Доктора рунета О здоровье понятным почерком аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

3.957048★

Аудиокнига автора Андрей Беловешкин. 🕓: 28 ч. 31 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Александр Слуцкий. Относится к жанрам: Здоровье, Популярно о медицине, Долголетие, Жизненная энергия, Здоровы� ...

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится,...

Подробнее

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

3.881045★

Аудиокнига автора Андрей Беловешкин. 🕓: 6 ч. 29 мин. 13 сек.. Чтец(ы) Дмитрий Креминский. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Диетология, Здоровое питание, ...

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет прини...

Подробнее

Про аллергию и иммунитет. Просто и понятно

3.295317★

Аудиокнига автора Евгения Назарова. 🕓: 5 ч. 12 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Евгения Назарова. Относится к жанрам: Здоровье, Иммунология и аллергология, Популярно о медицине, Аллергически� ...

Как получить достоверную и научно доказанную информацию про аллергию и работу иммунитета? Евгения Назарова, врач аллерголог-иммунолог, автор блога @doc.nazarova, решила ответить на самые распространенные вопросы пациентов, приводя в пример схемы лечения и профилактики заболеваний. Первая часть книги посвящена аллергологии, вторая – иммунологии. Книга будет полезн...

Подробнее

Человек безумный. Самые распространенные психические заболевания: от первых опытов лечения до современных клинических случаев

3.191591★

Аудиокнига автора Анастасия Пилипенко. 🕓: 5 ч. 03 мин. 55 сек.. Чтец(ы) Дина Пятро Дабришюте. Относится к жанрам: Клиническая психология, О психологии популярно, Популярно о медицине ...

Психические нарушения всегда влекли людей. Конечно, никто не хотел бы оказаться под их влиянием, но кто хоть раз не задумывался, каково это? Что чувствуют люди с боязнью открытых пространств или шизофренией? Что значит ощущать себя как отдельный объект?Обо всем этом, а также о мифах, о том, как менялось представление науки о психике расскажет Анастасия Пилипенко....

Подробнее

Я жду малыша. Как легко родить и восстановиться после

2.694362★

Аудиокнига автора Олеся Тарасова. 🕓: 2 ч. 22 мин. 35 сек.. Чтец(ы) Мария Куликова. Относится к жанрам: Акушерство и гинекология, Здоровье, Здоровье детей, Беременность, Блогосфера, ...

Ты наконец-то беременна, очень счастлива, но волнуешься, что будет дальше? Или только планируешь и боишься, что не получится? Запомни, ты не одна. Главное – заранее подготовиться к этому волшебному периоду.Олеся Тарасова, врач-терапевт в женской консультации, проведет тебя по всем этапам: от зачатия ребенка до его рождения. Ты узнаешь, почему так важно встать на ...

Подробнее