Метаболизм аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

4.280047★

Аудиокнига автора Джесси Инчаспе. 🕓: 6 ч. 24 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Юджин Найт. Относится к жанрам: Зарубежная образовательная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здо� ...

Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.Автор этой книги, биохимик Дже...

Подробнее

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

4.066466★

Аудиокнига автора Стивен Гандри. 🕓: 10 ч. 14 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Олег Булдаков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная ли ...

В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во...

Подробнее

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

3.845153★

Аудиокнига автора Дарья Савельева. 🕓: 5 ч. 14 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Дарья Савельева. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Здоровый образ ж ...

Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Дарья Савельева раскроет слушателям все секреты осознанной и здоровой жизни!Дарья Савельева – нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения....

Подробнее

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

3.820294★

Аудиокнига автора . 🕓: 9 ч. 41 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Олег Булдаков. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная литература, Поху ...

Парадокс долголетия – это способность умереть молодым в преклонном возрасте. Многие полагают, что это фантастика, но они ошибаются. Человек вполне может дожить до ста лет, чувствуя себя бодрым и энергичным, не ощущая хронической усталости и не посещая каждую неделю врачей. Более того, ни в чем себе особо не отказывая.В своей книге «Парадокс долголетия» Стивен Ган...

Подробнее

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

3.797107★

Аудиокнига автора Юлия Бриль. 🕓: 3 ч. 18 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье,, Лишний вес, Менопауза, Метаболизм, Ожире ...

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на ...

Подробнее

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1

3.668951★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. 🕓: 7 ч. 57 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярн ...

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать с...

Подробнее

Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов

3.404363★

Аудиокнига автора Стивен Гандри. 🕓: 10 ч. 55 мин. 00 сек.. Чтец(ы) Егор Воронцов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярная ли ...

В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоровья кишечника, микробиома и митохондрий и ощущения усталости, переутомления, упадка сил. Из книги читатель узнает, как «плохая» еда митохондрий приводит к развитию д...

Подробнее

Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг

3.367953★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. 🕓: 34 ч. 54 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Ирина Воробьева, Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицин� ...

Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводителем в мир осознанного питания и долголетия.Здесь вы найдете сразу две книги:1. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ2. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДН...

Подробнее

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

3.225914★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. 🕓: 14 ч. 42 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популяр� ...

Подробнее

Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса

3.082559★

Аудиокнига автора Ричард Дж. Джонсон. 🕓: 12 ч. 13 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Игорь Пронин. Относится к жанрам: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Популярно о м ...

Ричард Джонсон – доктор медицинских наук. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета. Он не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить и вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний.Ричард Джонсон – доктор медицинских наук, профессор Университета Колорадо, эксперт по са...

Подробнее

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

2.89644★

Аудиокнига автора Кэтрин Шэнахан. 🕓: 6 ч. 44 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Елена Калиниченко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Здоровье и медицина, Научно-популярн ...

Подробнее

21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари

2.723799★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 35 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Татьяна Бондаренко. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Популярно о медицине, Здоровый о� ...

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Хорошее питание, умеренная физическая активность, снижение стресса, достаточное количество сна и дружеского общения – вот основные компоненты, из которых, по мнению доктора Асима Малхотры, складываются здоровый метаболизм и крепкий иммунитет. Профилактика болезней обходится го...

Подробнее

Метаболизм от лукавого. Правда и ложь о фастфуде, питании и современной медицине. Роберт Ластиг. Саммари

2.712652★

Аудиокнига автора Smart Reading. 🕓: 38 мин. 30 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Евстратов. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине, Похудение и диеты,, Здо� ...

Это саммари – сокращенная версия книги «Метаболизм от лукавого. Правда и ложь о фастфуде, питании и современной медицине» Роберта Ластига. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Мы с детства любим порадовать себя чипсами, печеньем, кока-колой или конфеткой. Но эти и другие продукты быстрого питания разрушают здоровый обмен веществ и обрекают нас на хрони...

Подробнее

Энергия здоровья: Как восстановить метаболизм и победить болезни

2.5★

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 3 ч. 18 мин. 12 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес, Здоровый образ жизн� ...

Метаболизм — ключ к вашему здоровью и долголетию. Эта книга раскроет, как сбалансировать обмен веществ, чтобы предотвратить болезни, повысить энергию и улучшить качество жизни. Вы узнаете, как питаться, двигаться и управлять стрессом для восстановления здоровья. В книге представлены практические советы по гормональному балансу, сну и профилактике метаболических ...

Подробнее

Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье

2.5★

Аудиокнига автора Кейси Минс, Минс Калли. 🕓: 13 ч. 13 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровье и медицина, Эндокринология, Внутренняя энергия, Метаболизм, ...

Что. если депрессия, тревожность, бесплодие, бессонница, болезни сердца, эректильная дисфункция, диабет 2-го типа, болезнь Альцгеймера, слабоумие, рак и многие другие заболевания, которые мучают и сокращают нашу жизнь, на самом деле имеют одну и ту же первопричину?Наша способность предотвращать и обращать вспять эти состояния – и чувствовать себя потрясающе сегод...

Подробнее

Инструментальная диагностика и мониторинг немедикаментозного лечения неалкогольной жировой болезни печени

Аудиокнига автора Дарья Юрьевна Венидиктова, Алексей Васильевич Борсуков. 🕓: 11 ч. 34 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Клиническая медицина, Медицина, Прикл� ...

В монографии приведены результаты первого в России пятилетнего применения количественной ультразвуковой стеатометрии у пациентов с избыточной массой тела с неалкогольной жировой болезнью печени. Приведены данные об особенностях диагностики, мониторинга и немедикаментозного лечения пациентов с факторами риска. Сделан дополнительный акцент на комплексном подходе к ...

Подробнее

На 25 килограммов стройнее: похудеть легко и без обмана

Аудиокнига автора Вячеслав Пигарев. 🕓: 1 ч. 11 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты,, Здоровое питан ...

Книга представляет собой вдохновляющий и информативный руководство для всех, кто стремится похудеть и достичь здорового образа жизни. В ней детально разбираются основные факторы, влияющие на вес тела, включая роль метаболизма и способы его активации. Автор предоставляет читателю обширные знания о правильном питании и его влиянии на вес, помогая разработать индиви...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Кровь на клинке #3

Отзыв Изяслав: Честно, тащусь от этой книги! Вкачал в уши – и окунулся в⚔️ смешение историй и космоса, как будто сам там воюю. Помню, как в армии друга слушали, кайф ловили от такого замеса. Атмосфера просто огонь, сильно зацепило! ...

🎧 Повести Белкина

Отзыв Веселина: Слушала «Повести Белкина», читал Егор Бероев — голос прям цепляет, как будто в гостях у Пушкина сидишь. Классика не отпускает, хоть и временами сложно, но кайф от атмосферы. Помню, когда в универе на лекции зачитывали — та же магия! ...

🎧 Город драконов. Книга третья #3

Отзыв Ролан: Эта книга реально качает! Фэнтези с драконами – страшно увлекательно, детективная линия держит в тонусе. Когда слушал, как будто сам в городе теней гулял. Читка у Полонецкой шикарная, прям краски в голове. Таких историй прям мало, рекомендую! ...

🎧 Желтая стрела и другие повести

Отзыв Антонина: Слушала "Желтую стрелу" в дороге — реально захватывает. Голос Клюквина приятный, подача в тему. Сюжет хоть и месиво, но держит внимание. Было пару моментов, где думала: "Ну, вот зачем так сложно-то?" В целом зайдет всем, кто любит пофилософствовать в дороге. ...

🎧 Сумерки мира #2

Отзыв Феликс: Вау, слушал "Сумерки мира #2" — нереально втягивает! Был случай, когда в метро заснул и проснулся только на финале. Голос Литвинова качает, прям чувствуешь каждую баталию. Если любишь фэнтези с экшеном, рекомендую жестко! ...

🎧 1984

Отзыв Лазарь: Бомбовая штука, реально зацепила. Помню, как в универе обсуждали, как в книге показан контроль и страх. Чтение Левашёва четкое, не занудное, голос подкачал под атмосферу. Советую всем, кто любит задуматься о мире и будущем. Классика вне времени! ...

🎧 Пассажир

Отзыв Фелиция: Слушала Пассажира в наушниках, реально зацепило! Гранже мастер интриговать, а голос Князева добавил драйва. Был случай, сидела в метро, полностью погрузилась и забыла про все вокруг. Спасибо авторам за такую крутяцкую историю, теперь точно буду искать еще! ...

🎧 Невский проспект

Отзыв Самвел: Накатило по полной! Такое вот старинное чтиво, но с Клюквиным слушается легко, прям будто с пацанами на лавочке базаришь. Помню, в школе "Невский проспект" просто зубрил, а тут всё живо и атмосферно зазвучало. Классика, которая не стареет, реально кайф. ...

🎧 Клан дракона. Книга 2. Пророчество #2

Отзыв Рашид: Чёткая аудиокнига! Я вот тоже качался в фэнтези, но чтобы и с приколами — редкость. Артем Мрак реально зацепил голосом, прям в тему драконов и смеха. Помню, я однажды решил с друзьями драконью ролевку замутить — теперь вдохновляюсь ещё круче! ...

🎧 Мальчик, которого растили как собаку

Отзыв Адель: Вау, слушая эту книгу, прям вспомнила, как у моего братика были свои заморочки в детстве, и мы вместе старались понять, что происходит. Спасибо авторам за такую честную и полезную историю — реально помогло по-другому взглянуть на детские травмы и как с ними жить. ...

🎧 Любимчик Эпохи

Отзыв Радомир: Столько кайфа от этой аудиокниги! Голоса чтецов реально в тему, прям погружение полное. Помню, слушал в метро – наушники в уши и весь вагон пропал. Советую всем, кто любит простые, но цепляющие истории из нашей жизни. Отличный выбор для отдыха! ...

🎧 Дневник кота с лимонадным именем

Отзыв Кузьма: Очень прикольная аудиокнига! Чувствуется, что автор с душой писал, а голос чтеца прям зацепил – слушал не отрываясь. Смешные моменты реально поднимали настроение, а фантастика добавляла кайфа. Спасибо за такое кайфовое путешествие в мир кота с лимонадным именем! ...