Кэтрин М Питтмен аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

3.428421★

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле. 🕓: 6 ч. 07 мин. 09 сек.. Чтец(ы) Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Нейропси� ...

В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности.Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются та...

Подробнее

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

3.252684★

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Джули Эриксон. 🕓: 9 ч. 23 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Ольга Рожкова (Пойманова), Александра Дёмина. Относится к жанрам: Возрастная психология, Зарубежная ...

Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКаждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может изм...

Подробнее

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

3.222715★

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Маха Заид Хоффман. 🕓: 4 ч. 11 мин. 59 сек.. Чтец(ы) Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Невролог ...

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются миндалевидное тело (которое отвечает за реакцию «бей или беги»), а также кора головного мозга. Она в свою очередь отвечает за возникновение бессознательных, навязчивых мы...

Подробнее

Терапия для беспокойного разума + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

2.5★

Аудиокнига автора энтони фаликовски, Кэтрин М. Питтмен. 🕓: 16 ч. 47 мин. 26 сек.. Чтец(ы) Иван Букчин, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Личная эффе ...

Перфекционист, Самоотверженный помощник, Звезда на сцене, Чувствительный индивидуалист, Наблюдательный мыслитель, Преданный лояолист, Вечный ребенок, Могущественный бунтарь, Отстраненный миротворец. По мнению автора, практически каждого человека можно отнести к одному из перечисленных выше типов характера. Что это за типы и как они влияют на наше мировосприятие? ...

Подробнее

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

2.5★

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле. 🕓: 13 ч. 38 мин. 01 сек.. Чтец(ы) Нина Гуркова, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психол� ...

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоВ книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных иссле...

Подробнее

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле. 🕓: 13 ч. 17 мин. 57 сек.. Чтец(ы) Ольга Пойманова, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая пси� ...

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоВ книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиол...

Подробнее

Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Перенастройте свой встревоженный мозг

Аудиокнига автора Сандра Кэррингтон-Смит, Кэтрин М. Питтмен. 🕓: 11 ч. 38 мин. 17 сек.. Чтец(ы) Ксения Малыгина, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практичес� ...

На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки.Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт.Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы...

Подробнее

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Карен Кассидей. 🕓: 11 ч. 22 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Ольга Пойманова, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психо� ...

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияМозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или ины...

Подробнее

Перенастройте свой встревоженный мозг + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

Аудиокнига автора Кристель Петиколлен, Кэтрин М. Питтмен. 🕓: 13 ч. 35 мин. 20 сек.. Чтец(ы) Оксана Андрейчук, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая ...

Перенастройте свой встревоженный мозг + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом...

Подробнее

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Терапия для беспокойного разума

Аудиокнига автора энтони фаликовски, Кэтрин М. Питтмен. 🕓: 14 ч. 52 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Иван Букчин, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная деловая литература, Личная эффе ...

Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Терапия для беспокойного разумаПерфекционист, Самоотверженный помощник, Звезда на сцене, Чувствительный индивидуалист, Наблюдательный мыслитель, Преданный лояолист, Вечный ребенок, Могущественный бунтарь, Отстранен...

Подробнее

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Аудиокнига автора Рэнди Дж. Патерсон, Кэтрин М. Питтмен. 🕓: 12 ч. 37 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Владислав Горбылев, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвити ...

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на окружающих? Сидите на диване и ждете, пока вам откроется истинное предназначение? Подчиняете свои цели и поведение расхожим стандартам и ярлыкам?...

Подробнее

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Аудиокнига автора Джеффри Брэнтли, Кэтрин М. Питтмен. 🕓: 12 ч. 21 мин. 18 сек.. Чтец(ы) Артем Пахомов, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психо� ...

Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление...

Подробнее

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле. 🕓: 10 ч. 19 мин. 08 сек.. Чтец(ы) Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Нейропси ...

Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоВ книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных иссле...

Подробнее

Перенастройте свой встревоженный мозг + Успокойте свой встревоженный ум

Аудиокнига автора Джеффри Брэнтли, Кэтрин М. Питтмен. 🕓: 14 ч. 16 мин. 28 сек.. Чтец(ы) Артем Пахомов, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психол� ...

Перенастройте свой встревоженный мозг + Успокойте свой встревоженный ум...

Подробнее

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Маха Заид Хоффман. 🕓: 11 ч. 42 мин. 51 сек.. Чтец(ы) Нина Гуркова, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психол ...

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияМозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когд...

Подробнее

Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни + Перенастройте свой встревоженный мозг

Аудиокнига автора Эдвард Уолд, Кэтрин М. Питтмен. 🕓: 11 ч. 26 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Геннадий Форощук, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Практическая эзотерика, Саморазвитие / личн� ...

Я ничего не знаю достоверно. Вы ничего не знаете достоверно. Предлагаю войти в пространство этой книги именно с таким подходом. А что, если все, во что мы верили до настоящего момента, было нашей ограничивающей обусловленностью? Что, если все, что вы думаете о себе, – это лишь один из аспектов вашего существа, который не отражает всей вашей многогранности и глуби...

Подробнее

Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле. 🕓: 10 ч. 11 мин. 05 сек.. Чтец(ы) Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Нейропси ...

Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоВ книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, пр...

Подробнее

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Грэм Дэйви. 🕓: 10 ч. 24 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Сергей Нафронович, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популяр ...

Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКатастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы...

Подробнее

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Иджеома К. Нваогу. 🕓: 11 ч. 18 мин. 31 сек.. Чтец(ы) Агафья Максимова, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая пс� ...

Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись...

Подробнее

Перенастройте свой встревоженный мозг + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле. 🕓: 14 ч. 20 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Ксения Малыгина, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Зарубежная эзот� ...

Перенастройте свой встревоженный мозг + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие...

Подробнее