Анастасия Шардакова аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Философия питания

2.5★

Аудиокнига автора Анастасия Шардакова. 🕙: 4 ч. 03 мин. 41 сек.. Чтец(ы) Александра Максимова. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Саморазвитие / личн ...

Не ешь мучное после 6-ти! Лист салата на завтрак, обед и ужин! Эти рекомендации точно не из этой книги!«Философия питания» – это больше, чем система питания, это философия принятия себя без строгих и изнуряющих ограничений!Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (370 тыс. подписчиков). Ежедневно она мотивир...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Твой (с)нежный поцелуй

Отзыв Арнольд: Чутко, кайфово и без пафоса! Помню, как в метро слушал — сразу настроение поднялось, будто в романтичный фильм попал. Аня отлично читает, прям чувствуешь каждое слово. Советую всем, кто хочет немного тепла и легкого драйва в уши! ...

🎧 Гнев Империи. Книга 2 #2

Отзыв Полина: Вот это заряд! Слушала “Гнев Империи” и прям в теме — битвы, пафос и крутые персонажи. Никита классно читает, будто сам на поле боя! Помню, тоже когда-то с друзьями в игры сваливал, такая же жесть была. Короче, кайф для фанатов экшена! ...

🎧 Живая шляпа (сборник)

Отзыв Ларион: Крутяк! В детстве такой сборник меня всегда заряжал энергией. Помню, как в поездках на дачу слушал эти приключения — веселые и задорные, прям как живые. Чтение Човжик реально зацепило, спасибо за кайфовый звук и настроение! ...

🎧 Незаконный наследник: Вспомнить, кем был. Стать собой. Остаться собой #1

Отзыв Рафаил: Крутяк аудиокнига! Погрузился с головой, как будто сам в этот мутный мир вкатился. Особенно зацепило, как герой не сдался и остался самим собой. Помню, как в игре один раз так же выруливал из тупика — та ещё движуха, но кайф был! ...

🎧 Дровосек для Булочки #1

Отзыв Милана: Слушала "Дровосек для Булочки" перед сном — огонь! Захватывает с первых минут, голос чтеца прям кайф, атмосферно так. Был случай: на работу долго ехала, заснула в наушниках и проснулась уже в настроении на романтику, заряд позитива гарантирован! ...

🎧 (Не) идеальная для монстра #2

Отзыв Юлия: Офигеть, какая классная штука! Слушала в метро и прямо влюбилась в этих героев! Фантастика с романтикой — это ваще топчик, Людмила просто оживила все персонажи, прям на уши натягивала эмоции! Советую всем, кто любит мечтать и кайфовать одновременно! ...

🎧 Я буду твоим единственным

Отзыв Ларион: Блин, реально зашло! Голос у чтеца такой живой, что прям чувствуешь всю эту романтику и страсть. Слушал по дороге на работу, и время пролетело незаметно. А сюжет цепляет, хоть и лёгкий, но честный. Как будто в своей голове кино крутишь. ...

🎧 Темные московские ночи

Отзыв Аксинья: Нереально затягивает! Слушала по дороге на работу — прям мороз по коже от атмосферы тех времен и сложноужившихся персонажей. Чтец отлично подает, реально чувствуешь напряжение. Я как-то сама сталкивалась с запахом старого триллера — точно такой же мрак и городские тайны. В общем, советую! ...

🎧 Сложный выбор

Отзыв Пахом: Чет прям зацепило, как Виктория голосом зашла — будто сама в сюжет вляпалась! Помню, слушал похожую историю, когда выбирал между двумя девушками, и эта книга напомнила, как непросто порой бывает. Советую всем, кто любит любовь с перчинкой и интригами! ...

🎧 Крыло. Книга 1 #1

Отзыв Денис: Ну это ж просто бомба! Читал один раз, переслушал два! Александр прям в тему — голос врубается, будто сам в замес попал. Помню, как на работе слушал, аж сердце в пятки ушло, прямо адреналинчик подскочил. Кто в фэнтези шарит — на ура зайдёт! ...

🎧 Искатель

Отзыв Эдита: Слушала аудиокнигу, прям кайф! Алексей отлично вжился в роль, голос цепляет с первых минут. Тана Френч умеет запутать сюжет так, что не оторвёшься. Помню, как проезжала в метро, а так увлеклась, что чуть не пропустила свою станцию! Советую к прослушиванию. ...

🎧 Похоже, он доигрался. Часть 1 #3

Отзыв Эмма: Ржала в голос слушая! Боевая фантастика с таким юмором – редкость. Однажды пыталась ночью слушать, чуть не проснулась вся улица, когда смеялась до слёз. Спасибо автору и чтецу за такой кайфовый микс жанров! Жду продолжения! ...