Йога: измени жизнь к лучшему аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Йога без травм

4.003689★

Аудиокнига автора Анастасия Ковалева. 🕓: 3 ч. 25 мин. 29 сек.. Чтец(ы) Наташа Белкина. Относится к жанрам: Здоровье, Йога, Спорт / фитнес, Восточные практики, Здоровый образ жизни, Л� ...

Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в “бублик”, что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас у уровня “неофит” на уровень “уверенный пользователь” – базовые знания по анатомии дадут возможность не заучивать...

Подробнее

Йога против стресса

3.679384★

Аудиокнига автора Анастасия Ковалева. 🕓: 4 ч. 14 мин. 25 сек.. Чтец(ы) Анастасия Ковалева, Дмитрий Креминский. Относится к жанрам: Здоровье, Йога, Практическая эзотерика, Спорт / фитн� ...

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего общества и обрести гармонию в жизни. Обосновано ли это с научной точки зре...

Подробнее