Анастасия Шардакова аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Философия питания

2.5★

Аудиокнига автора Анастасия Шардакова. 🕙: 4 ч. 03 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Саморазвитие / личн ...

Не ешь мучное после 6-ти! Лист салата на завтрак, обед и ужин! Эти рекомендации точно не из этой книги!«Философия питания» – это больше, чем система питания, это философия принятия себя без строгих и изнуряющих ограничений!Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (370 тыс. подписчиков). Ежедневно она мотивир...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Контролер. На пороге #1

Отзыв Глория: Боевая и научная фантастика тут прям качает, голос Александра Чернова зашел отлично — вжился в роль по полной. Помню, как чекал похожую аудиокнигу, зацепило на всю катушку, и эту буду слушать дальше, чтобы не отставать от сюжета. Замечательный замес! ...

🎧 По следам дзёро-гумо

Отзыв Веста: Слушала на днях, реально погружаешься в этот город с магией, как будто сама там тусуюсь. Персонажи живые, химия между ними ощущается. Был у меня такой момент, когда в метро представляла, что тоже сражаюсь с чудищами — прям кайф! Чтение Натальи классное, четко зацепила. ...

🎧 Факультет Драконьих наездниц #1

Отзыв Любовь: Ни разу не думала, что любовное фэнтези с драконами может так зацепить! Голос чтеца прям прокачал атмосферу, на одном дыхании слушала. Помню, как в детстве мечтала о драконе, а теперь вот и аудио с таким кайфом! Респект автору и Алле! ...

🎧 Темный двойник Корсакова. Оккультный детектив #2

Отзыв Феодора: Блин, зашло просто огонь! Такой мрак и загадки, что мозг кипит. Как-то ночью слушала, чуть сама не стала детективом, так втянулась. Князев вообще крут – голос прям цепляет! Советую всем, кто любит темные истории с перчинкой! ...

🎧 Мильон терзаний (критический этюд)

Отзыв Джамиля: Честно, долго не могла оторваться от этой аудиокниги! Михаил Росляков так кайфово передал все эмоции, что прям в тему заходило. Иван Гончаров реально мастер слова, а этот критический этюд заставил меня по-другому взглянуть на многое. Спасибо авторам за такую работу! ...

🎧 Лекция «Подростковый возраст и подростковый кризис» #3

Отзыв Милан: Ну, реально зашла лекция по подросткам. В своё время с сыном такою ситуацию гонял — всяко было, но советы Екатерины помогли понять, что к чему. Все чётко разъяснено, без воды. Советую родителям, кто в теме роста и кризисов ребят. Легко слушать, полезно применять. ...

🎧 Зверь

Отзыв Катарина: Слушала «Зверь» и просто в ауте была! Панченко так живо читает, будто сам в истории участвует. Настоящий триллер, не оторваться. Были моменты, когда аж по коже мурашки! Спасибо за такой кайфовый детектив, реально прокачала вечер! ...

🎧 Восход. Том 1 #8

Отзыв Нестор: Крутяк просто! Слушал и прям заряжался, как будто сам в бою. Был как-то на страйкболе с пацанами — точно такое же напряжение и драйв. Максим Полтавский голосом прям врубил, погружает по полной! Жду продолжения, не тормозите! ...

🎧 Собственность бандита #5

Отзыв Ринат: Вау, реально цепляет! Слушал в метро, аж дух захватило — такая смесь страсти и экшена. Диана Гагарина прям прокачала персонажей голосом, будто сам в этом замесе оказался. Местами забавные моменты выручили, так что очень рекомендую для вечернего кайфа! ...

🎧 Грани безумия. Том 2 #3

Отзыв Геннадий: Крутейшая аудиокнига, реально зацепила! Герои живые, сюжет не отпускает, слушал на работе — время пролетело незаметно. Обоянка Вероника просто огонь, голос в тему! Напомнило мне, как я на даче всю ночь книжки гонял, не мог оторваться. Спасибо авторам за такую атмосферу! ...

🎧 Пустошь. Нулевой круг #1

Отзыв Ерофей: Крутая аудиокнига, реально захватила с первых минут! В боевом фэнтези обычно много затянутых моментов, а тут драйв и экшен не отпускают. Помню, как слушал в дороге и чуть не пропустил свою остановку — настолько зацепило! Чтение отличное, голос четко передает атмосферу. ...

🎧 Старший сержант. Назад в СССР. Книга 5 #5

Отзыв Мартын: Бомба аудиокнига! Слушал, как буд-то сам в СССР вернулся, прям ностальгия мощная. Игорь Гмыза озвучил так, что в уши зашло на ура. Был у меня случай, когда в дороге слушал — помогло реально отвлечься и настроение поднять. Советую всем! ...