Аудиокнига автора Кристен Эллотт, Наташа Дуарте. 🕙: 5 ч. 24 мин. 04 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Здор ...
То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции,...
Аудиокнига автора Мэтью Маккей, Стефани Кателла. 🕙: 5 ч. 33 мин. 06 сек.. Чтец(ы) Анастасия Васильева. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состо ...
Эмоциональный интеллект не просто модный термин, а ключевой навык, который определяет, насколько успешно мы строим отношения, преодолеваем конфликты и достигаем целей. Человек, умеющий понимать и регулировать свои эмоции, лучше взаимодействует с окружающими и быстрее адаптируется к сложным ситуациям. Психологи и специалисты в области когнитивно-поведенческой тера...
Аудиокнига автора Кэтрин Холт. 🕙: 5 ч. 07 мин. 42 сек.. Чтец(ы) Татьяна Маерс. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики,&nb ...
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее слушайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой ...
🎧 Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка
Отзыв Сергей: Крутая аудиокнига! Особо зацепила часть про экспресс-перепрошивку — реально помогло вытащить себя из ступора. Я как-то тупо застрял в рутине, послушал и начал менять мышление. Голос Сергеев прям в тему, не занудный, слушать легко. Советую всем, кто хочет прокачаться! ...
🎧 Невеста на замену – 3. Сердце феникса #3
Отзыв Ада: Офигенно зацепило, просто огонь! Особенно когда героиня влетает в этот фэнтези-мир – прям как меня, когда я в прошлом году в ролевая игра влилась, кайфовала по полной. Спасибо автору и чтецу за такую атмосферу, слушала не отрываясь! ...
🎧 Агентурная разведка. Часть 5. Подсказки интуиции #5
Отзыв Ирма: Блин, охрененная тема, прям как в кино! У меня был случай, когда задумалась на секунду — и чуть не попала в глупую передрягу, интуиция сработала как у героя из книги. Юрий Мироненко просто качает своим голосом, слушала на одном дыхании! ...
🎧 КроШа. Книга вторая
Отзыв Леонтий: Читала эту книгу на одном дыхании, реально зацепило! Татьяна Виноградова круто передала все эмоции, прям в душу зашла история. Романтика и страсть — в меру, не перегружено. Был момент, когда в метро слушала и чуть не прослезилась от трогательности! Рекомендую! ...
🎧 ДАО-ДЭ-ЦЗИН или Писание о нравственности
Отзыв Нина: Чётко зайдёт, если тебе не влом копнуть в даосизм и подпитаться мудростью Лао-цзы. Аркадий читает на ура, прям втягивает. Я как-то в момент полной движухи включила — помогло расслабиться и голову прояснить. Советую, реально качать для души и разума! ...
🎧 Мы своих не бросаем #9
Отзыв Таира: Ой, ну это просто огонь! Слушала "Мы своих не бросаем", и реально втянулась по полной — Сергей Горбунов так живо читает, будто сам в бою стоит. Такое боевое фэнтези с попаданцами — прямо кайф, захватывает с первой до последней секунды! ...
🎧 Попал! Том 4 #4
Отзыв Егор: Короче, слушал “Попал!” том 4, и ваще кайф! Городское фэнтези с боевыми моментами – прям в точку! Григорий Андрианов просто огонь чтец, зацепил с первого раза. Как-то сам погружался в новом мире, и атмосфера реально зашла. Рекомендую всем фанатам попаданцев! ...
🎧 Мир Тёмного солнца #6
Отзыв Ростислав: Прошёл эту часть серии на одном дыхании! Павел реально вжился в роль, будто сам там крошит монстров. Помню, как в походе всю ночь слушал и не мог оторваться – так зацепило. Отличный микс экшна и приключений, кто в тему, заценит! ...
🎧 Лекция «Подростковый возраст и подростковый кризис» #3
Отзыв Данил: Крутая лекция! В точку про подростковый замес. Помогла реально понять, как с сыном общаться без скандалов. Один раз хотел уже всё бросить, а тут, слушая, прям узнал, что он чувствует. Респект Екатерине, за такое четкое объяснение. Теперь проще быть папой! ...
🎧 Весь мир в кармане
Отзыв Аврора: Блин, не могу отпаяться от этой книги! Вся в напряжении сидела, прям как на гриле. Александр голосом так зацепил, что представляла героев, как будто сама в деле. В последний раз так глотала воздух, когда в метро заблудилась и в час пик вырулила!) ...
🎧 Бафер с руками из ж… Книга 4 #4
Отзыв Чеслав: Чётко зашло! Такой бодрячок в ушах, что заряд бодрости на весь день! Никита реально вжился в роль, кайфовал, слушая. Помню, в прошлый раз тоже с этой серии мотался на ночь глядя — ждал, как в кино крутой финал! Спасибо автору и чтецу за кайф! ...
🎧 К чему приводят шалости
Отзыв Саломея: Когда слушала эту книгу, прям в детство погружалась, только с огоньком! Помню, как на переменах с ребятами ржали над очередными шалостями, и тут всё так живо описано, что в аудио прям ощущаешь магию школы. Чтение Полины кайфовое, задорно и душевно! ...
