Михаил Полуэктов аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Лекция «Как спать, чтобы высыпаться» #1

4.451716★

Аудиокнига автора Михаил Полуэктов. ?: 1 ч. 37 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Михаил Полуэктов. Относится к жанрам: Нейропсихология, Практическая психология, Психологическая консультация, Б ...

Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна.– Что такое «нормальный» сон?– Можно ли выспаться впрок?– Ритуалы, предсказуемость и гигиена сна. Как спать правильно?– И как пр...

Подробнее

Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая» #2

3.502462★

Аудиокнига автора Михаил Полуэктов. ?: 1 ч. 24 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Михаил Полуэктов. Относится к жанрам: Практическая психология, Психологическая консультация, Бессонница, Лектор ...

Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления.Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает.Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны...

Подробнее

Загадки сна

3.412531★

Аудиокнига автора Михаил Полуэктов. ?: 7 ч. 49 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Михаил Мурзаков. Относится к жанрам: Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Нейробиология, ...

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные ...

Подробнее

Лекция «Секреты здорового сна»

3.148553★

Аудиокнига автора Михаил Полуэктов. ?: 1 ч. 02 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Михаил Полуэктов. Относится к жанрам: Нейропсихология, Практическая психология, Психологическая консультация, Б ...

Бессонница сегодня знакома каждому третьему. Она может навещать нас чаще на фоне тревог и стрессов. Но даже если мы умудряемся заснуть, сон может не принести отдыха организму. Одна из самых серьезных проблем современности: часто люди даже не осознают, что многие их проблемы и трудности в жизни связаны с плохим качеством сна. Мы не успеваем и часто не умеем правил...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Тени Деймона: Шаг в неизвестность. Том 2 #2

Отзыв Алла: Черт, эта книжка просто космос! Я прям погружалась полностью, очень захватывает! Помню, как однажды в ночи слушала и чуть не забыла, что надо на работу завтра вставать. Такие батальные сцены и космические замесы – огонь! Советую всем фанатам фантастики! ...

🎧 Кодекс самурая #6

Отзыв Данияр: Крутяк, реально зацепило! Помню, как однажды залез в эту тему после марафона и сразу погрузился в мир самураев и перемещений. Чтение Олега добавило мощи, прям как будто сам в битве. Спасибо за такой огненный заряд энергии! ...

🎧 Лорд (не) женится на ведьме

Отзыв Глория: Ой, ну зачиталась я этой аудиокнигой! Такой прикол с лордом и ведьмой — просто улёт! Чтение Анны Басс реально заводит, голос классный. Смеялась в наушниках, прям заряд позитива получил. Спасибо автору и чтецу за кайфовый отдых! Буду советовать всем друзьям. ...

🎧 Искатель кладов. Сказки

Отзыв Ростислав: Слушал эту аудиокнижку, класс! Юлия так круто читает, будто сама рассказывает сказки у костра. Помню, как в детстве с дедом искали «клады» в лесу, и эта книга прямо вернула те эмоции. Советую всем, кто любит волшебные истории и приключения! ...

🎧 Вторая попытка

Отзыв Ролан: Чётко зашел замес с этим трёпом! Слушал в машине — реально колотило от космических мутантов и неожиданных поворотов. Вторая попытка зацепила, хоть ужастики не люблю, тут всё сбалансировано. Один раз даже вздрогнул, не ожидал! В общем, советую, если любишь и фантастику, и треш. ...

🎧 Мопс, который мечтал стать единорогом

Отзыв Семён: Ну, прям кайфуша эта аудиокнига! Помню, как включил её сыну, а сам подсел — история реально цепляет, особенно для мелких. Татьяна так круто читает, что кажется, будто попадаешь в сказку. Советую всем родителям, чтобы детки кайфовали и мечтали! ...

🎧 Реквием каравану PQ-17

Отзыв Ревекка: Блин, слушала эту аудиокнигу и прям заворожена! Валентин Пикуль как будто живьём рассказывает, а Левашёв вообще душу вкладывает в каждое слово. Война и история в одном флаконе — прям мурашки по коже! Такое не забывается, реально кайфанула! ...

🎧 Дневник свекрови

Отзыв Устина: Честно, слушала «Дневник свекрови» на одном дыхании! Легко, с юмором, прямо как в реале — всякие замесы с семьёй. Помню, тоже свекруха мне пару раз мозг вынесла, а потом смеялись вместе. Отлично, когда книга не грузит, а взбадривает! Рекомендую всем, кто любит настоящий разговор. ...

🎧 Роковое завещание

Отзыв Авксентий: Бомба, реально зацепило. Голос у Татьяны такой живой, что прям по телу мурашки. Помню, как в автобусе слушал и чуть не пропустил свою остановку – так втянулся в сюжет! Если любишь детективы, советую! ...

🎧 Просто выжить

Отзыв Василий: Блин, слушал эту аудиокнигу как заядлый стрелок! Наталия просто в теме – голос цепляет сразу, не отпускает! Попаданцы тут бодро так вписались, реально почувствовал, как сам оказался в замесе. Был как-то в походе, один выживал – ехал с мыслями о таких же приключениях! ...

🎧 Системный Геймер. Книга 4 #4

Отзыв Лидия: Слушала с удовольствием, прям подсела на тему попаданцев и гейминга! Голос чтеца зашёл, атмосфера погружает. Помню, как сама в игру залипала — такое же острое ощущение приключения. Кто в теме — советую! Хоть и мелкие косяки бывают, но в целом кайфово. ...

🎧 Марионеточник #2

Отзыв Генриетта: Офигеть, как же Григорий Метелица затягивает своей озвучкой! Сидела вся в напряжении, мурашки по коже! Был момент, когда реально захотелось выключить, но интересно было узнать, чем всё кончится. Мистика с ужастиком — прям в точку для любителей поднырнуть в страшилки! ...