Сортировать:

Метка: Николай Витальевич Матвеев

Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается

2.723799

Аудиокнига автора Николай Витальевич Матвеев. 🕓: 3 ч. 12 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Личная эффективность, Медицина, Здоровый сон, Здоровье ...

Эта небольшая книга написана, как самоучитель, как сборник ответов на частые вопросы пациентов. В ней собраны практические советы и рекомендации, как поступать, если качество сна не устраивает. Потерпите небольшое количество медицинской информации, эти сведения нужны, чтоб понять, почему я рекомендую тот или иной способ. Надеюсь, прочтение книги поможет вам выб...

Подробнее

Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья

Аудиокнига автора Николай Витальевич Матвеев. 🕓: 1 ч. 33 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье, Спорт / фитнес, Хобби / увлечения, Здоровый образ жизни, ...

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены! Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка в поликлинике. Это грустно, но не неизбежно и обратимо! Сегодня здоровье перестало быть социальной нормой. Найти здорового человека после 40 лет сложно. Счастливое исключение составляют те, кто вовремя понял, что д...

Подробнее

Последние комментарии