Мария Крейсман аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

4.166908★

Аудиокнига автора Мария Крейсман. 🕙: 5 ч. 10 мин. 15 сек.. Чтец(ы) Людмила Пахмутова. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Внутренняя гармо� ...

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любо...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Тайны Эльфигории

Отзыв Юлия: Ой, просто бомба эта аудиокнига! Слушала, не могла оторваться, герои прям живые, приключения на каждом шагу, а романтика — огонь! Помню, как в поездке слушала и реально будто вместе с ними в Эльфигории была. Советую всем кайфануть! ...

🎧 Истребивший магию #19

Отзыв Фока: Такие книги всегда огонь! Помню, как громко слушал эту серию в транспорте — настолько захватила, что никуда не хотелось выходить. А голос чтеца прям в тему, реально настраивает на атмосферу битв и магии. Рекомендую всем любителям мощных фэнтезийных историй! ...

🎧 Беременность в планы (не) входила, или игры богатых мужчин

Отзыв Ираида: Чётко зацепило! Обычно в таких историях всё предсказуемо, а тут прям драйв и интрига. Алиса классно читает, голос прям в тему, слова ловлю на лету. Спасибо, что подсказали эту книгу, теперь в закладках точно останется! ...

🎧 Святилище #5

Отзыв Емельян: Боевая фантастика – мое дело! Слушал Святилище, кайфанул с динамики и космо-экшена. Колосов реально качает голосом, прям вовлекает. Был момент, когда в метро заглушил музыку, чтобы не пропустить поворот – так меня зацепило! Респект автору, жду продолжения. ...

🎧 Возвращение демонического мастера. Книга 2 #2

Отзыв Руслана: Чётко зашло! Голос Алексея прям в тему, по кайфу слушать. Помню, как в метро залипал на эту серию — настолько увлекло, что забывал выходить. Герои живые, атмосфера огонь! Жду с нетерпением продолжение, автор реально знает, что делает! ...

🎧 Королевские камни #5

Отзыв Юдифь: Офигенная аудиокнига! Голос у Татьяны просто кайф, прям погружаешься в мир героев и загадок. Помню, как в поездке слушала — времени не замечала, будто сама в приключении была. Любовь, интриги, магия — всё круто подано, прям советую! ...

🎧 Моя Мия #1

Отзыв Эвелина: Блин, слушала эту Мию и просто в ах*е! Сюжет такой живой, герои капец какие реальные, да еще и на ушко Анастасия читает — прям заводит! В метро под столом тайком промокала, так втянулась, что аж сердце колотилось! Обязательно переслушаю! ...

🎧 Украденный ключ #2

Отзыв Каролина: Чётко зашло! Обожаю, когда мистика с детективом так круто смешиваются. Вспомнила, как я однажды ночью с фонариком по старой даче шныряла, думала, кто там шумает. Эта книга прям ожила у меня в голове, кайфово слушалось, рекомендую всем любителям загадок! ...

🎧 Камо грядеши

Отзыв Ливия: Офигеть, как же классно Станислав Федосов вложил всю душу в чтение! Слушала «Камо грядеши» на одном дыхании, будто сама там была. Зарубежная классика бывает такой живой и захватывающей, что слов нет! Вот так аудиокнига — настоящий кайф! ...

🎧 Кузнечик

Отзыв Мечислав: Ну, слушал «Кузнечика» — реально захватило! Исака умеет закрутить сюжет так, что ты прям с ухом на связке. Особенно Князев подает, как будто сам в деле. Был случай, когда в метро сидел, и этот аудиотриллер меня прям отвлек от скучных будней — кайф! ...

🎧 Мушкетёр и фея. Часть 1

Отзыв Элеонора: Эта аудиокнига – просто кайф! Помню, как в детстве обожала слушать такие приключения, сейчас ностальгия накрыла. Голованова отлично читает, будто сама в сказку окунаешься. Мушкетёры и феи – идеальный микс для детских вечеров, прям заряд позитива! ...

🎧 Академия четырёх стихий. Лишняя #1

Отзыв Моисей: Ну эта аудиокнига реально затянула! Голос у Дины такой приятный, что слушал на одном дыхании. Помню, как я в универе такую же атмосферу магии ловил, только с учебой было сложнее. Советую всем, кто любить магию и романтику вместе! ...