 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Никита Кунгурцев. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностны� ...

За 20 лет консультирования автор выделил ключевые закономерности и принципы, которые позволяют его пациентам жить гармоничной, наполненной смыслом жизнью. Эти проверенные опытом правила легли в основу данного практического пособия по личной эффективности.Читая эту книгу, вы узнаете как правильно ставить жизненные цели и разбивать их на реалистичные этапы. Как кон...

Подробнее

Нерешительный человек. Перестань сомневаться и возьми судьбу в свои руки за 21 день. Книга-тренинг

2.144267★

Аудиокнига автора Патрик О'Коннор. 🕓: 1 ч. 59 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный ...

Эта книга поможет вам раз и навсегда побороть нерешительность, обрести смелость претворять задуманное в жизнь и научиться принимать ответственные решения, опираясь на собственные желания и интересы. Здесь вы найдете: Подробную классификацию разновидностей нерешительных людей и корни их психологических страхов и загадок 7 действенных способов "нарастить реш...

Подробнее

Внутреняя опора. 5 минут в день. Научитесь быстро восстанавливать энергию и психологическую устойчивость , предотвращать эмоциональное выгорание через систему 5-минутных практик

Аудиокнига автора Патрик О'Коннор. 🕓: 6 ч. 13 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвитие / личностный р ...

Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости. Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем предлагает более 60 проверенных 5-минутных практик для любой ситуации: Утренние практики медитации и физических упражнений...

Подробнее

Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели

Аудиокнига автора Патрик О'Коннор. 🕓: 3 ч. 08 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Мотивация, Психологические тренинги, Методы мотив ...

Ощущаете, что ваша мотивация стремительно угасает? Что внутренний огонь, который раньше подстёгивал вас к действию, едва тлеет? Эта книга - то, что доктор прописал! Автор, опытный психолог с многолетним стажем, открывает уникальные секреты того, откуда берётся наша мотивация, почему она пропадает и главное - как раз и навсегда избавиться от прокрастинации и хрон...

Подробнее