Личное пространство аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

4.087896★

Аудиокнига автора Патрик Кинг. 🕓: 4 ч. 51 мин. 48 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Шабров. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Личное пространство, Личны� ...

Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения ...

Подробнее

Учусь говорить «нет»! Все о личных и чужих границах

3.754473★

Аудиокнига автора Женя Асеева. 🕓: 1 ч. 35 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Людмила Быкова. Относится к жанрам: Детская познавательная и развивающая литература, Детская психология, Детская др� ...

Как часто, вопреки своим желаниям или из страха показаться невежливыми, люди не могут сказать нет? В ущерб собственным интересам, а иногда и безопасности человек идёт на поводу у других и теряет контроль над ситуацией. Умение расставлять приоритеты и выстраивать свои границы, а также уважать границы других людей – это необходимый жизненный навык, которому важно у...

Подробнее

Больше, чем коробка. О безграничном потенциале ограниченного пространства

3.697238★

Аудиокнига автора Екатерина Рейзбих. 🕓: 10 ч. 23 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Мария Ермакова. Относится к жанрам: Архитектура, Дизайн, Домашнее хозяйство, Интерьеры, Сделай сам, Lifestyle, Диза� ...

Эта аудиокнига – для городских жителей, которые утром и вечером спешат в метро, стоят в пробках, платят за коммуналку и покупают мебель в сетевых магазинах. В ней рассказывается, как сделать из типовой коробки место, которое будет наполнять своего обитателя силой, и как среда обитания влияет на наше здоровье, настроение, энергичность и самочувствие. Екатерина Рей...

Подробнее

Я ж не только мать. Дарить любовь, не изменяя себе

3.679315★

Аудиокнига автора Юлия Гендина. 🕓: 5 ч. 59 мин. 21 сек.. Чтец(ы) Юлия Гендина. Относится к жанрам: Воспитание детей, Истории из жизни, Саморазвитие / личностный рост,, Дети, Личное пр ...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Юлия Гендина известна в первую очередь как мастер интерьерного вязания и автор бестселлеров по рукоделию. В этой книге она впервые выступает в новом амплуа. И снова делает это не обычно, а в яркой и ироничной манере. Вмест...

Подробнее

Время на себя. Как не утонуть в потоке задач

3.333454★

Аудиокнига автора Андрей Миллиардов. 🕓: 2 ч. 22 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Тайм-менеджмент, Де� ...

В мире, полном постоянных задач, обязательств и нескончаемых дел, важно не забывать о себе. Книга «Время на себя. Как не утонуть в потоке задач» предлагает практичные стратегии для нахождения гармонии между работой и личной жизнью. Здесь вы найдете эффективные методы управления временем, советы по делегированию задач, минимализму и осознанности, которые помогут в...

Подробнее

Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать

3.148553★

Аудиокнига автора Ольга Бочкова. 🕓: 4 ч. 43 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Лина Новач. Относится к жанрам: Детская психология, Саморазвитие / личностный рост, Личное пространство, Личные гра ...

Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, – ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт, педагог – объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет. ...

Подробнее

Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"»

3.031692★

Аудиокнига автора коллектив авторов. 🕓: 37 мин. 52 сек.. Чтец(ы) Наталья Карпинская. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Взаимоотношения ...

Советы Беверли Энгл в аудиоформате саммари!Карьера, друзья и свои интересы уходят на второй план, а на первом – желания и комфорт любимого? Такую «Исчезающую женщину» в итоге перестают уважать. В саммари «Любить его, не теряя себя» вы найдете авторскую методику перезагрузки личных настроек. Послушайте, как вновь обрести индивидуальность, научиться ценить в первую...

Подробнее

Душа квартиры: Советы архитектора по обустройству пространства для работы и жизни

2.833698★

Аудиокнига автора Екатерина Рейзбих. 🕓: 10 ч. 14 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Мария Ермакова. Относится к жанрам: Архитектура, Дизайн, Домашнее хозяйство, Интерьеры, Сделай сам, Lifestyle, Диза� ...

Как в идеале должна выглядеть квартира боксера? Квартира йога, преподавателя, программиста или массажиста? Городские квартиры перестают быть только местом для сна и хранения вещей. Они уже давно превратились в площадки для развития, обучения и работы, но при строительстве это по-прежнему не учитывается. Советы и рекомендации архитектора и концептуалиста Екатерины...

Подробнее

Примитивные техники исчезновения

2.5★

Аудиокнига автора Рона Цоллерн. 🕓: 10 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Классическая проза, Современная зарубежная литература, Личное пространство, Меди� ...

Исчезнуть, чтобы обрести свободу! Физиология исчезновения, творческое искусство исчезновения и его философия. Мельчайшие детали процесса исчезновения завораживают сознание героини, она растворяется, изымает себя из жизни, чтобы на миг стать самой собой. А затем снова вернуться к уготованному ей принуждению. Короткий рассказ из книги "Obscura reperta [Тёмные ...

Подробнее

Пиджак

2.5★

Аудиокнига автора Ева Султан. 🕓: 14 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Современная русская литература, Личное пространство, Психология личности, Психолог� ...

В жизнь Леонида Ивановича ворвался ураган по имени Ольга. Она полюбила Леонида всем сердцем, но кое-что всё-таки хотела исправить…...

Подробнее

Минимализм для начинающих: Как освободить пространство и разум

Аудиокнига автора Артем Демиденко. 🕓: 1 ч. 51 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы,&nbs ...

"Минимализм для начинающих: Как освободить пространство и разум" — это путеводитель к легкости и гармонии в вашей жизни. Книга помогает понять, что минимализм — это не только избавление от лишних вещей, но и осознанный выбор, который изменяет ваше мышление, пространство и отношения. Вы научитесь освобождать дом от хаоса, формировать функциональный гарде...

Подробнее