Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

4.417208★

Аудиокнига автора Джейсон Фанг. ?: 10 ч. 43 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная лит� ...

Поразительно, но революцию в диетологии совершил не нутрициолог, не фитнес-тренер и даже не психолог, а… врач-нефролог. Доктор Джейсон Фанг при лечении пациентов с диабетом 2-го типа пришел к выводу, что главная причина ожирения – гормон инсулин. И на него не влияют обычные способы: диеты и физические нагрузки! Как понизить уровень инсулина без вреда для организм...

Подробнее

Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера

4.400027★

Аудиокнига автора Дэйл Е. Бредесен. ?: 8 ч. 35 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Виктор Бабков. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Популярно о медицине, ...

Самое знаковое открытие в области изучения когнитивных функций мозга. Впервые за всю историю человечества разработана система, позволяющая остановить и обернуть вспять развитие заболеваний, которые связаны с мыслительной деятельностью человека: болезнь Альцгеймера, деменцию и др. Ранее не было ни одного случая выздоровления и не существовало ни одного лекарства, ...

Подробнее

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

4.137179★

Аудиокнига автора Макс Лугавер, Пол Гревал. ?: 11 ч. 24 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Ivan. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицин� ...

Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся...

Подробнее

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

4.066466★

Аудиокнига автора Стивен Гандри. ?: 10 ч. 14 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Олег Булдаков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная лит� ...

В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во...

Подробнее

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

3.869647★

Аудиокнига автора Джозеф Меркола. ?: 10 ч. 22 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Микробиология, Науч� ...

Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расска...

Подробнее

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1

3.668951★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. ?: 7 ч. 57 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярна� ...

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать с...

Подробнее

Ешь, голодай, повторяй

3.371909★

Аудиокнига автора Джин Стивенс. ?: 12 ч. 48 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Елена Понеделина. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Похудение и диеты, Биологич ...

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли но...

Подробнее

Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг

3.367953★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. ?: 34 ч. 54 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Ирина Воробьева, Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, ...

Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводителем в мир осознанного питания и долголетия.Здесь вы найдете сразу две книги:1. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ2. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДН...

Подробнее

Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться

3.333439★

Аудиокнига автора Крис Ван Туллекен. ?: 13 ч. 26 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Михаил Золкин. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Психология, Бестселлер, Лишний вес, Пищеварительная систем ...

Любая дискуссия о лишнем весе – что в прессе, что у нас в головах, – неизбежно перерастает в обвинения, а эти обвинения всегда направлены на людей, которые с ним живут. Идея, что толстяки сами во всем виноваты, сумела пробраться и через научный, и через моральный фильтры, потому что проста до прозрачности. Она основана на якобы недостатке силы воли – человек «про...

Подробнее

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

3.333439★

Аудиокнига автора Уилл Булшевич. ?: 12 ч. 39 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Александр Слуцкий. Относится к жанрам: Гастроэнтерология, Здоровье, Микробиология, Похудение и диеты,, Авторские ме� ...

Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича!Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь неско...

Подробнее

Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль

3.252684★

Аудиокнига автора Гэри Шайнер. ?: 11 ч. 08 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Сергей Уделов. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популярно о медицине, Авторские методи ...

Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее здоровье заболевание, с которым все-таки можно жить. Но, несмотря на все достижения современной медицины, врачи часто оказываются недостаточно чуткими или вовлеченными в процесс, чтобы оценить часто меняющиеся потребности в инсули...

Подробнее

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

3.225914★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. ?: 14 ч. 42 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярна ...

Подробнее

Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней

3.17297★

Аудиокнига автора Джонатан Авив. ?: 5 ч. 56 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Ivan. Относится к жанрам: Гастроэнтерология, Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популя ...

Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды – все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения, часто переходит в пищевод Барр...

Подробнее

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

3.01701★

Аудиокнига автора Кара Фицджеральд. ?: 12 ч. 03 мин. 53 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Элина. Относится к жанрам: Генетика, Здоровье, Популярно о медицине, Прикладные отрасли ме� ...

Старение неизбежно, и ваш хронологический возраст может двигаться только в одном направлении. Но еще есть понятие биологического возраста, который ученые могут измерить, оценив, как экспрессируются гены. Новое захватывающее исследование Кары Фицджеральд показывает, каким именно образом можно заставить тело в прямом смысле омолаживаться. Автор подробно описывает п...

Подробнее

Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц

2.945605★

Аудиокнига автора Бен Гринфилд. ?: 41 ч. 47 мин. 22 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Ivan. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Здоровье и медицина, Научно-популярная литерату ...

Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа. Для оптимизации мыслительной деятельности он предлагает:– 9 способов исправить нейротрансмиттеры;– 12 способов вылечить «дырявый» мозг;– 8 проверенных способов избавиться от стресса и попрощаться...

Подробнее

Печень в норме. Программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях

2.897659★

Аудиокнига автора Кристин Киркпатрик. ?: 12 ч. 07 мин. 27 сек.. Чтец(ы) Кирилл Федоров. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная литература, Зд ...

Перед вами надежная программа профилактики и лечения новой «тихой» эпидемии – жировой болезни печени. Это заболевание может развиваться как у полных людей, так и у абсолютно худых. И при этом приводить к болезням сердечно-сосудистой системы, лишнему весу и даже раку. Основная причина ожирения печени – неправильное питание. Из книги вы узнаете, откуда берется неал...

Подробнее

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

2.89644★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. ?: 6 ч. 44 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярна� ...

Подробнее

Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

2.733432★

Аудиокнига автора Патрик Маккьюэн. ?: 10 ч. 28 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Ivan. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Авторские методики, � ...

Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем...

Подробнее

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

2.505757★

Аудиокнига автора Бастиан Блоэм, Рэй Дорси. ?: 8 ч. 16 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Максим Гамаюнов. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Нейропсихо ...

Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число случаев увеличится вчетверо. Почему Паркинсон стал так «популярен...

Подробнее

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

2.492285★

Аудиокнига автора Нина Тейхольц. ?: 16 ч. 34 мин. 38 сек.. Чтец(ы) Искусственный интеллект Элина. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Здоровый образ жизн ...

В этом увлекательном, ярком и убедительном повествовании, основанном на девятилетнем исследовании, доктор Тейхольц показывает, как дезинформация о насыщенных жирах укоренилась в научном сообществе и общественном воображении и как недавние открытия опровергли эти убеждения. Она объясняет, почему Средиземноморская диета не самая здоровая, и объясняет, как мы можем ...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Лорд Джим

Отзыв Леокадия: Такое четкое повествование, прямо как на корабле оказался! Виталий просто кайфово передал всю атмосферу моря, голосом чуть не почувствовала соленый бриз. Спасибо авторам и чтецу, реально подвиг и приключение на слух! Слушала с огромным удовольствием, советую всем любителям морских историй. ...

🎧 Алименты для драконьего принца. История бывшей попаданки

Отзыв Аарон: Ну, эта аудиокнига реально зацепила! Такие магические заморочки, драконы — прям в точку. Помню, тоже как-то погрузился в похожий мир, и на уши навесил наушники — кайф полный. Читатель классный, голос Татьяны прям заводит! Спасибо за такую атмосферу! ...

🎧 Анастасия. Энергия твоего рода. Том I

Отзыв Прокофий: Слушал эту книгу в метро, реально зарядил энергией. Особенно кайфанул от практических советов — сразу захотел применить. Такое редко попадается, когда духовность и практичность так классно качаются вместе. Советую всем, кто хочет прокачать себя по-настоящему! ...

🎧 Темный баффер. Книга 1 #1

Отзыв Виринея: Да это просто взрыв мозга! Слушала в метро, чуть не пропустила свою остановку. Герои такие прёт, бои описаны как на кино, прям ощущаешь адреналин. Иван Лагунин реально шедевр написал, буду теперь все книги его заценивать! ...

🎧 Моя Теневая Империя #1

Отзыв Эдуард: Зашло по полной! Константин читает так, что реально погружаешься в этот мрачный мир. Был у меня как-то момент, когда слышал похожую историю, и она меня тоже зацепила. Спасибо авторам за атмосферу и драйв, слушал не отрываясь! ...

🎧 Опрокинутый горизонт

Отзыв Роксана: Офигенно зашло! Впервые в жизни зависла на науке и соцтеме так крепко. Чтение Лисовец просто кайф — голос прям затягивает. Помню, когда на работе слушала, чуть не забыла, что обедать нужно! Реально советую, если любите мозговозбуждающую фантастику! ...

🎧 «Шинель» + лекция

Отзыв Мартын: Неожиданно кайфанул от такого формата — классика и лекция в одном. Быков прям заводит, словно сам рядом сидит и рассказывает. Помню, как в универе на подобной лекции почти заснул, а тут — всё четко, доходчиво и вообще живо. Советую всем, кто в теме! ...

🎧 Орканутый. Том 1 #1

Отзыв Камилла: Блин, никогда не думала, что бойня с пикантными моментами зайдет так мощно! Радион реально вжился в роль, чуть не заглотила на ходу. Помню, как сидела в метро и чуть не издала возглас от неожиданности — подсела на эту аудиокнигу по полной! ...

🎧 Любовь – штука деликатная

Отзыв Феликс: Слушал эту книгу на выходных, прям зашло легко и кайфово. Рубина умеет цеплять простыми словами, будто с другом болтаешь. Случайно включил перед сном — отлично под расслабон. Советую тем, кто хочет просто кайфовую историю без заморочек. ...

🎧 Горизонт событий. Книга 6. Эргосфера. Том 1 #6

Отзыв Ларион: Крутяк, сразу в тему, как будто сам попал в другой мир! Читал на работе – чуть не забыл, что обед надо съесть! Если любишь экшен и фантастику, зайдет на ура, реально заряд бодрости дал. Сергей отлично зачитывает, прям втягивает с первых минут. ...

🎧 Королевство кривых зеркал

Отзыв Рустам: Чувак, классная аудиокнига! В детстве прям кайфовал от сказок про приключения. Как-то с племяшом слушали, и он потом сам придумал историю с кривыми зеркалами. Огромное спасибо, настрой такой ностальгический улетел в детство! Респект чтецу, голос супер! ...

🎧 Колыбель для кошки

Отзыв Гарри: Слушал "Колыбель для кошки" на ночь, реально захватило. Голицын классно читает, передал всю атмосферу. Курт Воннегут всегда умел загнуть идею с фантастикой и социальным подтекстом. У меня был случай — как раз слушал во время ночной смены, помогло не заскучать. Всем советую! ...