Грэм Дэйви аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

3.367953★

Аудиокнига автора Грэм Дэйви. 🕓: 6 ч. 12 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Сергей Нафронович. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, ...

Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нарастает волнение. К тому же складывается ощущение, что вы потеряли всякий контроль над собой и не можете унять тревогу. И чем больше вы об этом думаете, тем более мрачным ...

Подробнее

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

3.295317★

Аудиокнига автора Грэм Дэйви, Мишель Л. Блюм. 🕓: 13 ч. 43 мин. 34 сек.. Чтец(ы) Сергей Нафронович, Нина Гуркова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Самор ...

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать...

Подробнее

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

2.5★

Аудиокнига автора Хайме Кастильо, Грэм Дэйви. 🕓: 11 ч. 22 мин. 19 сек.. Чтец(ы) Сергей Нафронович, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Практическая психолог� ...

Сборник аудиокниг: Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьТревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начат...

Подробнее

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

2.5★

Аудиокнига автора Юлия Калимуллина, Грэм Дэйви. 🕓: 14 ч. 25 мин. 58 сек.. Чтец(ы) Ксения Малыгина, Сергей Нафронович. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно ...

Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеКатастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нар...

Подробнее

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Аудиокнига автора Грэм Дэйви, Джули Эриксон. 🕓: 11 ч. 23 мин. 47 сек.. Чтец(ы) Сергей Нафронович, Ольга Рожкова (Пойманова). Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии поп� ...

Сборник аудиокниг: Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте; Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКатастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проб...

Подробнее

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Аудиокнига автора Кэтрин М. Питтмен, Грэм Дэйви. 🕓: 10 ч. 24 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Сергей Нафронович, Александра Дёмина. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популяр ...

Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКатастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы...

Подробнее

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Аудиокнига автора Чад Лежен, Грэм Дэйви. 🕓: 13 ч. 48 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Иван Букчин, Сергей Нафронович. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психолог ...

Сборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать.Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случ...

Подробнее

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Аудиокнига автора Стейси Фриденталь, Грэм Дэйви. 🕓: 12 ч. 30 мин. 23 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова, Сергей Нафронович. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии поп ...

Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьКатастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстр...

Подробнее

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Аудиокнига автора джонатан чатер, Грэм Дэйви. 🕓: 13 ч. 59 мин. 24 сек.. Чтец(ы) Артем Пахомов, Сергей Нафронович. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Сам ...

Сборник из аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностьюКатастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нарастает...

Подробнее

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Аудиокнига автора Джон Хершфилд, Грэм Дэйви. 🕓: 9 ч. 10 мин. 54 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Сталешников, Сергей Нафронович. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психологи ...

Сборник аудиокниг: Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьМногие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе...

Подробнее

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Аудиокнига автора Грэм Дэйви, Иджеома К. Нваогу. 🕓: 13 ч. 19 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Сергей Нафронович, Агафья Максимова. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярн ...

Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»; Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКатастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспоко...

Подробнее