Елена Бережная аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Лучшие надежды. Как обрести личные опоры, выйти из токсичных сценариев и создать здоровые отношения

Аудиокнига автора Елена Бережная. 🕓: 8 ч. 08 мин. 14 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология,&nb ...

Как через работу с самооценкой и границами разобраться в себе, избавиться от нездоровых сценариев и научиться строить здоровые отношения? Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: • как понять собственные чувства и научиться им доверять? • как начать принимать взрослые решения и не наказывать себя за ошибки? • как перестать зависеть от других и найти опору ...

Подробнее

Оговорки по Ф. Как с нами можно, нужно и нельзя

Аудиокнига автора Елена Бережная. 🕓: 4 ч. 39 мин. 03 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, ...

О том, зачем нужны психологические границы, и почему мы "залипаем" в отношениях; как внутренний критик мешает нам достигать желаемого, и от чего зависит самооценка. Книга о границах и их важности в общении, о детском и взрослом восприятии, о том, как развить личные опоры, приручить "трудные" чувства и извлечь уроки из неудачного опыта....

Подробнее