Михаил Полуэктов аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Лекция «Как спать, чтобы высыпаться» #1

4.451716★

Аудиокнига автора Михаил Полуэктов. 🕓: 1 ч. 37 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Михаил Полуэктов. Относится к жанрам: Нейропсихология, Практическая психология, Психологическая консультация, ...

Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна.– Что такое «нормальный» сон?– Можно ли выспаться впрок?– Ритуалы, предсказуемость и гигиена сна. Как спать правильно?– И как пр...

Подробнее

Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая» #2

3.502462★

Аудиокнига автора Михаил Полуэктов. 🕓: 1 ч. 24 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Михаил Полуэктов. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологическая консультация, Бессонница, Лект� ...

Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления.Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает.Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны...

Подробнее

Загадки сна

3.412531★

Аудиокнига автора Михаил Полуэктов. 🕓: 7 ч. 49 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Михаил Мурзаков. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Нейробиология,&nb ...

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные ...

Подробнее

Лекция «Секреты здорового сна»

3.148553★

Аудиокнига автора Михаил Полуэктов. 🕓: 1 ч. 02 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Михаил Полуэктов. Относится к жанрам: Нейропсихология, Практическая психология, Психологическая консультация, ...

Бессонница сегодня знакома каждому третьему. Она может навещать нас чаще на фоне тревог и стрессов. Но даже если мы умудряемся заснуть, сон может не принести отдыха организму. Одна из самых серьезных проблем современности: часто люди даже не осознают, что многие их проблемы и трудности в жизни связаны с плохим качеством сна. Мы не успеваем и часто не умеем правил...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Метод Тайной Комнаты. Техника исполнения желаний

Отзыв Янина: Чётко зашло! Слушала в метро, после пары трюков из книги реально стало легче фокусироваться и не сливать энергию зря. Олег классно читает — голос ровный, не утомляет. Спасибо автору за классные фишки, теперь есть чем подкрепиться в жизни! ...

🎧 Кольцо повелителя тумана, или Жена дракона #2

Отзыв Юнона: Походу, аудиокнига реально зашла! Слушала, когда по городу шастала — прям погружалась в мир драконов и приключений. Наталья, чтец, круто отыграла, эмоции передала. Любовная линия в тему, но без перебора. Советую, если хочешь отдохнуть и немного забыться. ...

🎧 Цветы пустыни #2

Отзыв Харитон: Слушал эту аудиокнигу по дороге на работу, реально затягивает. Юрий Мироненко классно подача, прям чувствуешь напряжение. Сюжет не скучный, пару раз даже в замешательстве был, кто тут главный злодей. Если любишь триллеры с детективом — зайдёт однозначно! ...

🎧 Скажи: «Убей меня»

Отзыв Гертруда: Слушала «Убей меня» на ночь — реально держит в напряжении! Людмила шикарно зачитала, голос прям в тему, не дает уснуть. Были моменты, когда прям залипала и забывала, что вокруг творится. Люблю такие триллеры, где постоянно что-то происходит. Советую взять на прослушку. ...

🎧 Правила дома сидра

Отзыв Адам: Чёткий замес! Ирвинг реально умеет зацепить, а Алексей подачу прокачал – слушал на одном дыхании. Такая история заставляет задуматься о жизни и семье по-новому. Когда сам с челом пообщался, понял, кое-что важное про отношения и уважение. Респект автору и чтецу! ...

🎧 Мираж золотых рудников #7

Отзыв Дементий: Слушал «Мираж золотых рудников», кайфанул! Елена читает так, будто сама копается в расследовании. Был у меня раз такой случай на работе — тоже расследовали запутанную историю, и эта книга напомнила тот драйв. Спасибо, реально зацепило, жду продолжения! ...

🎧 Тринадцатый #1

Отзыв Зоя: Классная аудиокнига, реально прокачивает! Помню, как в универе залипал на похожих историях про магию и крутых бойцов. Голос чтеца зашёл на ура, прям погрузился в мир. Советую всем, кто любит фэнтези с замесом и погружением в магию! ...

🎧 S-T-I-K-S. Опасный груз

Отзыв Виринея: Крутая тема, прям в точку! Помню, как я в метро застряла, слушала и прям жила этой историей. Голос Ивана такой кач, будто в экшн фильм попала. Спасибо автору и чтецу за кайфовый заряд! Буду рекомендовать всем фанатам боевика. ...

🎧 35 кило надежды

Отзыв Лавр: Слушал 35 кило надежды — прям кайф! Озвучка от Сергея реально зашла, как будто сам в истории живешь. Помню, как после похожей книги с друзьями сидели и обсуждали жизнь до поздней ночи. Настоящий заряд позитива и мотивации! ...

🎧 Проект «Надежда». Книга 3. Неожиданный итог #3

Отзыв Прохор: Это было реально кайфово! Люблю, когда герои в космос летают и судьбы крутые повороты врываются. Вот я как-то в отпуске в метро слушал — прямо загорелся мечтой о новых мирах. Чтец Артем Мрак отлично заходит, даже в шуме всё понятно. ...

🎧 Трогать запрещено

Отзыв Игнатий: Крутая аудиокнига, реально зацепила! Голос Татьяны такой живой, будто сама рядом сидит и рассказывает. Помню, слушал вечером на пробежке — кайфовал по полной, не мог оторваться. Советую всем, кто любит щипать романтику с огоньком! ...

🎧 Мастер и Маргарита (в сокращении)

Отзыв Потап: Чётко зайшла эта аудиокнига, особенно голос Смехова — просто кайф! Булгаков умеет зацепить с первых минут. В детстве пытался сам читать, но с аудиоверсией совсем по-другому — будто живое шоу, всё в голове оживает. Всем советую попробовать, реально стоит. ...